近年來,中青年白領(lǐng)階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加，給很多人造成了煩惱和困擾。那么，精神壓力大會引起耳鳴嗎?小編這就來告訴你。

　　精神壓力大會不會引起耳鳴

　　1、精神壓力大會引起耳鳴

　　隨著生活節(jié)奏的加快,現(xiàn)代人的生活一天比一天壓力大,導(dǎo)致各種疾病也隨之而來。長期壓力過大、精神緊張,會帶來一些身體的不適,耳鳴就是其中一種。長期壓力過大,精神就處于緊張的狀態(tài),內(nèi)耳受到刺激使聽神經(jīng)毛細(xì)血管發(fā)生痙攣、阻塞,引起內(nèi)耳供血障礙,神經(jīng)上皮細(xì)胞缺血、供氧不足壞死,從而使耳朵在毫無征兆的情況下耳鳴或聽力下降。

　　2、什么是耳鳴

　　耳鳴是一種常見的臨床癥狀,它并不是一種疾病。耳鳴通常是指在無任何外界相應(yīng)的聲源或電刺激時(shí)耳內(nèi)或頭部所產(chǎn)生的聲音的主觀感覺,即主觀性耳鳴,簡稱耳鳴?；颊叨淅锍幸恍┨厥獾穆曇?如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,但周圍卻找不到相應(yīng)的聲源,這種情況即為耳鳴。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安,嚴(yán)重者可影響正常的生活和工作。

　　3、耳鳴的其他病因有哪些

　　3.1、經(jīng)常熬夜:熬夜是現(xiàn)在很多年輕人的通病,由于長期熬夜身體處于疲勞狀態(tài),就會導(dǎo)致耳鳴。夜晚是人體的生理休息時(shí)間,該休息而沒有休息,就會因?yàn)檫^度疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

　　3.2、經(jīng)常酗酒:如果您喜歡喝酒,那就要注意,長期的酗酒,會產(chǎn)生慢性酒精中毒,可導(dǎo)致聽力器官衰退,長此以往,聽力會逐步下降,到最后可能發(fā)展成為神經(jīng)性耳聾。

　　3.3、過度控制體重:很多的女孩子為了追求苗條,常常會控制自己的飲食,吃得少、遠(yuǎn)離肉類,時(shí)間一長,雖然體重減輕了,可抵抗力和營養(yǎng)供應(yīng)卻不足了,血液循環(huán)和熱量供給,也會出現(xiàn)危機(jī),這些都會對耳朵產(chǎn)生不良影響。

　　3.4、長時(shí)間看電視:長期的看電視,接觸電腦,就會有相當(dāng)多的電磁輻射,它會使空氣發(fā)生電離作用,不斷產(chǎn)生正電荷,并不斷與空氣中的負(fù)離子中和,導(dǎo)致負(fù)離子的含量幾乎為零。

　　治療耳鳴的偏方有哪些

　　1、花粳米粥:準(zhǔn)備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥?；ň字鄬τ谥欣夏耆烁位鹉砍?、風(fēng)熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。

　　2、蓮肉紅棗扁豆粥:取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫?zé)岱场?/p>

　　3、麻菊花湯:取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對于肝陽上亢適用。

　　4、蓯蓉?zé)跹蚰I:取羊腎1對,肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細(xì)丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。本品填精補(bǔ)腎,充耳竅,腎虛者適用。

　　5、耳瘦肉湯:取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生姜3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。此湯具有補(bǔ)腎納氣;補(bǔ)而不滯,并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。

　　耳鳴患者飲食注意有哪些

　　1、可以多吃有活血作用的食物:因?yàn)榛钛瞿軘U(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。

　　2、含鋅食物可多食:缺鋅是中老年人耳鳴的重要原因,因此多吃含鋅豐富的食物有利于改善耳鳴。

　　3、適量多喝喝牛奶:牛奶中含有很多維生素,如維生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡蘿卜素。

　　4、對于耳鳴患者在飲食方面的注意事項(xiàng)我們要注意的就是多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴的發(fā)生。

　　5、最適合耳鳴患者康復(fù)的方法是每天飲用兩杯 鈺儂的清洱搽,一到三個(gè)月下來聽力就會變的越來越清晰,直至跟正常聽力一樣,祝您早日康復(fù)。

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