小孩不喜歡吃飯的原因
小孩不愛吃飯是每個家庭都會遇到的難題，那么小孩為什么不喜歡吃飯?下面小編帶你一一了解!
小孩不喜歡吃飯的原因
現(xiàn)有社會環(huán)境下，小孩子不愛吃奶或不愛吃飯，好像都習以為常了。小孩不愛吃飯的原因如下：
1、家長嬌慣孩子
現(xiàn)在的孩子都很幸福，因為現(xiàn)在家里獨生子女多，父母對孩子疼愛有加。于是孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。如果零食不斷，胃沒有足夠的時間消化，稚嫩的胃沒有饑餓感，自然食欲不好。
2、飲食環(huán)境與厭食
吃飯的環(huán)境能影響人的胃口，若是吃飯的地方人多嘈雜等一些情況都會影響到孩子的胃口。因為在這樣的環(huán)境下，孩子不能集中精神來吃飯，這樣的環(huán)境都不利于孩子進餐，還有可能影響到孩子的身心健康。
3、疾病造成食欲不振
臨床中的厭食癥，有全身性的疾病，比如慢性胃腸炎、微量元素鋅缺乏等，其中鋅缺乏引起的厭食是比較常見。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲減退。
小孩不吃飯，在這個時候打也不是，哄也不對，實在是沒有辦法。那么小孩不吃飯怎么辦?一起來看看。
小孩不吃飯怎么辦
1、飲食定時定量方法妙
定點定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統(tǒng)便會活動起來，產生饑餓感，從而為進食作好準備。
2、提高進食興趣，搞點花樣很受用
家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食欲。
3、強迫進食，適得其反
由于受到生理、心理和環(huán)境因素的影響，寶寶有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感，久而久之便會產生厭食情緒。
4、適當?shù)幕顒?，少不?/p>
戶外活動可加快新陳代謝，有助于食物的消化吸收，但進食前半小時內不要進行劇烈活動。
5、餐前零食，堅決反對
有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多零食，這樣就沒有了饑餓的感覺，所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯，而過后又要以點心零食充饑，從而形成了一個惡性循環(huán)。
有的孩子不僅不愛吃飯，而且吃飯很慢，每次都吃上差不多一個小時才把一小碗飯吃完。孩子吃飯慢的原因，下面一起來看看。
孩子吃飯慢的原因
1、動作失衡：孩子眼、手不協(xié)調，能夠用筷子和湯匙，可是卻拿不穩(wěn)，比較費時費力。另外他們的專注力也差，聽家人說話就會忘了吃飯，總是需要人在旁督促才行。
2、腸胃有問題：孩子有很飽的感覺，肚子很脹，吃下去胃有點不舒服的感覺，所以吃到最后就慢下來了。
3、牙齒有問題：比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間，嘴里沒有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行。
4、不喜歡今天的菜：媽媽今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不愛吃。
5、不覺得餓：今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或飯前吃了點東西，孩子勉強吃一點當然沒辦法吃得那么起勁了。
6、孩子的心情不太好：孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老師批語了或者被小朋友恐嚇了，心情不好會食不知味，吃飯的速度就會慢下來了。
很多家長過于溺愛自己的孩子，頓頓飯都要親手為幼兒吃，這樣做并不好。其實家長喂孩子吃飯所帶來的危害是很大的，下面一起來看看。
長期給孩子喂飯的危害
1、對咀嚼功能的傷害
由于家長喂飯，往往導致小孩進食時狼吞虎咽，不能充分咀嚼食物，使牙齒的正常發(fā)育、臉部的肌肉鍛煉受到影響，對牙齒的堅固、預防齲齒等起到不好的作用，甚至對小孩未來的面容都有一定程度的影響。
2、對消化吸收功能的影響
食物咀嚼不充分，咽下肚子不易消化。
3、心理負擔過重或角色不明
在喂飯的過程中，家長的各種行為和形形色色的表現(xiàn)，給小孩帶來不同程度地心理壓力和傷害。如有的家長由于趕時間，一邊喂飯一邊催促小孩快吃，久而久之會使孩子感到吃飯是一種負擔，覺得進食毫無樂趣。許多孩子對吃飯所持的抵制態(tài)度，厭食、挑食的習慣，就是在這種情況下產生的。
4、影響小孩動作平衡的建立
據(jù)專家研究，中國人聰明與我們長期使用筷子作為進食的工具有關。孩子自主進食，完成一個進食動作，需要手、嘴、眼的相互協(xié)調配合，如用筷子，動作就更加精細，協(xié)調與平衡能力就更強。如果到了五六歲仍需家長喂飯，這對孩子的動作平衡與協(xié)調，甚至對智力都有不良影響。
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