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春季美容養(yǎng)顏喝什么湯

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春季美容養(yǎng)顏喝什么湯

  女人的好氣色是需要從內到外來調理的,然而想要漂亮少不了這么一碗美容養(yǎng)顏湯。春季喝什么湯美容養(yǎng)顏呢?接下來學習啦小編為你分享一下美容養(yǎng)顏湯的內容,一起來看看吧!

  春季美容養(yǎng)顏的湯

  一、黃豆芽湯

  材料:黃豆芽50克、大蒜一瓣、大蔥一段。

  做法:

  1、先將黃豆芽清洗干凈,然后將大蒜切成碎,大蔥切成小段。

  2、將鍋中水煮開后再放進黃豆芽煮到第二次沸騰,然后加入蒜煮5分鐘后再放入蔥跟鹽,香油即可。

  功效:黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似,同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素,能有效減少女性皮膚的老化程度,增加彈性,阻止黑斑的形成,從而達到美白養(yǎng)顏的效果。

  二、美白消斑湯

  材料:絲瓜絡10克,白茯苓10克,僵蠶10克,白菊花10克,珍珠20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

  做法:將上藥共加水濃煎取汁,再加水濃煎取汁,兩次藥汁混合,每日1劑,二次分服。

  功效:連續(xù)服用一個月,能有效去除黑斑,阻止黑色素的生長,還能有效防止曬黑和曬黑后的皮膚美白修復。

  三、土豆?jié)鉁?/p>

  材料:土豆中型1個、培根一片足以、洋蔥一小塊、牛奶或奶油適量、黃油適量。

  做法:

  1、土豆洗凈,去皮,切成小塊,洋蔥切絲,培根切碎。

  2、鍋內放入一小塊黃油,小火,黃油融化后,放入洋蔥絲,不停的翻炒,把洋蔥炒軟后再加入土豆炒一會。

  3、加水至沒過土豆,煮土豆的同時就煎培根,不用放油然后不斷翻炒,煎至脆焦。

  4、將煮軟的土豆和洋蔥放進攪拌機,攪拌成泥,再倒回空湯鍋,倒入牛奶,鹽,黑胡椒粉,不斷攪拌直至開鍋,再撒上培根即可。

  功效:土豆中含有豐富的維生素C,在潔膚柔膚的同時,還可以阻止黑色素合成的中間產物多巴被進一步氧化,從而達到防止黑色素的形成。

  四、燕窩蜜棗湯

  材料:燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量。

  做法:將燕窩用清水泡開除去雜質,然后與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。

  功效:此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

  五、金鶯羹

  材料:雪耳(銀耳)25克、紅棗15克、陳皮6克,雞蛋1個、冰糖適量。

  做法:先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘,加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。

  功效:此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

  六、果紅湯

  材料:山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。

  做法:先將山楂、金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鐘后濾去渣質,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。

  功效:此湯味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。

  七、銀耳紅棗羹

  材料:銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。

  做法:

  1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘;

  2、然后放陳皮再煮10分鐘,加冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。

  功效:此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

  八、人參美容湯

  材料:人參,白術,黃芪,陳皮,遠志,桂心,當歸,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黃,五味子,大棗等各適量。

  做法:將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮,去掉藥渣,取汁。

  吃法:飯前服用,每日3次。

  功效:此湯能豐乳,增胖,并能治療毛發(fā)脫落,同時可使面色明亮潤滑,中醫(yī)認為,氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關重要的兩個因素,因本方能使氣血充盛,所以能讓乳房豐滿健美。

  九、黑木耳紅棗瘦肉湯

  材料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克

  做法:把豬肉洗凈后加入黑木耳和紅棗,用文火燉煮,熟后食用。

  功效:能夠改善皮膚暗沉和色斑,解決氣虛血瘀癥狀,幫助身體排毒,從而達到美容養(yǎng)顏的功效。

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