兒童秋季腹瀉有哪些飲食注意事項
兒童秋季腹瀉有哪些飲食注意事項
秋季是小兒腹瀉的高發(fā)期，一般是由輪狀病毒等感染所引起的。兒童秋季腹瀉有哪些飲食注意事項?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理兒童秋季腹瀉的相關(guān)飲食注意事項。
兒童秋季腹瀉的飲食注意事項
1.兒童腹瀉注意防脫水
從出現(xiàn)腹瀉開始，家長就應(yīng)該給予口服足夠的液體以預(yù)防脫水。母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并且增加喂養(yǎng)的頻次及延長單次喂養(yǎng)的時間;混合喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上給予口服補液鹽或其他清潔飲用水;人工喂養(yǎng)的寶寶選擇口服補鹽液或食物基礎(chǔ)的補液如湯汁、米湯水或酸乳飲品或清潔飲用水。
建議在每次稀便后補充一定量的液體直至腹瀉停止，小?，F(xiàn)在1歲2個月，每拉一次大便可以按100ml的量予以補充，以免脫水。如果小朋友已經(jīng)出現(xiàn)了輕中度脫水的情況，也要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)短時間內(nèi)口服補液鹽糾正脫水。
2.兒童腹瀉應(yīng)清淡飲食
腹瀉期間可進食平時習(xí)慣的飲食，只要有食欲就可鼓勵寶寶進食，繼續(xù)喂養(yǎng)能加速腸道功能的恢復(fù)，包括消化和吸收多種營養(yǎng)素的能力。喂養(yǎng)的量和質(zhì)要根據(jù)寶寶的具體情況，爸爸媽媽不用擔(dān)心飲食不能被消化吸收。腹瀉期間寶寶長期禁食是有害的，嘔吐劇烈時可短期禁食。在調(diào)整飲食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的寶寶繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，小于6個月的人工喂養(yǎng)的寶寶可繼續(xù)喂配方乳，大于6個月可以繼續(xù)吃已經(jīng)習(xí)慣的日常食物，如粥、面條、稀飯、蛋、魚末、肉末、新鮮果汁。鼓勵寶寶進食，如一次吃的量少，可以增加喂養(yǎng)的餐次。
避免給寶寶喂食含粗纖維的蔬菜和水果以及油炸、高糖食物，如韭菜、芹菜，雪糕等。病毒性腸炎常有繼發(fā)性雙乳糖酶(主要是乳糖酶)缺乏，如果寶寶有乳糖不耐受的情況，<6個月的人工喂養(yǎng)或者6個月以上以乳類為主要膳食的寶寶可以轉(zhuǎn)用無乳糖或低乳糖配方奶喂養(yǎng)，或者母乳喂養(yǎng)的寶寶可在每次母乳前喂服乳糖酶。乳糖酶務(wù)必要按照使用說明進行配置服用，如水溫不要太高，以免降低活性。乳糖酶缺乏的患兒乳糖酶恢復(fù)比較慢，如果繼續(xù)配方奶喂養(yǎng)，可能導(dǎo)致腹瀉加重或遷延。無乳糖或低乳糖配方中，以葡聚糖作為碳水化合物的來源，可以在不增加腸道消化吸收負荷的情況下保證腹瀉期間寶寶的能量和營養(yǎng)素的攝入，有助于減輕病情，促進康復(fù)。
3.兒童腹瀉應(yīng)注意補鋅
腹瀉的寶寶可以進食后就要開始補鋅，<6個月者，元素鋅每日10mg，>6個月者，每日20mg，口服10-14天，可縮短疾病的時間，減輕腹瀉的嚴(yán)重程度，降低2-3個月腹瀉的再發(fā)生。腹瀉的小朋友需要按照醫(yī)生的建議給予具體藥物補充。
兒童秋季腹瀉的預(yù)防方法
1、避免到人多擁擠的公共場所
在秋季腹瀉的高發(fā)期，最好不要帶寶寶到人多的公共場所去。如果小朋友中有患秋季腹瀉的寶貝，要避免接觸。少帶寶寶到病兒集中的醫(yī)務(wù)場所。
2、最好能母乳喂養(yǎng)
對于1歲以內(nèi)的寶寶，母乳喂養(yǎng)可預(yù)防小兒腹瀉。母乳中含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，各種營養(yǎng)厲分都非常適合兒童的消化和吸收。
3、合理喂養(yǎng)，適時添加輔食
在嬰兒4月齡，最遲6月齡，就應(yīng)逐步添加輔食。如果未適時添加輔食或未選擇正確喂養(yǎng)方式，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。而營養(yǎng)不良，患兒極易發(fā)生嚴(yán)重腹瀉導(dǎo)致死亡，或腹瀉遷延不愈。家長在秋季添加輔食時，要注意先從少量開始，逐漸增加，讓寶寶的消化道有個適應(yīng)的過程。
4、寶寶用品常消毒
寶貝用的餐具、炊具用前要注意消毒，奶瓶、奶嘴、湯勺、過濾紗布或漏網(wǎng)、榨汁機等食具每次使用前后都應(yīng)該用開水洗燙、煮沸、晾干。還要注意的是冰箱內(nèi)放置的食物最好加熱3分鐘后再食用。寶貝喝不完的在常溫下放置的剩奶，超過4個小時后應(yīng)倒掉。
5、注意寶寶的腹部保暖
保持居家環(huán)境的清潔，保持室內(nèi)良好的空氣流通，減少病毒感染的機會，同時要注意寶寶的腹部保暖，避免腹部受涼使腸蠕動加快，導(dǎo)致腹瀉。
6、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
父母要養(yǎng)成常洗手的好習(xí)慣，每次在給寶貝喂奶前、沖奶前、給寶貝喂飯前、寶貝換尿布后都要先用肥皂和流動水洗手，避免把病毒帶給寶貝;要讓寶貝養(yǎng)成常洗手、不喝生水、不生吃瓜果及不潔凈的食物的好習(xí)慣。不少人習(xí)慣嚼飯后再喂給孩子，這種做法一定要杜絕，因為這種方式不僅會導(dǎo)致嬰兒腹瀉，還有可能將其他疾病傳染給免疫力較低的孩子。
7、挑選新鮮的食材
嬰幼兒的飲食方面還要注意挑選新鮮的食材。讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如禽蛋、牛奶、豆制品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。適當(dāng)增加喂水量和喂水次數(shù)，或?qū)⒗?、柑橘等水果榨汁給兒童喝，有滋陰潤燥的效果。
8、接種輪狀病毒疫苗
使用輪狀病毒疫苗是預(yù)防輪狀病毒感染性腹瀉最經(jīng)濟、最有效的手段。該疫苗口服后，可刺激機體產(chǎn)生對A群輪狀病毒的免疫力，可用于預(yù)防A群輪狀病毒引起的腹瀉。6個月至3歲的寶寶，可在每年7至9月份，即秋季腹瀉流行季節(jié)來臨之前接種，每年一次。
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