秋季預防咳嗽有哪些方法

　　大家都知道秋季天干物燥，人體很容易咳嗽。那么秋季預防咳嗽有哪些方法?下面由學習啦小編為大家講解下秋季預防咳嗽的相關方法吧。

　　秋季預防咳嗽的方法

　　1、注意調養(yǎng)脾胃

　　中醫(yī)認為,兒童脾胃稚嫩,一般都會因為夏天的暑濕或過食生冷食物而受到不同程度的損傷,出現(xiàn)食欲減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等癥狀。對于這種兒童,在秋冬季節(jié)應進行脾胃調養(yǎng)。

　　2、不要忽略雙足保暖

　　寒從腳底起。由于足部離心臟較遠,供血相對要少,而小兒皮下脂肪少,保暖功能相對要差,再加上小兒神經系統(tǒng)發(fā)育還不十分健全,因此足部御寒能力較差,容易受寒著涼。

　　3、加強體育鍛煉

　　室外體育運動可以促進肺功能的發(fā)育,增加肺活量,增強呼吸道的防御能力。

　　治療咳嗽的食譜

　　1、蘿卜陳皮湯

　　白蘿卜1個,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陳皮5g,煮湯,再加冰糖50g。用于疾病的早期,咳嗽頻繁發(fā)作,咽喉發(fā)癢,咳聲重濁,痰白清稀。

　　2、羅漢果茶

　　廣西羅漢果9g,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黃粘稠,不容易咯出。

　　3、絲瓜粥

　　絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。

　　引起咳嗽的疾病

　　1、上呼吸道感染

　　也就是感冒,是由于病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體,引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。小兒患上感冒時,一般都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。

　　2、支氣管炎

　　大多是由于上呼吸道感染蔓延而來,發(fā)病較急,初期多為干咳,隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適,嚴重時因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧,嘴唇變?yōu)榍嘧仙?/p>

　　3、肺炎

　　2歲以內的小兒大多是支氣管肺炎,多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有干咳,還會出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動等現(xiàn)象。除了新生兒外,通常會發(fā)燒到39℃。

　　4、急性喉炎

　　當病毒或細菌通過喉部時,也會引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外,最典型的癥狀是聲音嘶啞,甚至發(fā)不出聲音來。在吸入空氣時發(fā)出像犬樣的咳嗽聲,嚴重時發(fā)生喉喘鳴。

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