孕婦冬天能吃提子嗎
孕婦冬天能吃提子嗎
提子酸甜可口，同時(shí)具備非常高的美容功效，是許多女性朋友比較喜愛的一種水果，但在反季節(jié)的冬季孕婦可以吃提子嗎？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于孕婦冬天吃提子的知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
孕婦冬天吃提子好嗎
孕婦在冬天可以適量吃一些提子，提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血?dú)獗容^虛的人多吃提子有利于補(bǔ)氣血，對(duì)于冬天手腳冰涼的孕婦來說也是非常適合的。而且提子還有很好的清火功效，在冬季的時(shí)候人體容易出現(xiàn)內(nèi)火的癥狀，所以吃一些紅提有助于清除身體里面的火氣。
提子中還有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。而且提子中葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
健康小貼士：如果孕婦在吃提子時(shí)覺得太涼可以先用溫水加熱一下再食用，而且提子的皮營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，最好連皮一起吃如果害怕提皮上有農(nóng)藥殘留，可以用淡鹽水把紅提泡一下，洗干凈以后再吃。
提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
2、提子中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。
3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。
5、葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。
提子的功效與作用
提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。
主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。
1.抗病毒殺細(xì)菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。
2.防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。
3.抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。
4.降低胃酸利膽：現(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
5.抗動(dòng)脈粥樣硬化：研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí)，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化，還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時(shí)，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。
6.補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)：葡萄果實(shí)中，葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
7.利尿消腫安胎：據(jù)李時(shí)珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
孕婦吃提子注意事項(xiàng)
1、妊娠糖尿病的孕婦平時(shí)也盡量不要吃紅提子，因?yàn)榧t提子中有大量的葡萄糖,糖尿病人食用以后，會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，讓血糖快速升高，對(duì)糖尿病人病情的控制特別不利，長(zhǎng)期不注意，還會(huì)誘人多種糖尿病并發(fā)癥，危害人們的身體健康。
2、如果是有便秘問題的準(zhǔn)媽媽們也不宜食用提子，因?yàn)榧t提子中的糖份含量特別高，人們食用以后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱與津液虧損，從而會(huì)讓便秘癥狀加重。另外有些胃功能較弱的人群，也宜多吃紅提子，不然會(huì)出現(xiàn)胃痛或者胃灼等不良癥狀。
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