眼睛發(fā)紅是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，我們需要了解眼睛發(fā)紅的原因，做好護(hù)理工作。那么眼睛紅怎么辦?下面小編為你介紹。

　　眼睛紅的治療方法

　　1、眼睛紅怎么辦之對(duì)癥護(hù)理

　　1.1、如果只是眼睛的球結(jié)膜也就是通常說(shuō)的白眼珠通紅,多為結(jié)膜充血,這是你要注意休息,必要時(shí)用氯霉素眼藥水即可。

　　1.2、若你的眼睛中間變紅,即所謂的瞳孔周圍變紅,多由于睫狀體出血引起,這是由于你的眼壓(眼睛的靜脈壓力)升高所致,要立即去醫(yī)院找眼科醫(yī)生了。

　　1.3、若果說(shuō)整個(gè)眼睛都是紅的,且只有上網(wǎng)時(shí)出現(xiàn),或者說(shuō)休息后減輕的話,不要緊張,用緩解視疲勞的眼藥水即可,譬如:珍視明,珍珠名目等。

　　1.4、經(jīng)常的眼紅,要注意眼部衛(wèi)生,清洗臉時(shí)將眼睛洗一下,不留眼屎及污垢。

　　2、眼睛紅怎么辦之實(shí)用妙招

　　2.1、熱敷:用熱毛巾敷在眼睛上,再用指腹來(lái)回按摩眼框周圍。

　　2.2、可用凍牛奶冷敷消除眼睛浮腫:將牛奶放入冰箱冷凍過(guò)后,敷在眼睛上能就消除眼睛浮腫。

　　2.3、泡過(guò)的紅茶包可以消除眼臉腫脹:只要把我們平常泡紅茶的紅茶包放在眼睛上即可,因?yàn)榧t茶包有效消除眼瞼腫脹,但避免采用熱敷,還有皮膚過(guò)敏者須特別注意。

　　3、眼睛紅怎么辦之飲食調(diào)理

　　首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類、蛋類、豆類等。它們含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分,組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　其次含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益。維生素A可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟。而植物性的食物,如胡蘿卜,莧菜,菠菜,韭菜,青椒,紅心白薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等。

　　多吃含有維生素C的食物。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果。其中尤以青椒。黃瓜。菜花。小白菜。鮮棗。生梨。桔子等含量最高。

　　眼睛紅的原因分析

　　造成眼睛紅的原因是多種多樣的。由于球結(jié)膜暴露于眼球的前面,很容易遭受外傷和微生物的侵襲。最常見(jiàn)引起眼睛紅的原因是眼部的炎癥,如急性結(jié)膜炎(即紅眼病)、角膜炎、麥粒腫、虹膜睫狀體炎等;過(guò)敏反應(yīng)也會(huì)引起眼睛紅,如對(duì)某些眼藥(四環(huán)素、阿托品等)過(guò)敏引起的過(guò)敏性結(jié)膜炎,以及春季結(jié)膜炎,還可同時(shí)伴有眼瞼水腫、刺痛等癥狀;眼部的手術(shù)、外傷也可造成眼睛紅,可為充血性的,也可為出血性的;還與如發(fā)熱、哭泣或者空氣污染的刺激也可引起球結(jié)膜充血而表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅;劇烈的咳嗽,嘔吐,用力揉研究能夠可致使結(jié)膜小血管破裂、出血,表現(xiàn)為球結(jié)膜下點(diǎn)狀或片狀發(fā)紅,顏色依出血量和時(shí)間呈現(xiàn)暗紅色或鮮紅色。

　　可能是出現(xiàn)了結(jié)膜炎,可以引起局部紅腫,疼痛,分泌物增多,多是細(xì)菌感染引起的?？梢钥紤]及時(shí)醫(yī)院眼科就診檢查,確診的話可以采取氧氟沙星滴眼液等藥物治療,注意休息,注意局部衛(wèi)生,不吃辛辣刺激食物。

　　日常該如何保護(hù)眼睛

　　1、惜目。用眼不要過(guò)度,無(wú)論男女老少,都要注意節(jié)約用眼,一般40~60分鐘左右即休息5~10分鐘。

　　2、熨目。每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時(shí)雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會(huì)感到發(fā)熱發(fā)燙,隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。待熱感不明顯時(shí),再如法重試一次,每日如此循環(huán)14次。此法有通經(jīng)活絡(luò),改善血液循環(huán)的作用。

　　3、運(yùn)目。自然站于窗前2~3米外,雙眼依次注視4窗角,順時(shí)針?lè)较?逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)交替,共反復(fù)7~14次,此法可以舒筋活絡(luò)、改善視力。

　　4、浴目。以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼,每天1~2次,每次15~20分鐘。還可用中藥浴,即將菊花、大清葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水,趁熱先以蒸氣熏眼,待水溫后,再以藥水洗浴雙眼。久之,可清熱、消炎、明目。

　　5、養(yǎng)目。平時(shí)要注意飲食的選擇和搭配,如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果,注意維生素和微量元素的補(bǔ)充,適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動(dòng)物肝臟等。

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