無(wú)花果的功效

　　1、無(wú)花果害得我們沒(méi)有咽喉病了

　　無(wú)花果兩枚，開(kāi)水沖泡，代茶頻飲;無(wú)花果鮮果曬干研末，吹咽喉部;無(wú)花果15克，水煎后加冰糖適量調(diào)服，代茶頻飲之。

　　2、無(wú)花果害得我們消化也好了

　　取干無(wú)花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開(kāi)水沖泡代茶飲。

　　3、無(wú)花果害得我們沒(méi)有血糖升高

　　無(wú)花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無(wú)花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最后嚼服無(wú)花果及枸杞子。也可用無(wú)花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調(diào)味可飲食，連服7--10天。

　　4、無(wú)花果害得我們腸胃健康了

　　無(wú)花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無(wú)花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時(shí)為宜。對(duì)習(xí)慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

　　5、無(wú)花果害得我們腸道變輕松了

　　無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。

　　6、無(wú)花果害得我們血脂降低了

　　無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

　　7、無(wú)花果害得我們身體健康了

　　取無(wú)花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，燉豬蹄服。

　　無(wú)花果的食用方法

　　1、百合無(wú)花果湯：

　　所需原料：百合4茶匙、無(wú)花果5個(gè)、蟠桃4個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)

　　制作方法：

　　1)、百合沖洗干凈，無(wú)花果、蟠桃對(duì)切，蘋(píng)果切塊。

　　2)、加入6杯水;大火燒到滾，轉(zhuǎn)文火再煲30分鐘就可以了。

　　3)、喝的時(shí)候，可以放在冰箱里冷藏分?jǐn)?shù)次飲用，調(diào)些蜂蜜口感會(huì)更好。

　　2、無(wú)花果糖水：無(wú)花果加冰糖燉，色澤艷麗，美容養(yǎng)顏。

　　3、無(wú)花果醬：無(wú)花果去皮切塊，打成漿熬制。

　　4、無(wú)花果瘦肉湯：

　　味道甘美的無(wú)花果，加上蜜棗、南北杏一起煲煮，可以將每一種食材的功效都發(fā)揮到極致。這款經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)熬制的靚湯，具有促進(jìn)食欲和鎮(zhèn)咳止痰的作用，非常適合這忽冷忽熱、潮濕多余的春季。此外，此湯還具有清甜潤(rùn)肺、清熱消腫的功效，特別適宜咽喉腫痛的同學(xué)飲用。

　　用料：無(wú)花果2個(gè)，瘦肉100克，蜜棗1個(gè)。

　　方解：無(wú)花果味甘性平無(wú)毒，具有助消化、清熱潤(rùn)腸、止瀉痢、治五痔的作用;蜜棗甘潤(rùn)能健脾和胃;豬肉味甘性平，有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。

　　做法：將豬肉洗凈并飛水切塊，再與洗凈的無(wú)花果、蜜棗放入燉盅內(nèi)，加清水300ml，隔水燉2小時(shí)即可。

　　適用人群：痔疾腫痛出血，脾胃虛弱，消化不良，瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等。

猜你感興趣：

1.無(wú)花果泡酒的功效與作用

2.無(wú)花果干泡酒功效

3.紅棗泡酒配方大全

4.青梅酒的功效與作用

5.無(wú)花果的功效作用

6.果酒的做法