飯后打嗝的緩解方法
飯后打嗝的緩解方法
人體是一個(gè)奇妙的生物，當(dāng)人們吃飽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腸胃脹氣的癥狀，這樣下去就會(huì)出現(xiàn)吃完飯后打嗝的癥狀，下面小編帶你了解飯后打嗝的緩解方法，希望對(duì)你有幫助!
飯后打嗝的緩解方法
情況一,進(jìn)餐時(shí),你還會(huì)喝礦泉水、果汁或其他飲料么?如果你喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會(huì)越重。
建議:吃飯時(shí)最好不要喝水或者其他飲料。
情況二,頭痛時(shí),你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
建議:在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠,它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破滅。
情況三,喜歡充氣飲料嗎?從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。
建議:忘掉這類(lèi)飲料吧,不要喝用吸管的飲料,不嚼口香糖。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣,從而引起打嗝。
其他打嗝的應(yīng)對(duì)方法
1、中樞性的打嗝
呃逆反射弧抑制功能喪失,器質(zhì)性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒,其他如多發(fā)性硬化癥等。
2、外周性的打嗝
呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動(dòng)脈瘤等。膈肌周?chē)∽內(nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經(jīng)刺激有胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3、打嗝的其他治療方法
藥物、全身麻痹、手術(shù)后、精神因素等,內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。喝開(kāi)水,特別是喝稍熱的開(kāi)水,喝一大口,分次咽下。洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。嚼服生姜片。將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
胃脹打嗝怎么辦
1、控制飲食。首先,食物選擇上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃會(huì)引起消化不良,從而加重胃脹,所以需要盡量避免,如蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時(shí)食用,糖不要與蛋白質(zhì)淀粉合用。其次是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐?一般一湯勺蘋(píng)果醋加一杯水,在吃飯時(shí)飲用,有助于消化,可以快速的緩解胃脹癥狀。
2、多喝米湯。米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾,冷卻后,一天喝數(shù)次。
打嗝的按摩方法
1、內(nèi)關(guān)穴。止嗝的時(shí)候可以在內(nèi)關(guān)穴的部位用手指掐按住,內(nèi)關(guān)穴的位置在手腕內(nèi)側(cè)6到7厘米的部位,也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上,用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘效果比較好。
2、翳風(fēng)穴。翳風(fēng)穴位于耳后與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點(diǎn)按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜,反復(fù)點(diǎn)按1分鐘,即可止嗝;如果是頑固性呃逆,以順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅(jiān)持旋壓數(shù)次。
3、耳垂點(diǎn)。用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時(shí)用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激為宜,動(dòng)作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動(dòng)作重復(fù)多次后,就可使打嗝停止。
4、刮眉棱骨。把兩手的拇指放在兩邊的太陽(yáng)穴上按壓,然后把食指彎曲起來(lái),接著食指由側(cè)面眉骨的部位,從內(nèi)側(cè)往外側(cè)刮按,注意稍微用些力,能感覺(jué)到酸痛感最佳。
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