高考來襲，教你“臨陣磨槍”妙招與緩解壓力
高考來襲，教你“臨陣磨槍”妙招與緩解壓力
教書育人皆楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家編輯的高中備考學(xué)習(xí)方法，僅供考生參考，歡迎大家閱讀!
高考前多給自己“點贊”緩解壓力
高考臨近，許多考生開始心里“打鼓”，總覺得這里沒復(fù)習(xí)好，那里還需要再補補，甚至有消極情緒露出苗頭，消極情緒越多就越?jīng)]有自信。筆者認為，考前考生多給自己點個“贊”，有助于緩解壓力。
給自己“點贊”，就是要看到更多的“正能量”，用從容、淡定的態(tài)度看待高考，不要把高考看成人生的唯一目標。否則就會給自己的思想壓上一個大包袱，人也會變得患得患失，似乎高考失利就意味著失敗。這種極端的想法一定要摒棄，要告訴自己：高考并不是人生的全部，高考也不能完全決定一個人的命運，只要盡力做到最好，讓自己沒有遺憾，那就是高考最大的意義和收獲。
給自己“點贊”，就是要學(xué)會消化“負面情緒”，始終保持陽光、積極的心態(tài)。在沖刺復(fù)習(xí)期間，成績的起伏、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、親子關(guān)系等都會影響考生的情緒。一旦碰到不如意的情況，考生要正確看待，學(xué)會及時把它排除掉。向別人傾訴是排解負面情緒的有效途徑，家長、老師、親朋好友都可以是傾訴的對象，有話就說出來，不要埋在心里。
給自己“點贊”，就是要多看到自己的優(yōu)勢，肯定自己。比如“我答題時很細心，不會因為細節(jié)而丟分”、“我的英語聽力不錯”，給自己正面、積極的心理暗示，告訴自己“我最棒”，這樣才能以昂揚的斗志迎接考試。
淡定、從容的良好心態(tài)是考試成功的關(guān)鍵因素。備考時，考生要多給自己“點贊”，適時給予自己積極前行的正能量，樹立自信，擺脫陰霾。
(原標題：教考時評 考前，多給自己“點贊”)
高考來襲，教你“臨陣磨槍”妙招
今天，距離高考還有23天。經(jīng)歷了大大小小考試的高三畢業(yè)生這段時間有更大的自由度來把握自己的時間進行最后的沖刺，充分利用好最后的23天，你有可能因為“臨時抱佛腳”，而得到“臨陣磨槍，不快也光”的意外收獲。
與此同時，石家莊一中的高三任課老師們對于學(xué)生如何有效的沖刺高考，也給出了他們各自的妙招。
每天上午九點鐘，做一篇小閱讀題
語文是長年積累的科目，把原先積累的知識整合，在高考時釋放。學(xué)生們在最后復(fù)習(xí)的階段，要進行基礎(chǔ)知識的回顧，整理錯題，把錯誤弄懂。
針對現(xiàn)代文的小閱讀題型，要看往年高考題，研究考點在哪。學(xué)生可以每天做一篇此題型，時間最好在早上的九點鐘，高考時語文開考的時間段。答此類題型要控制好時間，不宜太快。相反，默寫題要快，做到急緩結(jié)合。
每天看新聞、報紙，關(guān)心熱點事件，作文的命題與生活相關(guān)度很高。除此之外，學(xué)生應(yīng)該練習(xí)作文的審題、立意，看題目適合寫哪種內(nèi)容，可以練習(xí)列作文提綱。
字跡要清晰，且在限定的時間內(nèi)書寫完畢，有字跡涂抹會影響老師對信息的提取。 指導(dǎo)老師：裴芳
成績好的學(xué)生千萬放松心情
基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生多看錯題本，練習(xí)填空題
在備考的最后階段，數(shù)學(xué)成績好的學(xué)生最重要的任務(wù)不是學(xué)習(xí)，而是調(diào)整心態(tài)。在大型考試中，正常發(fā)揮的學(xué)生占到20%左右，超常發(fā)揮的占到25%。有的學(xué)生因為緊張，會把“2”看成“3”，有時候絆倒學(xué)生的恰恰是“3+2等于幾”之類的簡單問題，學(xué)生太緊張，背負的思想包袱太重，常常成為好學(xué)生“考砸”的原因。
對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，“臨陣磨槍”需要從三方面入手，1、看錯題本，因為犯過的錯誤，有可能還會再犯;2、回歸課本，捋順知識;3、練習(xí)填空題，提高計算能力。
指導(dǎo)老師：鄧遷
作文背句型，聽力一定要提前看題
對于基礎(chǔ)弱的同學(xué)，要細分析五套高考原題，每個詞都搞懂。五套題里面基本把高考大綱里所要考察的英語單詞都包括了。
對于做題慢的同學(xué)，答題卡發(fā)下來之后，要在心里把改錯題做完，節(jié)約時間。作文要背句型，英語作文考試每年基本都是寫信，很多常見句型用的上。
對于基礎(chǔ)好的同學(xué)，主要是保持對英語的感覺，每天聽點兒英文(歌曲也可以)，讀點兒文章(不一定是課本)。把完型填空的空詞填進去，每天去讀完整版。
對于心理素質(zhì)不好的同學(xué)，做聽力前一定要提前看題，因為如果是老師參加考試的話，不看題直接上來聽，也會很受影響。做完聽力，先做后面的填空題，再做閱讀，這樣有一個適應(yīng)的過程。寫作文要注意分段、整潔，最好分3段。
考試前緊張的話，可以聽聽英語歌曲或者電影錄音。
指導(dǎo)老師：賈麗麗
認真完成老師布置的題，切忌亂找題
政治：主觀題抓住關(guān)鍵詞，得分與文采無關(guān)
梳理知識，鞏固知識，不提倡大量練題，提倡精練，一天練一道題，通過練題提高審題的能力，提高答題的技巧。主觀題答完一小問時間控制在7、8分鐘。練習(xí)的題最好是老師布置下來的題。切忌亂找題，亂做題，因為這些題的質(zhì)量參差不齊，取得不了好的效果。語言表述要準確，否則浪費時間，浪費卷面。抓住關(guān)鍵詞就會得分，與文采無關(guān)。
指導(dǎo)老師：史歷
地理：圖文要結(jié)合，強化答題模板
注重審題，有時題目里就蘊藏著答案。1、回歸基礎(chǔ)，以地理要素和區(qū)域地理構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò);2、強化答題模板;3、圖文一定要結(jié)合起來;4、練習(xí)高考題以尋找答題感。
指導(dǎo)老師：趙輝
歷史：加大選擇題訓(xùn)練量，控制時間
跟上老師的節(jié)奏，保持常規(guī)的訓(xùn)練量。1、在規(guī)定時間內(nèi)完成答題;2、總結(jié)答題方法，形成答題模塊?？吹筋}目反應(yīng)出來從哪個角度去答，如原因類題、影響類題、評價類，從哪個套路，哪個角度答。另外，越來越加大選擇題的訓(xùn)練量，每個題占到4分。
指導(dǎo)老師：黃艷麗
重視全國各大城市的名校高考模擬題
化學(xué)：別被考題嚇到，先做擅長的題
有的題閱讀量大，信息量大，專業(yè)性強，背景與平時生活離的比較遠，學(xué)生看了會不知所措，其實不要被這類題嚇到了，看起來很復(fù)雜的題目其實考察的是基礎(chǔ)知識。找到適合自己的答題順序，先做自己擅長的題目，把能拿的分拿到。
指導(dǎo)老師：焦利燕
物理：兩天做一套名校近期高考題
依據(jù)已經(jīng)做過的專題資料，進行知識脈絡(luò)梳理和解題技巧總結(jié)。例如：“輕質(zhì)”意味著物體所受合力一定為零，“恰不出界”意味著與邊界相切等。記憶一些數(shù)據(jù)，使自己知識網(wǎng)絡(luò)更清晰，技巧應(yīng)用更有針對性。搜集名校近期高考模擬試題，進行強化訓(xùn)練，兩三天內(nèi)做一套有助保持學(xué)生考場競技狀態(tài)。
指導(dǎo)老師：王懷賓
生物：先做選做題，課本小字部分也要看
回歸課本，小字部分也要看，浙江、安徽曾考察過課本中小字部分。研究全國大城市的模擬題，尤其是立意新的題，也許它會成為新的考點。重做高考題，其意義在于，高考命題具有傳承性，而且高考題可以訓(xùn)練解題思維。答完一道題后花幾秒鐘迅速念一遍，看有無科學(xué)性、語法方面的錯誤。
具體到題型，1、選擇題，所有選項看完再選;2、遺傳題，很多學(xué)生認為遺傳題難，但是一定不要徹底放棄，因為前兩三個空的難易程度相當于白給分;3、做生物題時，要先做選做題，這類題得分率高，一定不能因為最后時間不夠用而落下。