初秋養(yǎng)生如何保養(yǎng)皮膚
初秋養(yǎng)生如何保養(yǎng)皮膚
對于MM來說，初秋也同樣是一件讓人很煩心的季節(jié)。原來，到了秋季，皮膚容易出現(xiàn)干燥、膚色暗黃、皮膚起皮粗糙等問題。那么秋季如何養(yǎng)護(hù)肌膚，下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹初秋保養(yǎng)皮膚的方法。
初秋保養(yǎng)皮膚的方法
皮膚活力第一步：堅(jiān)持防曬，保證皮膚水嫩。
初秋的陽光，明媚而少了毒辣，暖暖的照在皮膚上，讓很多女孩子都喜歡曬曬太陽。事實(shí)上，初秋的陽光雖然不夠毒辣，但是它也是溫柔的皮膚殺手，照樣可以曬黑你的肌膚，還有風(fēng)干您臉上的水分。
同時(shí)，如果您忽視防曬，也可能讓您的肌膚被太陽曬到老化、出現(xiàn)細(xì)紋等問題。所以還是要一如既往的防曬。除了涂防曬霜外，還要記得外出戴上遮陽帽，這樣會(huì)讓您的肌膚得到更好的保護(hù)。
皮膚活力第二步：如何才能真正的達(dá)到保濕效果?
皮膚充滿活力，必須讓肌膚細(xì)胞飽含水分。這樣才能讓其有“力氣”進(jìn)行很好地新陳代謝，同時(shí)才能讓皮膚的活動(dòng)活躍，“動(dòng)起來”的肌膚，才能更加有光澤，有抵御外界環(huán)境的能力。
讓皮膚保濕，除了如乳液、啫喱之類的護(hù)膚品要常備在身邊，也要注意環(huán)境保濕，及身邊要有補(bǔ)水噴霧。特別是對于每天面對著電腦的白領(lǐng)來說，更是要注意。不要等到有皮膚緊繃的時(shí)候才想起來保濕，因?yàn)槟且呀?jīng)是嚴(yán)重缺水狀態(tài)下的皮膚報(bào)警，這個(gè)時(shí)候再皮膚極度干渴時(shí)的補(bǔ)水效果反而不好。
同時(shí)，也要注意，保濕不是單純的補(bǔ)水，特別是干性肌膚，補(bǔ)水的時(shí)候要選擇一些含些油分的保濕乳液。這樣有助于肌膚鎖住水分。同時(shí)面對電腦，也不能長時(shí)間持續(xù)進(jìn)行，這樣產(chǎn)生的靜電也可以讓皮膚水分迅速蒸發(fā)。如果有條件，在午間休息，最好在洗洗臉，然后重新涂上保濕成分的護(hù)膚品。這樣可以煥活肌膚活力，水嫩細(xì)膩。
皮膚活力第三步：改善膚色最佳方案!
女孩子漂亮不漂亮，膚色非常重要的，膚色美麗最重要的標(biāo)準(zhǔn)，首先就要達(dá)到健康。健康紅潤的肌膚讓整個(gè)人看起來非常精神。第二，也是最重要的，就是皮膚要白皙。
白皙紅潤的肌膚，也是身體最佳狀態(tài)的體現(xiàn)，所以注意要內(nèi)調(diào)。多吃一些水果，多補(bǔ)充一些富含蛋白的食物。另外，特別是25歲以上的女孩子，更要注意，皮膚膠原蛋白的補(bǔ)充。25歲以后，女孩子肌膚中的膠原蛋白就開始流失，吃一些口服膠原蛋白，可以皮膚鎖住水分和各種營養(yǎng)，讓皮膚看起來更加柔滑、富有生機(jī)。
美麗，是每個(gè)女孩子都渴望擁有的，但是任何收獲都必須付出才能得到。呵護(hù)自己的肌膚，不只特定時(shí)間的美容操作，更多的是日常生活中的隨時(shí)注意，養(yǎng)成一個(gè)好的養(yǎng)生習(xí)慣，這樣既可以讓您美麗，同時(shí)還會(huì)收獲健康!
白醋美白皮膚的方法
一、白醋美白方法之白醋洗臉
做法一：
1、每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。
2、然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
做法二：
1、晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽;
2、在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。
二、白醋美白方法之白醋敷臉法
材料：冬瓜幾片、少量白醋
做法：
1、拿幾片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁機(jī)打碎后，加入一兩湯匙白醋，當(dāng)面膜敷臉;
2、10分鐘后洗掉即可，每周2-3次，連用半個(gè)月可明顯看到臉變白了呢!
推薦理由：冬瓜籽中含有“油酸”，油酸能有效抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，而冬瓜瓢中有“葫蘆巴堿”，有利于新陳代謝。
三、白醋美白方法之白醋+白術(shù)擦拭法
材料：白醋、白術(shù)
做法：
1、用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。
2、每天洗臉后，把白術(shù)拿出來擦試長斑的地方，日子久了色斑就會(huì)逐漸變淡消除了。
推薦理由：白醋能美白養(yǎng)顏，白術(shù)能健脾、抗氧化延衰老。
四、白醋美白方法之白醋+甘油
材料：白醋、甘油、純凈水
做法：
1、將白醋、甘油、純水按1：2：4的比例混合。
2、每天洗臉后涂抹在臉部。
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