隨著年紀(jì)的增大，人的身體機(jī)能也會(huì)逐漸退化，所以也會(huì)出現(xiàn)老花眼的情況。下面小編帶你了解治療老花眼的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　治療老花眼的方法

　　1、穴位按摩法治療老花眼

　　用雙手中指來(lái)回按摩眉毛20次;用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次,再逆時(shí)針20次;用雙手拇指按摩耳根20次;用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作,不但可以防治老花眼,而且能減少皺紋,保持頭腦清醒。

　　2、導(dǎo)引吐氣法治療老花眼

　　人平坐,排除雜念,以鼻徐徐吸氣,待氣吸到最大限度時(shí),用手捏住鼻孔;緊閉雙眼,然后用口將氣慢慢吐出。此法可養(yǎng)睛明目,延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮,還能醫(yī)治流淚。

　　3、低頭扳趾法治療老花眼

　　下蹲,臀部接近小腿,用雙手左右各攀住兩腳五趾,并稍微用力地往上扳,盡量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部,起到營(yíng)養(yǎng)雙眼及明目的作用。每日早、晚各做1次,長(zhǎng)期堅(jiān)持可養(yǎng)睛明目;治療眼睛視物模糊及老年性耳聾。

　　4、食療的方法治療老花眼

　　4.1、女貞子粥

　　取女貞子30克、枸杞子30克,粳米200克,冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時(shí),然后去渣留汁,再將粳米、冰糖一起加入上述藥汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥適用于肝腎陰虛所致眼花。

　　4.2、何首烏粥

　　何首烏60克,粳米200克,大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí),然后去渣留汁,再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥適用于肝腎虧損所致眼花。

　　4.3、胡蘿卜粥

　　取胡蘿卜100克,粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒,再與粳米一起加水適量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若經(jīng)常食用,持之以恒,還可防治高血壓,增強(qiáng)老年人體質(zhì)。

　　老年人如何預(yù)防老花眼

　　1、穴位按壓法。每日晨醒后,閉眼以雙手的中指按太陽(yáng)穴,無(wú)名指按眉毛中部的魚(yú)腰穴,小指對(duì)準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴,適當(dāng)按壓。每次5分鐘,能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

　　2、冷水洗眼法。每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指輕揉眼睛周?chē)?0次左右。

　　3、運(yùn)目活動(dòng)法。利用一開(kāi)一閉的眨眼來(lái)興奮眼肌,并上下左右滾動(dòng)眼球,順時(shí)針和逆時(shí)針循環(huán)旋轉(zhuǎn),改善眼肌血液循環(huán),振奮和增強(qiáng)眼肌動(dòng)能,延緩衰老。具體做法是一開(kāi)一閉眨眼,每次15次左右,同時(shí)用雙手輕揉雙眼,滋潤(rùn)眼球。

　　4、熱敷護(hù)眼法。洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中,雙眼輕閉,趁熱敷在額部和眼眶部位,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)沒(méi)事時(shí),也可閉眼,兩手掌擦熱放在兩眼上,輕輕捂1分鐘。

　　老花眼和遠(yuǎn)視眼的區(qū)別

　　我們知道,人成長(zhǎng)到一定年齡時(shí),晶體逐漸硬化,彈性下降,睫狀肌功能逐漸變?nèi)?從而引起眼的調(diào)節(jié)功能減退,表現(xiàn)為看近物需配戴老視鏡才能視物清晰,這是正常的生理現(xiàn)象,不屬于屈光不正。一般人在40歲以后都會(huì)有一些遠(yuǎn)視,原因在于晶體屈光力的減弱,結(jié)果導(dǎo)致屈光性遠(yuǎn)視,原有近視眼的人會(huì)發(fā)生度數(shù)降低的情況。

　　而遠(yuǎn)視眼就是眼球在沒(méi)有調(diào)節(jié)時(shí),既看不清遠(yuǎn)方物體,也看不清近處物體,屬于屈光不正。有一部分人在年輕時(shí)就有遠(yuǎn)視,由于當(dāng)時(shí)眼睛中的晶體和睫狀肌收縮功能好,能通過(guò)調(diào)節(jié)代償一部分遠(yuǎn)視,如果遠(yuǎn)視度數(shù)較低的話就會(huì)被全部代償,表現(xiàn)出正常視力,這時(shí)的屈光狀態(tài)稱為隱性遠(yuǎn)視。隨著年齡的增加,眼球調(diào)節(jié)功能退化,40歲后隱性遠(yuǎn)視幾乎會(huì)全部變?yōu)轱@性遠(yuǎn)視,看東西也就“霧里看花”了。此時(shí)患者不僅表現(xiàn)為老視,同時(shí)會(huì)伴有遠(yuǎn)視。

　　對(duì)于老視和遠(yuǎn)視都需配戴合適的眼鏡,看遠(yuǎn)戴遠(yuǎn)視鏡,看近用老視鏡(俗稱老花鏡),配戴的度數(shù)需要通過(guò)綜合驗(yàn)光儀進(jìn)行準(zhǔn)確的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光來(lái)確定。

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