薄荷葉的功效與作用及食用禁忌
薄荷葉的功效與作用及食用禁忌
薄荷是常見的一種中草藥,那么薄荷葉有什么功效作用呢?食用禁忌又有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹薄荷葉的功效與作用及食用禁忌,希望能幫到你。
薄荷葉的功效與作用
1、我們在飲用含有薄荷成分的飲料時能興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗,可以用于解暑解熱。
2、薄荷里面含有薄荷醇等因子,會讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用,因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱。
3、薄荷入茶飲,可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣,改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛,及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀,
4、可以緩和頭痛,促進(jìn)新陳代謝,對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;
5、降低血壓、滋補(bǔ)心臟。
6、其淸涼香氣,還可平緩緊張的情緒,使身心歡愉、幫助入眠。
7、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物,對于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用,可以用于治療胃潰瘍。
8、薄荷葉中還含有抗炎劑,對于燒傷燙傷有奇效,不但讓人不那么灼熱難受,而且可以防止炎癥擴(kuò)散。
薄荷葉的食用禁忌
薄荷性涼,因此食用起來還是要注意一些禁忌,不適合的人群還是少食為好。
1.孕婦不宜過量食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的婦女也不宜多用。
2.肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。
3.其具醒腦的功效,故晩上不宜飲用過多。
薄荷葉用來泡茶時,除了單獨(dú)泡制之外,還能添加一些其他的花草、藥材能一同泡制。那么,薄荷葉和什么搭配泡茶好呢?一邊拿來說,薄荷葉屬于涼性,因此最適合和綠茶,生茶混合在一起泡飲。能與多種花草進(jìn)行組合搭配,味道和營養(yǎng)價值都會增色不少。下面簡單為大家介紹一下最受歡迎的薄荷葉茶的搭配。
薄荷葉用來泡茶時,除了單獨(dú)泡制之外,還能添加一些其他的花草
薄荷葉+玫瑰花:能強(qiáng)化心臟及大腦功能,提神醒腦,增強(qiáng)活力,強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動者飲用。
薄荷葉+迷迭香:幫助醒腦,提升不振倦怠的心情,讓身體速度恢復(fù)體力,更好的面對接下來的挑戰(zhàn)。
薄荷葉+綠茶:化解暑氣,驅(qū)散身體的熱濕氣,還能有效減脂瘦身。
薄荷葉本身帶有獨(dú)特的香氣,有的人喜歡,有的人不愛,如喝不習(xí)慣的人們,可以在薄荷葉茶內(nèi)放一些其他花草或者蜂蜜、檸檬等,都是不錯的選擇哦。
薄荷葉泡茶的好處
1、將薄荷葉做水,因為里面含有薄荷醇等因子,會讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用,尤其對于消炎、止痛都有特別的效果。
2、因為薄荷中的成分可以引起人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,從而使得人體血管熱脹,促進(jìn)人體流汗因此有讓人提問下降的作用,可以用于解暑解熱
3、薄荷葉中還含有抗炎劑,對于燒傷燙傷有奇效,不但讓人不那么灼熱難受,而且可以防止炎癥擴(kuò)散。
4、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物,對于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用,可以用于治療胃潰瘍。
如果是干品,可以掛上面糊過油炸,做薄荷焦葉吃,同時可以用薄荷焦葉蘸辣醬等調(diào)味料一同吃,但是對薄荷過敏的人不宜食用。
薄荷葉泡水喝的方法
1、薄荷茶
鮮薄荷5克。新鮮薄荷葉,洗干凈,沸水沖泡,自然冷卻后放入適量放入適量蜂蜜即可。
2、薄荷野菊茶
取薄荷、野菊花各30克,桔梗6克,煎服2次,連服1~2天,可治療流行性感冒。
3、薄荷銀花茶
薄荷10克,金銀花15克,甘草5克。沸水浸泡,代茶飲。本方中,薄荷疏散風(fēng)熱、利咽喉,金銀花清熱解毒,可用于風(fēng)熱感冒。
4、薄荷紫草茶
薄荷15克,千里光30克,紫草30克,煎湯,口服2次,每日1劑,連服2~4周,可治蕁麻疹。
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