番茄紅素是近年興起的保健產(chǎn)品，它是目前在自然界的植物中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一。除了購買番茄紅素的保健產(chǎn)品之外，平時多食用番茄也有保健養(yǎng)生的效果。下面，學習啦小編為大家介紹一下男性養(yǎng)生應多吃番茄的原因，歡迎大家閱讀。

　　番茄的營養(yǎng)價值：

　　番茄中含的番茄紅素是食物中的一種天然色素成分，由碳、氫兩種元素構成，屬于類胡蘿卜素。它在體內含量多少直接主宰著男性前列腺和肺的健康以及肌膚的衰老程度，被有關專家譽為是人體內最重要的“生命元素”。隨著研究的深入，番茄紅素的抗氧化、抑制突變、降低核酸損傷、減少心血管疾病及預防癌癥等功能被逐漸發(fā)現(xiàn)，使番茄紅素已經(jīng)成為全世界流行的主流保健產(chǎn)品之一 。

　　男性養(yǎng)生應多吃番茄的原因：

　　1、番茄紅素是前列腺病的克星

　　國內外科學家半個世紀的研究表明：前列腺中番茄紅素濃度的減低，使其無法抵御自由基的侵蝕，使前列腺發(fā)生裂變和老化，出現(xiàn)病變。由于人體自身無法合 成番茄紅素，隨年齡增長，番茄紅素的需求量也越大，從日常膳食中也很難獲取人體所需要的攝入量。因此，補充外源性番茄紅素成為最有效的手段。

　　2000年，美國芝加哥大學醫(yī)學院對1899名中年男性近30年的調查結果顯示：番茄紅素攝入量越低，患前列腺疾病的可能性越高。研究證實，前列腺 疾病與人體內番茄紅素的濃度水平有密切的關系。番茄紅素可突破前列腺吸收屏障，直接進入腺體發(fā)揮作用。此外，美國腫瘤研究學會的一項臨床試驗顯示，番茄紅素對前列腺癌治療有決定性作用，那些攝取番茄紅素的患者，存活的5項因素得到改善。

　　目前，西方流行每天服用番茄紅素膠囊。番茄膠囊為軟膠囊劑型，可以突破普通藥物難以吸收和全面滲透到前列腺內部的缺憾。日服劑量小、方便，對工作繁忙無法堅持服藥的男性，是簡單、有效的保健方式。

　　2、番茄紅素———延緩衰老

　　人體內有一種SOD酶，是清除人體內自由基垃圾的一種物質。人從40歲以后，SOD活性就逐漸減弱，體內垃圾難以清除，這些自由基產(chǎn)生的垃圾是一種 有毒的物質，是造成人體老化的有害物質。人體這時需要一些營養(yǎng)物質，幫助緩解人機體的衰老速度，而番茄紅素正是一種可以延緩人機體衰老的物質。番茄紅素中 含有20多種胡蘿卜素，α胡蘿卜素、β胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素等抗氧化物質。在一些植物中，西紅柿中番茄紅素含量最高，每100克西紅柿中，所含番茄 紅素高達20毫克。人體的衰老與番茄紅素的缺失有著密切的關系，人從40歲到60歲的階段———預防機體衰老和軀體疾病的最好方式，就是充分地補充番茄紅素。太極出品 的番茄膠囊，所含番茄紅素提取自新疆天山的優(yōu)質番茄，利用現(xiàn)代生物工程技術，突破了生食番茄家庭烹飪中番茄紅素的溶解吸收障礙，可以增強人體對番茄紅素的 吸收，從而延緩人體的衰老。

　　3、番茄紅素還是心血管“護士”

　　一些研究人員指出，由于番茄紅素能夠有效地保護低密度脂蛋白免受氧化破壞，因而可以預防心血管疾病。

　　荷蘭學者曾對66名心肌梗塞患者皮下脂肪中的類胡蘿卜素含量進行測試，結果發(fā)現(xiàn)這些患者的番茄紅素含量明顯低于健康人。另有研究發(fā)現(xiàn)，未接受降脂治 療的高脂血癥患者，其血清番茄紅素和β-胡蘿卜素濃度也都低于正常人標準?？梢姡鸭t素在防治心血管疾病方面的作用也是不容忽視的。