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中醫(yī)治療失眠的偏方

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中醫(yī)治療失眠的偏方

  失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。治療失眠的偏方有哪些?哪些偏方能治療失眠?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下失眠的治療方法,一起來看看吧!

  中醫(yī)治療失眠的偏方

  1.蟬蛻治失眠

  【功能主治】散熱定痙,抗驚鎮(zhèn)靜。主治失眠等癥。

  【偏方組成】蟬蛻3克。

  【用法用量】加水250克,武火煮沸,改用文火緩煎15分鐘,取汁飲服。

  【病例驗證】郝某,女,24歲?;忌窠?jīng)衰弱數(shù)載,夜難人寐,寐則多夢易醒,甚至徹夜不眠。曾經(jīng)中西藥治療,效果不佳。改用單味蟬蛻3克,按上方煎水飲用,患者當(dāng)即安然人寐。依法鞏固治療半個月,舊癥消失。隨訪3年,未見復(fù)發(fā)。

  2.半夏橘皮治失眠

  【功能主治】主治失眠癥。

  【偏方組成】半夏、橘皮各6克,竹茹、茯苓各12克,枳實8克,甘草3克,生姜3片,紅棗4枚。本方可隨癥加減。

  【用法用量】每日1劑,水煎服,15日為1個療程,療程間隔3日。

  【病例驗證】用此方治療痰濁型失眠癥32例,其中臨床痊愈15例,顯效8例,有效5例,無效4例,總有效率為87.5%。

  3.綠茶酸棗仁治失眠

  【功能主治】主治失眠癥。

  【偏方組成】綠茶15克,酸棗仁粉10克。

  【用法用量】每日清晨8時前,將綠茶15克用開水沖泡兩次飲服。8時后忌飲茶水。晚上就寢前沖服酸棗仁粉10克。

  【宜忌】用本方期間須停其他中西藥物。凡高血壓病、心動過速、習(xí)慣性便秘患者及哺乳期婦女,均應(yīng)慎用。

  【病例驗證】用此方治療失眠患者39例,其中治愈34例;好轉(zhuǎn)4例;無效1例。

  4.生地夜交藤治失眠

  【功能主治】主治失眠癥。

  【偏方組成】大生地、制黃精、制玉竹、紫丹參、夜交藤各30克,決明子20克,朱茯神15克,合歡皮、川芎各9克,炙甘草6克,長燈芯3束。

  【用法用量】將上藥水煎,分2次溫服,以午后及晚上臨睡前半小時服用為佳。

  【加減】若胃納較差,大便溏薄者,加陳皮、山楂、積殼、麥芽、生地,決明子減量或不用;若心悸嚴(yán)重者,加五味子、麥冬、珍珠母;若大便秘結(jié)者,加柏子仁、郁李仁;若精神抑郁或心煩易怒者,加生鐵落;若神倦乏力疸,加炙黃芪、太子參。

  【病例驗證】用此方治療失眠患者58例,其中,治愈43例,顯效12例,進步2例,無效1例。

  容易失眠的情況

  當(dāng)身體處于肺熱狀態(tài)時,嘴唇發(fā)紅,必定失眠。這種失眠,只要喝喝姜茶,讓身體順利地排除寒氣,肺熱狀態(tài)消失了,就能睡。另外按摩手上肺經(jīng)的尺澤穴泄除肺熱,也能適當(dāng)改善。這種失眠只是偶爾出現(xiàn),不會形成長期的狀態(tài)。

  當(dāng)身體處于心火盛、肝火盛時,也會出現(xiàn)肺熱的現(xiàn)象,這時就需要先泄除心火和肝火。心火和肝火的產(chǎn)生,主要是發(fā)怒或工作緊張,必須去除這些因素才能長期的改善。短期的改善可以透過泡腳,使肝氣疏泄達到目的。

  我們由意志所設(shè)定的睡眠時間和身體的睡眠時間沖突,也會形成失眠,這種失眠是最普遍的一種。身體在中午時常常想小睡一會,可是很多人都把這個“壞”習(xí)慣戒除了;到了傍晚時累了,我們再用意志力克服它;晚上八九點又困了,我們忙著做雜事沒時間睡。這幾次用意志力對抗身體,身體只好產(chǎn)生肝火,提供透支的體力能源,滿足我們意志上的要求。等一切忙完,我們終于可以入睡時,身體火燒得正旺呢,身體不想睡,于是失眠了。 身體想睡,你不讓睡,等你想睡時,身體已經(jīng)不想睡了。嚴(yán)格地說這不能算病,是人們不會正確使用身體造成的結(jié)果。對治這種失眠最好的方法,是放任身體自然地睡,想睡就睡,不想睡就不要睡,大約兩周后,應(yīng)該就能正常。我稱這種方法為聽身體聲音的失眠自然療法。但這種聽身體聲音的方法并不是那么容易,我們的意志力已經(jīng)控制身體很久了。

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