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治療白發(fā)脫發(fā)的食療偏方

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  治療脫發(fā)的偏方有哪些?哪些食療偏方可以治療脫發(fā)?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解白發(fā)脫發(fā)的食療偏方吧。

  治療白發(fā)脫發(fā)的食療偏方

  一、首烏黑豆煲雞爪

  食材:首烏10克,黑豆20克,雞爪8只,豬瘦肉100克,紅棗5顆

  調(diào)味料:鹽

  做法:

  1、紅棗去核洗凈備用,首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗凈備用;

  2、雞爪放沸水汆燙,撈出,黑豆放熱鍋中干炒,豆殼開(kāi)裂即可,裝盤(pán)備用;

  3、煲加適量水,放入所有食材,小火慢煲3小時(shí),最后加鹽調(diào)味即可。

  食療功效:中醫(yī)認(rèn)為,何首烏味甘苦澀,性微溫,克用于治療肝腎陰虧、發(fā)須早白、遺精等癥。

  二、核桃仁山楂湯

  食材:核桃仁100克,干山楂一些

  調(diào)味料:白糖

  做法:

  1、先把核桃仁、干山楂用清水浸軟;

  2、核桃仁、干山楂用攪拌機(jī)打碎,在適量水過(guò)濾去渣備用;

  3、將過(guò)濾后的汁倒鍋煮沸,加白糖攪勻即可。

  食療功效:核桃主要是麻油酸,經(jīng)常食用可潤(rùn)澤肌膚、烏須發(fā),非常適合頭發(fā)過(guò)早斑白者食用。

  三、黑芝麻豬腳湯

  食材:黑芝麻100克,豬腳1只

  調(diào)味料:鹽

  做法:

  1、黑芝麻、豬腳洗凈,黑芝麻干鍋炒熟碾末,豬腳切塊,放沸水汆燙備用;

  2、煲加適量清水,煮沸,放豬腳,中火燒開(kāi),小火慢煮1小時(shí),放鹽,攪拌均勻停火,最后撒芝麻末即可。

  食療功效:黑芝麻對(duì)因身體虛弱、早衰引起的脫發(fā),有良好的食療效果,對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也有一定的食療作用。

  四、四季豆芋頭湯

  食材:四季豆50克,芋頭300克,魚(yú)肚200克,白果適量

  調(diào)味料:鹽、高湯、雞粉

  做法:

  1、四季豆洗凈,切段,芋頭去皮洗凈,切塊,魚(yú)肚泡發(fā)洗凈備用;

  2、高湯倒入鍋中,加所有食材,煮熟,加鹽、雞粉調(diào)味即可。

  食療功效:B族維生素能防止白發(fā)、脫發(fā),沒(méi)法效果佳,四季豆中B族維生素含量較豐富,對(duì)緩解白發(fā)、脫發(fā)有幫助。

  白發(fā)的治療方法

  1、花粉治療

  很多朋友對(duì)花粉過(guò)敏,因此總是遠(yuǎn)離花粉,不過(guò)很多人并不知道花粉還有其他的功效,就是可以治療白頭發(fā),花粉中含有的抗氧化劑,可以抑制脂質(zhì)等物質(zhì)的氧化速度,遠(yuǎn)離白發(fā)的煩惱。

  2、淘米水可以治療

  所有人都是吃米飯的,做米飯的同時(shí)都要把米洗干凈,其中洗米水有很多好處,洗菜的時(shí)候不但可以殺菌,還可以治療白發(fā),因?yàn)樘悦姿泻胸S富的維生素B,可以幫助黑色素的生成。

  3、合理飲食治療白發(fā)

  白發(fā)患者注意日常食療方法,首先在生活中不能挑食,使機(jī)體充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,特別是含礦物質(zhì)豐富的食物,應(yīng)注意多吃一些。同時(shí)不要頻繁的染發(fā)、燙發(fā)。

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