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男人備孕吃什么藥好

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  一個(gè)健康寶寶的孕育是需要父母雙方共同努力的。那么男人備孕吃什么中藥呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下男人備孕應(yīng)該吃的中藥吧?

  男人備孕應(yīng)該吃的中藥

  1、氣虛無(wú)力型

  精神不振、疲倦無(wú)力、容易出汗、懶言懶動(dòng)、頭暈嗜睡;男子滑精早泄,女子月經(jīng)失調(diào)、白帶多而清稀、容易流產(chǎn)、不易受孕等癥;此型可選取黨參、茯苓、山藥、黃耆、紅棗、五味子、靈芝、刺五加、牛肉、魚(yú)肉等中藥或食品。

  推薦食譜:豬腎山藥湯。

  2、陽(yáng)虛怕冷型

  包括氣虛的癥狀外,還有畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷;臉色滯暗、心前區(qū)疼痛、胸悶胸痛;胃部疼痛、喜按喜暖、時(shí)常腹瀉;肌肉筋骨酸冷、大量脫發(fā);男子陽(yáng)萎、女子閉經(jīng)或不孕等癥,此型可選取人參、杜仲、肉桂、淫羊藿、羊肉、鹿肉、雞肉等藥物或肉品。

  推薦食譜:杜仲腰花。

  3、血虛缺氧型

  臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、頭暈?zāi)垦?心悸健忘、失眠多夢(mèng)、眼睛干澀、視物模糊、肢體麻木、容易抽筋、指甲易斷、月經(jīng)量少或閉經(jīng)等癥,此型可選熟地、當(dāng)歸、桑椹、枸杞、何首烏、桂圓、豬肝等藥物或肉品。

  推薦食譜:當(dāng)歸生姜羊肉湯。

  4、陰虛燥熱型

  兩顴潮紅、口燥咽干、手足心熱、睡時(shí)流汗、全身煩熱、大便干結(jié)、小便量少、心悸健忘、干咳痰少而稠;男子遺精、女子月經(jīng)失調(diào)、量少或閉經(jīng)等癥,此型可選粉光參、石斛、黃精、麥冬、百合、玉竹、鴨肉、豬肉等藥物或肉品。

  推薦食譜:黃精燉肉。

  男人備孕需注意事項(xiàng)

  1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。確保高質(zhì)量的精子,以完成正常受孕,是男性備孕的首要工作。精子代謝依賴于男性體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)鋅、硒、蛋白質(zhì)的需求最明顯,男性在日常飲食中要提高它們的攝入量,多吃海產(chǎn)品、動(dòng)物肝、瘦肉、魚(yú)肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,精子質(zhì)量差的不育男性,可服用體恒健牌育之緣片等營(yíng)養(yǎng)品安全、高效補(bǔ)充。

  2、戒煙戒酒。煙酒是男性生殖健康的頭號(hào)殺手,也是導(dǎo)致男科疾病久治不愈、反復(fù)發(fā)作的罪魁禍?zhǔn)住煵葜写嬖趲资N毒害物質(zhì),經(jīng)常抽煙的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下;酒精對(duì)生殖細(xì)胞(精子和卵子)有毒害作用,過(guò)量飲酒會(huì)影響胎兒智力發(fā)育,可致低能兒。男性最好戒煙戒酒半年以上再生育。

  3、少洗熱水浴。經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個(gè)小時(shí)以上就會(huì)降低男性的精子數(shù)量。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應(yīng)該避免的。

  4、適度的夫妻生活。過(guò)多的射精和長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)欲都會(huì)影響精子的質(zhì)量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。房事過(guò)多,可導(dǎo)致慢性前列腺充血,發(fā)生無(wú)菌性前列腺炎,直接影響到精液的營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等,誘發(fā)不育。另外,房事過(guò)頻,妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液,容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體,導(dǎo)致女方免疫性不孕。

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