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治療頸椎病的民間偏方

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  頸椎病是由于頸椎間盤退行性病變、頸椎骨質增生所引起的一系列臨床癥狀綜合征,一般這種常月累積的病很難治療和康復,所以很多人就研發(fā)了一些偏方,下面是小編為你收集有關于頸椎病的偏方,希望你會喜歡。

  偏方

  以下偏方需要在醫(yī)生叮囑下使用:

  治療頸椎病的偏方1

  深呼吸,一種叫胸式呼吸,一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸,每一次吸入呼出空氣500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸,一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩,改善腸胃功能,什么膽石癌。膽結石全沒有了,還能保護內(nèi)臟。

  治療頸椎病的偏方2

  酒瓶療法

  啤酒瓶用毛巾包一下,仰臉躺在床上,把瓶子橫躺在脖子底部,枕20--30分鐘,每天1--3次。我堅持做了幾天,效果較明顯,貴在堅持哦。

  治療頸椎病的偏方3

  頸椎的問題一般是固定姿勢過長導致的,自己保健的話可以用小燕飛方法,就是趴在床上,頭和四肢全部向上,想小燕子飛的動作,堅持幾分鐘,依次時間加長。這樣做頸椎是和平時用力方向相反的,既鍛煉了頸椎又鍛煉了腰椎,是個很好的鍛煉方法。

  食療方

  五子滋補湯

  材料:羊肉200g,五味子15g,枸杞子15g,菟絲子15g,女貞子15g,桑椹子15g,生姜15g。

  做法:將羊肉洗凈后切成小塊放入鍋中,加入生姜、辣椒和料酒,待羊肉變色之后取出,放入另一鍋中,再放入五味子、枸杞子、菟絲子、女貞子和桑椹子,添加適量的水熬制40分鐘即可食用。

  功效:補肝養(yǎng)腎,益氣養(yǎng)血。

  黃芪燜豬肉

  材料:黃芪28g,當歸8g,枸杞15g,豬瘦肉150g。

  做法:將豬肉洗凈切成片狀,連同材料一起放入鍋中,加適量水熬制,待豬瘦肉煮熟之后放入鹽調(diào)味即可。

  功效:補肝腎,益氣血。適用于氣虛血虧,肢體萎縮、腎精虧損的椎動脈型頸椎病患者。

  桑椹蜂蜜膏

  材料:黑桑椹400g,蜂蜜200g。

  做法:將原料洗凈之后放入鍋中,加入適量水熬制成羹即可。

  功效:滋補肝腎,補益氣血。適用于精腎虧虛、耳鳴、耳聾的椎動脈型頸椎病患者。

  日常飲食原則

  1、頸椎病的飲食原則:患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化,切忌油膩食品和味重。視力模糊、流淚的患者,應該多吃含鈣、硒、鋅類的食物,比如豆制品、動物肝、蛋魚、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。頸椎病患者伴有肝腎不足,要長期堅持服用枸杞、菊花,可以達到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補腎。另外,頸椎病患者也應該忌食辛辣刺激性的食物。

  2、頸椎病患者需要合理搭配飲食:日常飲食中應當注意合理搭配,切不可偏食。因為主副食中的營養(yǎng)是不盡相同的,粗糧和細糧也要同時吃。粗細糧、干飯和稀食粥、主副搭配達到全面營養(yǎng),才可滿足人體營養(yǎng)的需求,維持正常得人體需要,才能更好的促進頸椎病患者的康復。

  3、治療頸椎病的飲食方法:頸椎病癥狀表現(xiàn)為椎體骨質增生、退化和疏松,就應該多吃魚類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補腎益精的食物,同時也要注意補充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類型。屬濕熱阻滯經(jīng)絡者,應多吃葛根、絲瓜等清熱食物;屬寒濕阻滯經(jīng)絡者,應多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒的食物;屬血虛氣滯者,應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

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