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治療肩周炎的民間偏方

時(shí)間: 健烽1143 分享

  肩周炎相信大家是非常熟悉的,雖然它不是什么大的疾病,但帶給患者的痛苦卻非常嚴(yán)重。由于很多人都認(rèn)為這種慢性病非常難治療,所以很多人都選擇偏方來(lái)治療。以下是小編為你整理有關(guān)于肩周炎的偏方,希望能幫到你。

  偏方

  1、蛇肉湯。烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,日2次。具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。

  2、桑枝雞湯。老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調(diào)味,飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。

  3、雞屎白、麥麩各250克。共入鍋內(nèi)慢火炒熱,加入適量酒精,混勻后用布包好,趁熱敷患處,熱散后取下。次日可再炒熱后加酒精使用,連用4-5次后棄之。每日1次,7-10天為1療程。本方對(duì)腰肌勞損、急性腰扭傷及關(guān)節(jié)炎均有效。

  4、伸筋草、生姜、川芎、威靈仙各15克,羌活12克。水煎后取汁;再將麥麩300-400克入鍋內(nèi)炒黃,趁熱拌入藥汁,加醋1湯匙,盛于紗布袋中,趁熱敷患處。每日1次,10天為1療程。

  5、利用體操棒、啞鈴、吊環(huán)、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關(guān)節(jié)綜合練習(xí)器等進(jìn)行鍛煉。注意:應(yīng)在無(wú)痛范圍內(nèi)活動(dòng),因?yàn)樘弁纯煞瓷湫缘匾鸹蚣又丶’d攣,從而影響功能恢復(fù)。

  患病原因

  一、肩部原因

  1、本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對(duì)各種外力的承受能力減弱是基本因素;

  2、長(zhǎng)期過度活動(dòng),姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因;

  3、上肢外傷后肩部固定過久,肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

  4、肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>

  二、肩外因素

  頸椎病,心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛,因原發(fā)病長(zhǎng)期不愈使肩部肌持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶,轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>

  預(yù)防方法

  “仰泳”法:兩條胳膊像仰泳一樣輪換向后劃動(dòng)(為保持平衡可倒退著走),每天1—2次。剛開始可能肩膀會(huì)比較痛,因此可將每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在5—10分鐘,之后再慢慢增加。

  扒墻法:在墻上高處劃上白橫線,每天早晨在室外,面對(duì)墻壁,腳不動(dòng),腿伸直,雙手十指向上扒。目標(biāo)是扒到墻上畫的白線,每天增高一點(diǎn)。開始扒時(shí)雖然很困難,但如能咬牙堅(jiān)持下來(lái),一定收益頗豐。要是能出身汗,感覺就更好了。

  棒推法:找一根50厘米左右的棒子,雙手將棒子平舉,用好的一側(cè)手向外推動(dòng)患側(cè)手,每天向外推動(dòng)幾厘米就行,反復(fù)堅(jiān)持,直到患側(cè)可做外展運(yùn)動(dòng)。

  垂手畫圈法:雙腳直立,雙手下垂,找一個(gè)中心點(diǎn),進(jìn)行畫圈運(yùn)動(dòng),正畫40次,反畫40次,兩臂各畫一遍,每天1次。

  溫?zé)岱ǎ好刻煸诩矣脽崦?,在患?cè)敷上20分鐘,敷后疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害,可以熱敷20分鐘后,再冷敷20分鐘,交替進(jìn)行。

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