10個(gè)月大的寶寶食譜
10個(gè)月大的寶寶食譜
10個(gè)月以后,寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增強(qiáng)了,輔食最好以軟飯或稀飯配菜為主。今天我們就來(lái)為大家介紹10個(gè)月大的寶寶食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看10個(gè)月大的寶寶食譜都有哪些吧!
10個(gè)月大的寶寶食譜(一)
1 土豆稀飯
材料:土豆、粳米
做法:土豆洗凈切塊加水煮至爛糊,調(diào)味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。
2 肉末豆花稀飯
材料:肉末、豆花、白菜
做法:白菜洗凈切細(xì),肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花,成菜拌稀飯。
3 三色軟飯
材料:豌豆、玉米肉丁、糯米
做法:將豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。
4 牛肉軟飯
材料:白蘿卜、牛肉、粳米
做法:將牛肉焯水后煮熟,放切成段的白蘿卜,燉至軟爛,配軟飯。
5 木耳蝦仁稀飯
材料:木耳、鮮蝦、粳米
做法:木耳泡開(kāi),鮮蝦剝殼清理后同炒,配軟飯。
10個(gè)月大的寶寶健康食譜(二)
6 蘑菇雞肉軟飯
材料:新鮮蘑菇、雞胸肉、粳米
做法:蘑菇切片同熟雞胸肉炒,配軟飯。
7 土豆蘋(píng)果軟飯
材料:土豆、蘋(píng)果、咖喱粉少許
做法:土豆和蘋(píng)果切塊煮熟,加少量咖喱粉熬成濃湯,配軟飯。
8 葡萄干軟飯
材料:葡萄干、蜂蜜、蘋(píng)果、糯米
做法:葡萄干洗凈和糯米同煮熟,蘋(píng)果切丁,拌軟飯。
9 豆腐黃油稀飯
材料:豆腐、黃油、小米
做法:豆腐切成片,加黃油煎熟,配小米稀飯。
10 芝麻牛肉軟飯
材料:黑芝麻、牛肉、粳米
做法:牛肉切小塊紅燒至軟爛,黑芝麻、粳米同煮,與牛肉攪拌食用。