特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 節(jié)日知識 > 24節(jié)氣 > 谷雨 > 谷雨預(yù)防哪些疾病

谷雨預(yù)防哪些疾病

時(shí)間: 麗霞1035 分享

谷雨預(yù)防哪些疾病

  谷雨也是疾病的高發(fā)期,這個(gè)時(shí)節(jié)應(yīng)該預(yù)防哪些疾病?有哪些預(yù)防方法?下面是小編整理的關(guān)于谷雨預(yù)防哪些疾病,希望大家喜歡。

  谷雨預(yù)防感冒

  谷雨前后,天氣雖以晴暖為主,但早晚仍有時(shí)冷時(shí)熱之時(shí),而且南北溫度差異較大,人們極易感冒。所以,谷雨前后,人們早晚外出要注意添衣,不可忽視大意。

  谷雨預(yù)防過敏癥

  “雨水生百谷”,谷雨前后,百花漸次開放,這時(shí),人們須預(yù)防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。有過敏史的人要避免與過敏源接觸,減少戶外活動(dòng)。

  谷雨預(yù)防神經(jīng)痛

  谷雨前后是神經(jīng)痛的發(fā)病期,如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等等。一旦患上神經(jīng)痛或舊病復(fù)發(fā),一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,同時(shí)還要注意休養(yǎng),避免用腦過度和思慮交瘁。

  谷雨預(yù)防慢性胃炎

  “谷雨”作為春季的最后一個(gè)節(jié)氣,這段時(shí)間正好處于春夏交替時(shí)節(jié),同時(shí)也是胃病的易發(fā)期。胃病患者在這個(gè)時(shí)節(jié)尤其需要注意保暖,切忌因?yàn)樘鞖饣嘏澇岳涫扯?ldquo;傷”了腸胃。此外,在飲食上,脾胃不好的人還應(yīng)盡量少吃竹筍、蠶豆等當(dāng)季蔬菜,可多吃蓮子、山藥等來養(yǎng)胃。

  谷雨預(yù)防風(fēng)濕

  根據(jù)“谷雨”季節(jié)空氣濕度大的特性,一些風(fēng)濕病患者也漸漸“苦惱”起來。從西醫(yī)及現(xiàn)代科學(xué)的角度來看,風(fēng)濕病的發(fā)作與“谷雨”節(jié)氣及濕度大的季節(jié),并沒有特殊的直接聯(lián)系,但確實(shí)會(huì)有風(fēng)濕病患者在這個(gè)季節(jié)感到關(guān)節(jié)不適。專家提醒,以肌肉和關(guān)節(jié)疼痛為主的風(fēng)濕病病人應(yīng)注意適量運(yùn)動(dòng),但切忌運(yùn)動(dòng)過度,尤其是不能在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)乏力感覺。如果出現(xiàn)風(fēng)濕病癥狀,應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院就醫(yī),接受臨床化驗(yàn),確診病情,并在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)治療。

  谷雨養(yǎng)生小竅門

  草綠了,花開了,小河的水開始蕩漾。而與此同時(shí),遍布全身的“水渠”也開始活躍起來,“灌溉”并滋養(yǎng)著我們的身體。專家提醒,三四月份天氣忽冷忽熱,是心血管疾病高發(fā)期,愛美的同時(shí),也別忽視血管健康。

  養(yǎng)血管:多吃兩個(gè)果

  “很多人因?yàn)檠呋蚺屡?,?jiān)決不吃脂肪、不攝入膽固醇,而這卻是導(dǎo)致血管營養(yǎng)供應(yīng)不足的主要原因。”空軍總醫(yī)院心血管內(nèi)科張海濤博士強(qiáng)調(diào),膽固醇跟我們亦敵亦友,血管是人體“水渠”,膽固醇擔(dān)負(fù)著維護(hù)渠道——血管壁的重要使命。

  每天吃幾個(gè)大杏仁對養(yǎng)護(hù)血管很有幫助。堅(jiān)果的脂肪含量為44%~70%,但大部分都是不飽和脂肪酸,有利于提高血液中“好”膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇),降低“壞”膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇),對防治冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等有作用?!吨袊用裆攀持改稀?2007版)建議,每周吃50克堅(jiān)果,這樣算來,每天吃幾顆,可別貪嘴哦!

  春季水果豐富,味甜水分足,也是血管的潤滑劑。橙子等柑橘類水果中富含維生素P(生物類黃酮),是種天然抗氧化劑,能維持微血管正常功能。另外,水果中富含果膠,有助于降低膽固醇。

  通血管:喝好三杯水

猜你感興趣:

1.谷雨養(yǎng)生要預(yù)防哪些疾病的

2.谷雨養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

3.谷雨養(yǎng)生要點(diǎn)

4.谷雨養(yǎng)生禁忌

5.谷雨時(shí)節(jié)如何預(yù)防抑郁癥

6.谷雨養(yǎng)生三要點(diǎn)

7.谷雨怎么防花粉過敏

8.谷雨養(yǎng)生吃什么

3044080