近幾年寒露具體的時(shí)間
近幾年寒露具體的時(shí)間
每年10月8日或9日是太陽到達(dá)黃經(jīng)195°時(shí)為寒露。那你還知道關(guān)于寒露的其他知識(shí)嗎?尤其是近幾年寒露的具體時(shí)間?那下面由小編帶領(lǐng)大家看一下。
近幾年寒露具體的時(shí)間
2017年寒露時(shí)間:10月8日 10:22:05,農(nóng)歷 2017年八月(小)十九
2018年寒露時(shí)間:10月8日 16:14:37,農(nóng)歷 2018年八月(小)廿九
2019年寒露時(shí)間:10月8日 22:05:32,農(nóng)歷 2019年九月(小)初十
2020年寒露時(shí)間:10月8日 03:55:07,農(nóng)歷 2020年八月(小)廿一
2021年寒露時(shí)間:10月8日 09:38:53,農(nóng)歷 2021年九月(大)初三
2022年寒露時(shí)間:10月8日 15:22:16,農(nóng)歷 2022年九月(小)十三
2023年寒露時(shí)間:10月8日 21:15:23,農(nóng)歷 2023年八月(小)廿四
2024年寒露時(shí)間:10月8日 02:59:43,農(nóng)歷 2024年九月(小)初六
2025年寒露時(shí)間:10月8日 08:40:57,農(nóng)歷 2025年八月(小)十六
2026年寒露時(shí)間:10月8日 14:28:59,農(nóng)歷 2026年八月(小)廿八
2027年寒露時(shí)間:10月8日 20:16:46,農(nóng)歷 2027年九月(小)初九
2028年寒露時(shí)間:10月8日 02:08:10,農(nóng)歷 2028年八月(小)二十
2029年寒露時(shí)間:10月8日 07:57:45,農(nóng)歷 2029年九月(小)初一
2030年寒露時(shí)間:10月8日 13:44:52,農(nóng)歷 2030年九月(大)十二
2031年寒露時(shí)間:10月8日 19:42:33,農(nóng)歷 2031年八月(小)廿二
2032年寒露時(shí)間:10月8日 01:29:58,農(nóng)歷 2032年九月(大)初五
2033年寒露時(shí)間:10月8日 07:13:28,農(nóng)歷 2033年九月(大)十六
2034年寒露時(shí)間:10月8日 13:06:36,農(nóng)歷 2034年八月(小)廿六
2035年寒露時(shí)間:10月8日 18:57:10,農(nóng)歷 2035年九月(大)初八
2036年寒露時(shí)間:10月8日 00:48:26,農(nóng)歷 2036年八月(大)廿一
寒露注意防范要點(diǎn)
“寒露”時(shí)節(jié)起,雨水漸少,天氣干燥,晝熱夜涼。從中醫(yī)角度上說,這節(jié)氣在南方氣候最大的特點(diǎn)是“燥”邪當(dāng)令,而燥邪最容易傷肺傷胃。此時(shí)期人們的汗液蒸發(fā)較快,因而常出現(xiàn)皮膚干燥,皺紋增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至?xí)l(fā)脫落和大便秘結(jié)等。所以養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。同時(shí)要避免因劇烈運(yùn)動(dòng)、過度勞累等耗散精氣津液。在飲食上還應(yīng)少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品,宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時(shí)室內(nèi)要保持一定的濕度,注意補(bǔ)充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。此外還應(yīng)重視涂擦護(hù)膚霜等以保護(hù)皮膚,防止干裂。
在這節(jié)氣里最容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病。此時(shí)的氣候?qū)嶋H上是夏秋暑熱與秋涼干燥的交替,最容易患上季節(jié)交換的感冒發(fā)熱,這些季節(jié)性的常見病都要充分防范,加以警惕。
此節(jié)氣的養(yǎng)生湯水宜以潤肺生津、健脾益胃為主,如合掌瓜煲豬(月+展)、紅蘿卜無花果煲生魚、太子參麥冬雪梨煲豬瘦肉、白菜蜜棗煲羊肺、淮山北芪煲豬橫脷、粟米煲牛(月+展)、椰子淮山杞子煲雞鮑魚湯等,在潤燥滑腸、清腸解毒上宜用槐花煲豬腸、火麻仁當(dāng)歸煲豬等。