2017三伏天是哪幾天_三伏天的具體時間

　　♫♬♫2017三伏天養(yǎng)生資訊往下戳☟☟☟

　　┣2017年三伏天的時間：7.18-8.17┫

　　┣2017三伏天時間計算公式┫

　　┣2017三伏天養(yǎng)生秘訣┫

　　┣2017三伏天飲食養(yǎng)生方法┫

　　┣2017三伏天必吃的粥品┫

　　┣2017三伏入伏飲食原則┫

　　┣2017三伏灸入伏傳統(tǒng)食物┫

　　┣2017三伏灸的具體方法┫

　　┣2017三伏入伏刮痧的好處┫

　　┣2017三伏出伏后還熱不熱熱多久┫

　　┣2017三伏天出門注意事項┫

　　七、2017三伏灸入伏傳統(tǒng)食物

　　三伏天必吃美食1、餛飩

　　在南方部分地區(qū)，如上海等初伏要吃餛飩，其實對于南方人來說，餛飩和餃子幾乎是一種食物。上海人人有“初伏餛飩二伏茶”的說法。

　　三伏天必吃美食2、餃子

　　在過去的農(nóng)業(yè)社會，入伏的時候，剛好是麥收不足一個月的時候。家家谷滿倉，人們利用這個機會，打打牙祭，吃頓白面，在北方，入伏天肯定要吃餃子。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下東西，而餃子在中國人的傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物。

　　三伏天必吃美食3、湯面

　　入伏的第一天，北方有“頭伏餃子二伏面。三伏烙餅攤雞蛋”的習俗，南方如上海是吃餛飩，廣州是吃湯面。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，所以吃起來會產(chǎn)生較強的飽腹感。

　　三伏天必吃美食4、雞

　　民諺云：“起伏吃只雞，一年好身體。”三伏天里人的體能消耗較多，須適當補充營養(yǎng)。在燉雞的時候可適量加入生姜生姜性溫，可以調(diào)節(jié)人體在夏季內(nèi)外的溫差，使得人體適應外界環(huán)境，起去濕強身的作用。這樣一來，可做到發(fā)散體內(nèi)蘊寒，方阿朱秋發(fā)寒病。

　　三伏天必吃美食5、火腿

　　杭州人“頭伏火腿二伏雞”。中醫(yī)認為，火腿有健脾開胃、生津益血的功效?；鹜纫荒晁募径伎梢猿?，但是夏季吃最為最佳。夏天人們往往食欲不振，營養(yǎng)不足。火腿營養(yǎng)豐富，食之不膩，能增進食欲，和冬瓜燒湯，既有營養(yǎng)，又防暑祛病。

　　下一頁查看>>>2017三伏灸的具體方法