臨床戒煙的措施是什么

　　在煩惱的時候習(xí)慣性的抽煙，明知道吸煙有害健康，但是還是有很多在樂此不疲的吸煙!下面，由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于臨床戒煙的措施。歡迎大家閱讀。

　　臨床戒煙的措施

　　煙草依賴具有慢性及高復(fù)發(fā)性的特點，醫(yī)生需要不斷努力，鼓勵患者進(jìn)行戒煙嘗試。在進(jìn)行戒煙治療之前，醫(yī)生應(yīng)首先了解戒煙者戒煙的通常模式，包括思考期、準(zhǔn)備期、行動期、維持期、復(fù)吸期。Prochaska和Diclemente采用該模式描述了戒煙過程的一系列階段，在不同階段吸煙者對戒煙的看法和認(rèn)識是不同的，所以對處在不同階段的吸煙者應(yīng)采取不同的干預(yù)措施。

　　在這一模式中，處于思考前期的吸煙者不想戒煙;隨著對吸煙危害認(rèn)識的增加，吸煙者會進(jìn)入思考期，這一階段的吸煙者往往處于進(jìn)退兩難的境地，一方面認(rèn)識到應(yīng)該戒煙，另一方面仍與煙難以割舍;經(jīng)過長期的思考，吸煙者將進(jìn)入準(zhǔn)備期，處于準(zhǔn)備階段的吸煙者開始計劃戒煙;接著他們把戒煙付諸實施，即進(jìn)入了行動期;緊隨著行動期的是維持期，在這一階段戒煙的行為得到鞏固;如果這種鞏固不能維持下去，吸煙者將進(jìn)入復(fù)吸期，再次回到思考期或思考前期。如果維持期持續(xù)下去，他們將戒煙成功。

　　國外研究表明，即使是短至3分鐘的干預(yù)亦能明顯增加戒煙成功率。 簡短的干預(yù)對于以下三類患者有效：有戒煙意愿的現(xiàn)在吸煙者，本次不打算戒煙的現(xiàn)在吸煙者和最近戒煙的曾吸煙者，詳見以下幾點內(nèi)容。

　　1.戒煙者復(fù)吸的預(yù)防

　　最近戒煙的患者將會面臨較高的復(fù)吸風(fēng)險。雖然大多數(shù)的復(fù)吸發(fā)生在戒煙的早期，但也可能在戒煙后數(shù)月甚至數(shù)年后出現(xiàn)復(fù)吸。目前提高長期戒煙成功率的手段是使用最有效的戒煙治療方法，也就是在患者有意愿戒煙時給與他們使用經(jīng)證實有效的戒煙藥物及相對強(qiáng)化的戒煙咨詢(如給予4次或更多的咨詢，每次持續(xù)時間10分鐘或更長)。

　　對于最近戒煙的患者，醫(yī)生應(yīng)肯定患者取得的成功，回顧戒煙的益處，幫助患者解決遇到的問題。醫(yī)生對患者的關(guān)注會使他們在出現(xiàn)復(fù)吸時主動尋求幫助。對已經(jīng)戒煙成功且不再需要進(jìn)行戒煙治療的患者，醫(yī)生可以與他們探討戒煙成功的經(jīng)驗。這些已經(jīng)戒煙的患者也可能遇到戒煙相關(guān)的問題，醫(yī)生應(yīng)對這些問題進(jìn)行干預(yù)。而這些顯示的是一些常見的問題及解決方法。

　　2.戒煙強(qiáng)化治療的概念與實施

　　強(qiáng)化治療是指延長每次治療時間、安排多次訪視、由多位醫(yī)生參與或進(jìn)行綜合治療的戒煙治療方法，適用于那些愿意進(jìn)行此種治療的吸煙者。戒煙強(qiáng)化治療可由任何經(jīng)過培訓(xùn)的臨床醫(yī)生提供。國外研究表明戒煙的強(qiáng)化治療比簡短治療更為有效。另外，即使是那些不準(zhǔn)備戒煙的患者也認(rèn)為，隨著戒煙咨詢強(qiáng)度的增加，自己對醫(yī)療保健的滿意度也隨之增加。

　　3.對于有戒煙意愿的吸煙者

　　對于有戒煙意愿的吸煙者可以使用5A’s方案進(jìn)行簡短干預(yù)，包括：(1)詢問患者是否吸煙;(2)建議他們戒煙;(3)評估他們的戒煙意愿;(4)幫助想戒煙的吸煙者進(jìn)行戒煙嘗試;(5)安排隨訪，預(yù)防復(fù)吸。這些步驟都很簡單，一般耗時不超過3分鐘。 5A’s方案與美國國家癌癥中心、美國醫(yī)學(xué)會以及其他的一些機(jī)構(gòu)推薦的戒煙策略是一致的，可根據(jù)實際情況實施這些干預(yù)措施。

　　4.對于尚無戒煙意愿的吸煙者

　　對于本次沒有準(zhǔn)備好戒煙的患者，醫(yī)生應(yīng)該給予簡短的干預(yù)使他們產(chǎn)生戒煙的想法。對于不想戒煙但經(jīng)醫(yī)生干預(yù)后產(chǎn)生戒煙意愿的患者，原因可能為：缺乏煙草危害健康及戒煙益處的知識;缺乏經(jīng)濟(jì)來源;對于戒煙存在恐懼或顧慮;由于之前的失敗經(jīng)歷導(dǎo)致信心不足。動機(jī)訪談是一種以患者為核心的直接咨詢干預(yù)方式，對上述患者有效。有證據(jù)表明這種方法能有效的使患者進(jìn)行未來戒煙嘗試。但是，對于那些已有戒煙意愿的吸煙者，尚不清楚動機(jī)訪談是否能增加他們成功戒煙的機(jī)會。

　　醫(yī)生使用動機(jī)訪談策略的重點是探索吸煙者的感受、信心、想法以及價值觀，以求努力揭示吸煙者的矛盾心理。一旦找出矛盾心理，醫(yī)生就應(yīng)該對患者進(jìn)行選擇性地引導(dǎo)、支持和強(qiáng)化以幫助他們改變(如戒煙的原因、想法、戒煙的意義等)和做出承諾(改變吸煙行為，如不在家里吸煙等)。研究發(fā)現(xiàn)，患者自己做出戒煙承諾比醫(yī)生的勸告和爭論都要有效，爭論會增加而不是減輕患者對戒煙的抵觸。

　　動機(jī)訪談有四個主要的原則：

　　(1)共情

　　(2)發(fā)展差異

　　3)處理阻抗

　　(4)支持自我效能

　　由于這是一種專業(yè)技能，因此需要對相關(guān)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行動機(jī)訪談的專業(yè)培訓(xùn)。咨詢過程中可以使用5R’s方法：相關(guān)性(relevance)、危險性(risk)、益處(reward)、障礙(roadblocks)以及反復(fù)(repetition)見表8。研究表明，應(yīng)用5R’s法可以增加吸煙者的未來戒煙嘗試。

　　戒煙咨詢及戒煙熱線

　　戒煙咨詢(無論是單獨(dú)使用還是聯(lián)合使用)是一種有效的戒煙方法，在給患者使用戒煙藥物的同時給予咨詢或是在進(jìn)行咨詢時給予藥物輔助治療都會使戒煙效果明顯改善。因此，在條件允許的情況下，對有戒煙意愿的吸煙者應(yīng)盡量聯(lián)合使用戒煙咨詢和藥物治療。顯示的是一些常用的咨詢技巧：解決問題/技巧訓(xùn)練以及在治療過程中給予支持的方法。

　　這些方法主要用于簡短的戒煙干預(yù)治療，同時是戒煙強(qiáng)化治療的基礎(chǔ)，戒煙熱線是一種有效的戒煙治療方法。

　　臨床戒煙的好處

　　煙草幾乎可以損害人體的所有器官，而戒煙則能夠有效阻止或延緩吸煙相關(guān)疾病的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙1年后冠心病患者死亡的危險大約可減少一半，而且隨著戒煙時間的延長會繼續(xù)降低，戒煙15年后，冠心病患者死亡的絕對風(fēng)險將與從未吸煙者相似;戒煙和防止二手煙暴露是防治COPD的最重要的手段，戒煙是目前證實的能夠有效延緩肺功能進(jìn)行性下降的唯一辦法;戒煙還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發(fā)病率和死亡率。因此，戒煙是治療各種吸煙相關(guān)疾病的重要組成部分。戒煙還可減少周圍人群尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。

　　各年齡段戒煙均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無論何時戒煙，戒煙后均可贏得更長的預(yù)期壽命。一項對英國男醫(yī)生進(jìn)行的為期50年的前瞻性隨訪隊列研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與不吸煙者相比，平均壽命約減少10年，60、50、40或30歲時戒煙可分別贏得約3、6、9或10年的預(yù)期壽命。并且，戒煙后所增加的壽命年數(shù)為“健康的生命年數(shù)”。與繼續(xù)吸煙者相比，戒煙者更少伴有疾病和殘疾。

　　戒煙有顯著的經(jīng)濟(jì)效益，可以在很大程度上降低因吸煙引起的各種醫(yī)療費(fèi)用及保險成本。

　　有研究表明，2005年我國因吸煙導(dǎo)致的直接經(jīng)濟(jì)損失為1665.60億元人民幣，間接經(jīng)濟(jì)損失為861.11億～1205.01億元人民幣，總經(jīng)濟(jì)損失近3000億元人民幣，約占2005年國民生產(chǎn)總值的1.5%。

　　此外，吸煙者的戒煙行為還會對家人、朋友、同事起到示范作用，特別是會影響青少年對吸煙的態(tài)度。