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2022白露節(jié)氣是哪一天

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2022白露節(jié)氣是哪一天_白露節(jié)氣風(fēng)俗

白露節(jié)氣開始時(shí),我們可以看到很多植物的葉子上都會(huì)凝結(jié)出一顆顆的露珠,這個(gè)時(shí)候秋意已經(jīng)很明顯了,氣候非常的涼爽舒適,晝夜溫差開始加大。下面是小編給大家?guī)淼?022白露節(jié)氣是哪一天,以供大家參考!

2022白露節(jié)氣是哪一天

2022白露節(jié)氣是哪一天

白露節(jié)氣具體時(shí)間是從太陽黃經(jīng)到達(dá)165度開始算的,2022年白露節(jié)氣具體開始時(shí)間是2022年9月7日23:32:07,農(nóng)歷2022年八月十二。太陽黃經(jīng)就是地球繞太陽公轉(zhuǎn)軌道路徑的平面,地球公轉(zhuǎn)太陽一周360°需要一年左右的時(shí)間,一年中有24個(gè)節(jié)氣,平均一個(gè)節(jié)氣15°。

白露節(jié)氣的特點(diǎn)

秋高氣爽、全年晝夜溫差大,涼爽的秋風(fēng)自北向南已吹遍淮北大地。白露節(jié)氣的風(fēng)俗:收清露、飲白露茶、吃番薯、啜米酒、祭禹王、吃龍眼、十樣白、秋社。白露是二十四節(jié)氣中的第15個(gè)節(jié)氣,也是秋季第3個(gè)節(jié)氣,基本結(jié)束了暑天的悶熱,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,寒生露凝,人以四時(shí)配五行,秋屬金,金色白,以白形容秋露,故名“白露”。

白露節(jié)氣的風(fēng)俗

飲白露茶:白露茶就是在白露時(shí)節(jié)采摘的茶葉,民間有“春茶苦,夏茶澀,要喝茶,秋白露”的說法,此時(shí)的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱,白露前后正是它的另一個(gè)生長佳期。白露茶多了一些過火的味道,給人的感覺剛剛好,輕輕呷一口,唇齒之間滿是甘醇的味道,深受老茶客喜歡。

祭禹王:生活在江蘇太湖畔的老百姓會(huì)在白露時(shí)節(jié)祭禹王,禹王是傳說中的治水英雄大禹,太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時(shí)節(jié),這里將舉行祭禹王的香會(huì),其中又以清明、白露春秋兩祭的規(guī)模為最大,歷時(shí)一周。

十樣白:在浙江溫州等地也有過白露節(jié)的習(xí)俗,蒼南、平陽等地民間,人們于此日采集“十樣白”,以煨烏骨白毛雞或鴨子,據(jù)說食后可滋補(bǔ)身體,去風(fēng)氣。

白露養(yǎng)生注意事項(xiàng)

1、睡覺前關(guān)窗戶

民間有一個(gè)說法:“白露身勿露,露了凍瀉肚。”隨著夜間的涼意一天比一天明顯,撤掉涼席,關(guān)上窗戶,換上長袖衣入睡,將薄棉被備在床頭,是十分必要的,否則很容易受涼引起腹瀉。特別是病人、老人、體弱者,更要注意隨著氣溫的變化加減衣服。

2、腸胃不好的人少吃海鮮

白露來了,秋燥之氣也愈來愈明顯。秋天要防秋燥,養(yǎng)生更主張多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物,如梨,蜂蜜,黑芝麻,百合,銀耳蓮子粥,山藥,枸杞子,沙參,麥冬等等。少吃辛辣煎炸熱性食物,如韭菜、大蒜、蔥、姜、炸雞腿等辛辣煎炸的食物,多食皆會(huì)助燥傷陰,加重秋燥。有哮喘、氣管炎、咽炎以及過敏性鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病的人,盡量少吃帶魚、螃蟹、蝦類、韭菜和辣椒等。

3、秋季情緒樂觀很重要

在這個(gè)季節(jié),有的人容易“悲秋”。所以我們要以平和的心態(tài)對待一切事物,常和家人談心,散步,參加集體活動(dòng)等使心情愉快,以順應(yīng)秋季收斂之性,減緩肅殺之氣對人體的影響,平靜地度過這一多事之秋。同時(shí),還要注意不斷地收斂神氣,不使神志外馳,清靜養(yǎng)神,盡量排除雜念,以達(dá)到心境寧靜狀態(tài)。

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