立秋是什么季節(jié)最新
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到了立秋,梧桐樹開始落葉,因此有“落葉知秋”的成語(yǔ)。從文字角度來(lái)看,“秋”字由禾與火字組成,是禾谷成熟的意思。下面小編帶來(lái)的立秋是什么季節(jié)最新,希望大家喜歡!
立秋是什么季節(jié)
立秋是秋季。立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在每年公歷的8月7日、8日或9日。從這個(gè)時(shí)間起天氣就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼。
立秋的“立”是開始的意思,“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期。立秋表示暑去涼來(lái),秋天開始之意,是一個(gè)反映季節(jié)的節(jié)氣。中國(guó)古人將立秋分為三候:一候涼風(fēng)至;二候白露生;三候寒蟬鳴。
一天之中以中午為界定,若是立秋時(shí)間在上午,那么這年的立秋就算是“早立秋”。如果這立秋的時(shí)間是在下午的話,那么這年的立秋就是“晚立秋。
立秋意味著什么
立秋后雖然依然炎熱,還有所謂的“秋老虎”,但是,氣溫總體上已經(jīng)由大暑的最高值下降,白天和夜晚的氣溫差日益增大,這也預(yù)示著秋高氣爽、月明風(fēng)清的秋季的來(lái)臨。另外,立秋也標(biāo)志著豐收季節(jié)的到來(lái),給人以喜悅。
一葉知秋。當(dāng)暑去涼來(lái)的時(shí)候,葉子必然感到那股肅殺的氣息,雖然溫度還未太低。秋還是一個(gè)收獲的季節(jié),立秋意味著辛苦了一個(gè)暑期的人們很快就能見得萬(wàn)物成熟的金秋了,天轉(zhuǎn)涼,心卻是暖的。
立秋的氣象變化
立秋意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等,處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn),趨于下降或減少。季節(jié)轉(zhuǎn)換,南方地區(qū)的降雨量、風(fēng)暴、干濕度等變化明顯;北方地區(qū),這些變化不明顯,變化明顯的是氣溫。
進(jìn)入秋季后,在自然界中,陰陽(yáng)之氣開始轉(zhuǎn)變,萬(wàn)物開始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭索成熟,氣候開始由夏季的多雨濕熱向秋季的少雨干燥氣候過(guò)渡。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束,初秋期間天氣仍然很熱。
所謂“熱在三伏”,又有“秋后一伏”之說(shuō),立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣,真正涼爽一般要到白露節(jié)氣之后。
立秋時(shí)節(jié)飲食風(fēng)俗
古人把立秋當(dāng)做夏秋之交的重要時(shí)刻,一直很重視。關(guān)于立秋最有意思的宮廷風(fēng)俗是“梧葉報(bào)秋”。在立秋這天,宮內(nèi)把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi),待時(shí)辰一到,太史官便高聲奏道:“秋來(lái)了?!弊喈?,梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子,以寓報(bào)秋。
而民間很多關(guān)于立秋的飲食習(xí)俗則都與預(yù)防疾病有關(guān)。經(jīng)過(guò)了苦夏的食欲不振,體重大多會(huì)減少;秋風(fēng)一起,胃口也會(huì)大開,正好補(bǔ)償一下夏天的損失,北方人謂之“貼秋膘”,味厚的美食佳肴首選吃肉,“以肉貼膘"。不過(guò),為了預(yù)防突然“暴飲暴食”引起的腹瀉,人們也吃些素食加強(qiáng)運(yùn)化,比如,東北吃黃瓜,杭州吃秋桃,四川流行喝“立秋水"等,可消除積暑,秋來(lái)保和腸胃。此外,蒸茄脯也是當(dāng)季美食。
文人對(duì)于秋景更是敏感,常有傷春悲秋的說(shuō)法?!吧傧胄?,秋來(lái)了,你認(rèn)識(shí)它就得了,并不需要你想它?!薄安幌胨苷J(rèn)識(shí)它嗎?”連關(guān)于秋天的對(duì)話,也都充滿文藝腔。
立秋節(jié)氣如何養(yǎng)生
立秋節(jié)氣的養(yǎng)生應(yīng)該從下面幾個(gè)方面入手:
第一,精神方面。夏季陽(yáng)氣旺盛,進(jìn)入立秋以后,陽(yáng)氣機(jī)會(huì)慢慢減弱,大家在此時(shí)要遠(yuǎn)離悲傷憂愁的情緒,盡量做到平心靜氣、心情舒暢,同時(shí)還應(yīng)該收斂神氣。
第二,運(yùn)動(dòng)方面。秋季應(yīng)以“收養(yǎng)”為原則。記得將保養(yǎng)身體內(nèi)的陰氣為關(guān)鍵任務(wù)。也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)大,以免出汗過(guò)多,耗損過(guò)多的陽(yáng)氣致使體內(nèi)陰陽(yáng)失衡。建議選擇平緩輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如散步、太極等。
第三,起居方面。應(yīng)早睡早起,以便收斂陽(yáng)氣舒展肺氣。而且要記得盡量早起,這樣子有助減少血栓的形成,預(yù)防心血管疾病。如果早睡睡不著的話,可以考慮睡前喝些蓮子湯、龍眼肉湯,促進(jìn)入眠。當(dāng)然,也可以晚上的時(shí)候用熱水泡泡腳,同樣起到的助眠效果也是很不錯(cuò)的,大家都可以去嘗試一下。