重陽(yáng)節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日之一，重陽(yáng)節(jié)在不斷的發(fā)展和演變中，形成了許多的文化和習(xí)俗，那么重陽(yáng)節(jié)是幾月幾號(hào)呢?下面是小編整理的2022年重陽(yáng)節(jié)是幾月幾號(hào)，希望能幫助到大家!

重陽(yáng)節(jié)是幾月幾號(hào)

重陽(yáng)節(jié)是在農(nóng)歷的九月初九，所以2022年重陽(yáng)節(jié)是在10月4日，星期二，處于國(guó)慶小長(zhǎng)假期間。因?yàn)樵谝郧暗摹兑捉?jīng)》當(dāng)中，“九”被稱為陽(yáng)數(shù)，所以“九月初九”的日與月皆逢九，所以被稱為重陽(yáng)，也叫重九。九九歸真，所以古時(shí)候人們把這天看做是吉祥的日子。

重陽(yáng)節(jié)的風(fēng)俗

1、祭祖

重陽(yáng)節(jié)是我國(guó)的祭祖的傳統(tǒng)節(jié)日之一，古代民間素有祭祖祈福的傳統(tǒng)。重陽(yáng)祭祖的傳統(tǒng)習(xí)俗在嶺南一帶至今仍盛行，人們?cè)诿磕甑闹仃?yáng)節(jié)舉行祭祖活動(dòng)。無(wú)論是祭祖活動(dòng)還是登高遠(yuǎn)望，其最根本的作用是增強(qiáng)人們文化認(rèn)同感，加強(qiáng)家族和社會(huì)的凝聚力。

2、賞菊

重陽(yáng)日，歷來就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來又稱菊花節(jié)。賞菊習(xí)俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩繽紛且傲霜怒放而形成賞菊贊菊的菊文化。從三國(guó)魏晉以來，重陽(yáng)聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩(shī)已成時(shí)尚。

3、辭青

古人長(zhǎng)將重陽(yáng)與上巳(或清明)作為對(duì)應(yīng)的春秋大節(jié)。如果說上巳是人們度過漫長(zhǎng)冬季后出室暢游的節(jié)日，那么重陽(yáng)大約是在秋寒新至、人們即將隱居時(shí)的具有儀式意義的秋游，所以民間有清明節(jié)“踏青”，重陽(yáng)節(jié)“辭青”的風(fēng)俗一直延續(xù)到了現(xiàn)在。

重陽(yáng)節(jié)如何養(yǎng)生

1、飲食清淡，預(yù)防秋燥

在重陽(yáng)節(jié)時(shí)間的前后，秋燥明顯。預(yù)防秋燥應(yīng)以清淡飲食為主，少吃過于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物。

2、注意保暖，適時(shí)添衣

重陽(yáng)節(jié)前后，一天中溫差變化很大，要注意及時(shí)添衣保暖，防止感冒發(fā)生。

如用冷水洗臉以加強(qiáng)人體的抗寒能力;勤曬被褥讓紫外線殺菌;多喝熱水促進(jìn)新陳代謝。

3、早睡早起，適當(dāng)午睡

《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問。四氣調(diào)神大論》中說：“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！?/p>

早臥，以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)，使肺氣得以舒展，對(duì)自己的身體非常的有好處。

九九重陽(yáng)節(jié)是怎樣來的

九九重陽(yáng)，早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)的《楚詞》中已提到了。屈原的《遠(yuǎn)游》里寫道：“集重陽(yáng)入帝宮兮，造旬始而觀清都”。這里的“重陽(yáng)”是指天，還不是指節(jié)日。三國(guó)時(shí)魏文帝曹丕《九日與鐘繇書》中，則已明確寫出重陽(yáng)的飲宴了：“歲往月來，忽復(fù)九月九日。九為陽(yáng)數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜于長(zhǎng)久，故以享宴高會(huì)?！?/p>

晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩(shī)序文中說：“余閑居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷于言”。這里同時(shí)提到菊花和酒。大概在魏晉時(shí)期，重陽(yáng)日已有了飲酒、賞菊的做法。到了唐代重陽(yáng)被正式定為民間的節(jié)日。

到明代，九月重陽(yáng)，皇宮上下要一起吃花糕以慶賀，皇帝要親自到萬(wàn)歲山登高，以暢秋志，此風(fēng)俗一直流傳到清代。