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如何防止輻射斑

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  電腦輻射斑是近來新出現(xiàn)的護(hù)膚名詞,信息時(shí)代,人們享受著電腦帶來的高效、便捷,但同時(shí)我們的皮膚也在遭受著電腦的無聲侵害。下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家做預(yù)防電腦輻射斑的方法的介紹。

  預(yù)防輻射斑的方法

  1、注意皮膚保潔。

  上網(wǎng)之前涂上隔離乳液,上網(wǎng)結(jié)束后,第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚,用溫水加上潔面乳徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害,潤膚養(yǎng)顏。

  2、對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人,增加營養(yǎng)很重要。

  維他命B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益,如果睡得晚,睡覺的質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外,肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。

  3、不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁

  對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就趕緊拋棄那些碳酸飲料,改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

  4、每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個(gè)橘子。

  茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

  5、應(yīng)盡可能購買新款的電腦。

  一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時(shí),要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小。不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距屏幕半米以外。

  6、趴著睡覺的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)。

  而不只是把屏幕關(guān)掉而已。其實(shí),鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害,只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對(duì)著鍵盤顯然是走入了誤區(qū),趕緊改正這樣的壞習(xí)慣!

  去輻射斑的方法

  1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。

  2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

  3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  4.洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

  5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。

  6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。

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