腹瀉(diarrhea)是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。那么，寶寶吃母乳拉稀怎么辦?

　　寶寶吃母乳拉稀怎么辦

　　如何才能減少嬰兒腹瀉的機(jī)會(huì)?

　　預(yù)防勝于治療，與其讓寶貝嬰兒發(fā)生腹瀉之后再來亡羊補(bǔ)牢，不如事先多作防范。為減少小寶貝拉肚子的機(jī)會(huì)，父母在撫育幼兒時(shí)可參考以下的建議：

　　1.母奶是嬰兒營養(yǎng)供給的最佳配方：人喝人奶，牛喝牛奶，這是天經(jīng)地義的事，而今大多數(shù)的嬰兒，卻不由自主的喪失了這個(gè)權(quán)力。事實(shí)上，所有奶粉廠商無不竭盡心力想加減配方他們的牛奶粉，以求逼近人奶而不可得。天成的母奶，含有嬰兒成長必須的所有營養(yǎng)成份，嬰兒攝食后的吸收率最高，含有來自母親的抗體，永遠(yuǎn)保持適當(dāng)溫度。喝母奶的嬰兒，體內(nèi)會(huì)有來自母親的抗體，同時(shí)提供腸道適當(dāng)?shù)乃釅A環(huán)境，最有益于腸道內(nèi)正常益菌的生長，因而抑制致病體的繁殖，自然減少了感染性腸炎的機(jī)會(huì)。同時(shí)母奶也不會(huì)有過敏或耐受性不良的問題。

　　2.因種種因素而不得不使用配方奶粉時(shí)，應(yīng)使用新鮮，且成份及制造日期標(biāo)示清楚的奶粉。除腹瀉較厲害時(shí)須稀釋沖泡以外，平常應(yīng)按奶粉罐上指示的濃度沖泡。喂奶器具應(yīng)注意清潔消毒。嬰兒若有慢性腹瀉的情形時(shí)，應(yīng)和醫(yī)師討論是否該選用特殊配方的奶粉。

　　3.不論吃母奶或奶粉的嬰兒，到四到六個(gè)月大時(shí)皆須添加副食品，才能滿足嬰兒成長所須。而副食品的添加不當(dāng)也是嬰兒腹瀉常見的原因之一。副食品的添加以一次加一樣為原則。同時(shí)每一新添加物都必須從少量及低濃度開始加起。如此才能減少過敏反應(yīng)的發(fā)生，一旦發(fā)生過敏反應(yīng)也比較容易猜出是那一種食物引起的過敏。

　　4.在各種病毒的流行季節(jié)里〈如：輪狀病毒在秋冬季節(jié)流行〉，應(yīng)避免讓嬰兒出入人多擁擠的公共埸合。父母下班后，須先更衣，洗手甚至沐浴后才可親近自己的小寶貝，以免把病源由外面帶回給嬰兒。

　　生兒容易，育兒難。這是大多數(shù)年輕父母的心聲，但是，只要多一份知識(shí)，多一份細(xì)心，撫育幼兒的歲月會(huì)是一生中最甜美的回憶!

　　媽媽在哺乳期時(shí)飲食要注意些什么

　　母乳對于寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多太太都面臨母乳不足的情況，新爸爸們真是看在眼里急在心里。怎樣才能改變這種狀況呢?最好的辦法是給母乳添加催化劑。但添加什么，如何添加又讓新爸爸們無從下手。其實(shí)解決方案并不是惟一的，你可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。

　　(1)加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

　　(2)避免服藥。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

　　(3)補(bǔ)充營養(yǎng)。乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好，為太太選擇營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí)，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

　　(4)保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。

　　(5)食療。在采取上述措施的基礎(chǔ)上，再結(jié)合催乳食物，效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。

　　均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。

　　哺乳媽媽對水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營養(yǎng)。

　　為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，就能避免脂肪的囤積。