記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積，有相當(dāng)多種分類，主要因環(huán)境、時間和知覺來分。以下就是小編給大家整理的記憶原理中常見的記憶規(guī)律，希望對大家有所幫助!

常見的記憶規(guī)律

記憶是經(jīng)歷過的事物在人腦中的再現(xiàn)。人們在生活中感知過的事物，思考過的問題，體驗過的情感，練習(xí)過的動作，都可以保持在大腦里，在相應(yīng)刺激的影響下，重現(xiàn)出來，這就是記憶。記憶造就了人的無比豐富的知識庫，使人有了不斷接受新知識的可能。正是有了記憶，人的思維和智力才不斷發(fā)展。

古往今來，增強(qiáng)記憶力，博聞強(qiáng)記是人們的一個強(qiáng)烈愿望。俄國著名文藝批評家杜勃羅留波夫用詩句寫出了人類的這一心愿：“我是多么希望擁有這樣的才能，在一天之內(nèi)把這個圖書館的書都讀完;我是多么希望具有巨大的記憶力，使一切讀過的東西終生不忘?！比祟悰]有記憶，就沒有智慧活動可言。所以，阿斯基洛斯說：“記憶是智慧之母?！?/p>

記憶能力強(qiáng)的學(xué)生，能夠比較迅速地、準(zhǔn)確地、持久地掌握學(xué)過的知識和技能，也能較好地理解和運用知識和技能，因此，中學(xué)生在求知之時，應(yīng)掌握一定的記憶規(guī)律和記憶方法，不斷培養(yǎng)自己科學(xué)記憶的習(xí)慣，發(fā)展自己的理解記憶能力。

記憶規(guī)律

記憶也是有規(guī)律可循的。根據(jù)一些學(xué)者的研究，記憶規(guī)律包括以下幾個方面。

1.時間律

研究表明，每次信息的重復(fù)輸入，其維持記憶的時間是各不相同的。以外語單詞記憶為例，第一次可能幾秒鐘;第二次、第三次就可能由幾分鐘到幾小時;再重復(fù)就能幾天，甚至幾個月。重復(fù)次數(shù)越多，記憶時間就越長。

2.數(shù)量律

當(dāng)需要記憶的材料數(shù)量偏大時，會給記憶帶來困難。研究表明，在這種情況下，把記憶的組織適當(dāng)分散成若干小單元后，再依次存貯，記憶的效果就可能好些。

3.聯(lián)系律

認(rèn)識的循序漸進(jìn)規(guī)律，揭示了新舊知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。任何新知識的獲得都是由原來知識發(fā)展、衍生或轉(zhuǎn)化而來的。所以，對新信息的記憶，通過和原有知識的各種形式的聯(lián)想(接近聯(lián)想、類似聯(lián)想、對比聯(lián)想、因果聯(lián)想等)，形成新、舊知識之間有機(jī)聯(lián)系的系統(tǒng)，是有利于知識儲存的。

4.轉(zhuǎn)化律

記憶是一個不斷鞏固的過程。由瞬時記憶到短時記憶再到長期記憶有一個轉(zhuǎn)化過程;由感知保持到理解、到衍生新知也有一個轉(zhuǎn)化過程。這個過程是一個由量變到質(zhì)變的過程，質(zhì)變之后外來信息就能長期、牢固地保存在腦海中。

5.干涉律

當(dāng)一個新的信息輸入后，它與原有的知識儲備之間會產(chǎn)生一種相互干擾。一是前后信息互相加強(qiáng)，稱為“正干涉”;二是前后信息互相干擾，稱為“負(fù)干涉”。正干涉有利于記憶，負(fù)干涉則對記憶起抑制作用，所以，同學(xué)們在學(xué)習(xí)時要充分利用正干涉而避免負(fù)干涉。

6.強(qiáng)化律

刺激強(qiáng)烈、新鮮能激起興趣，使人感受突出，就會使記憶強(qiáng)化。

上述規(guī)律只是對一般情況而言的，中學(xué)生在運用這些記憶規(guī)律時要因人而異、因記憶對象而異，每個人都要從自己的實際和特長出發(fā)，來理解和駕馭這些規(guī)律。

通過重復(fù)，讓信息從大腦皮層記憶轉(zhuǎn)成大腦海馬記憶

我們的大腦具有短期記憶和長期記憶功能，一般的信息都會被大腦短期記憶，而通過不斷重復(fù)的信息，讓大腦覺得所記信息很重要，從而自動轉(zhuǎn)為長期記憶。

大腦的遺忘也是有規(guī)律的，抓住大腦的遺忘規(guī)律來進(jìn)行復(fù)習(xí)，效果會好很多。

那么應(yīng)對的方法就是，對單詞進(jìn)行及時重復(fù)，多角度重復(fù)。

及時重復(fù)好理解，就是按照先快后慢的原理及時復(fù)習(xí)。而多角度重復(fù)就是可以通過練習(xí)、閱讀、聽力、看電影、跟朋友說等來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

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