照相記憶的幾個(gè)需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)
記憶是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過(guò)事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)，它是進(jìn)行思維、想象等高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)。下面就是小編給大家?guī)?lái)的照相記憶的幾個(gè)需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)，希望大家喜歡!
照相記憶的幾個(gè)需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)
七田真的照相式記憶可以說(shuō)在記憶訓(xùn)練里獨(dú)樹(shù)一支。但是對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，由于右腦已經(jīng)發(fā)育成熟，所以在訓(xùn)練上見(jiàn)效非常慢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上傳統(tǒng)的記憶術(shù)見(jiàn)效快。但是持之以恒，輔以正確的方法。在開(kāi)發(fā)右腦上的確有著一定的效果。具體的訓(xùn)練方法，請(qǐng)參看七田的右腦三部典。即超右腦英語(yǔ)學(xué)習(xí)法，超右腦波動(dòng)速讀和超右腦照相記憶。
七田的方法訓(xùn)練的過(guò)程中，國(guó)內(nèi)有一些朋友進(jìn)行了改良，并已取得明顯的效果?，F(xiàn)在就把一般訓(xùn)練者經(jīng)常忽視的幾 個(gè)問(wèn)題點(diǎn)一下，拋磚引玉，希望大家多發(fā)表意見(jiàn)。
1、是呼吸不夠重視
這個(gè)問(wèn)題不但在右腦的訓(xùn)練中，在速讀的訓(xùn)練中，很多朋友都認(rèn)為是可有可無(wú)的訓(xùn)練。其實(shí)恰 恰 相反，這是很重要的基礎(chǔ)訓(xùn)練之一。如果呼吸調(diào)整不好，腦波達(dá)不到A波狀態(tài)。在速讀的時(shí)候就很難活化和理解。在右腦應(yīng)該上的效果明顯較差。
2、比較執(zhí)著于黃卡等色卡的訓(xùn)練
黃卡等卡片訓(xùn)練是較常用的訓(xùn)練方法。但是并不一定對(duì)所有的人都適合。我比較傾向于用自己的照片訓(xùn)練。通過(guò)凝視照片，然后在大腦里再現(xiàn)。由于是自己所熟悉的內(nèi)容，再見(jiàn)比較容易，也比較有趣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比黃卡這種單調(diào)的訓(xùn)練有效。而且效果也要顯著很多。我用照片訓(xùn)練不到一個(gè)月，看黃卡的時(shí)候，已經(jīng)可以看到正像了， 用照片來(lái)訓(xùn)練，是我比較推薦的右腦訓(xùn)練方法之一。
3、是關(guān)于黑點(diǎn)凝視。
在古代射手中就有這方面的訓(xùn)練。在右腦訓(xùn)練中，通過(guò) 種訓(xùn)練可以訓(xùn)練集中能力。特別是對(duì)于后期的活化，意義非常大，也需要容易受到訓(xùn)練者忽視內(nèi)容之一。
其實(shí)右腦的訓(xùn)練無(wú)處不在。開(kāi)會(huì)，坐車，都可以能過(guò)大腦里面圖像的再現(xiàn)，來(lái)有意識(shí)地訓(xùn)練右腦。并不一定要坐在色卡面前，安靜的凝視才行。功達(dá)自然成，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
讓大腦活躍的方法
1、聽(tīng)音樂(lè)
培養(yǎng)自己對(duì)音樂(lè)的興趣，多聽(tīng)各種音樂(lè)，尤其是一些大師的音樂(lè)作品。
貝多芬說(shuō)：“音樂(lè)比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示?！钡拇_，音樂(lè)可以滋潤(rùn)人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。
2、增加對(duì)左手的使用頻率
大量研究表明，在許多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂(lè)方面、雕塑方面成績(jī)都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識(shí)地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫(xiě)字。這樣，將顯著地改善并加強(qiáng)記憶力。
3、運(yùn)用形象手段開(kāi)發(fā)右腦功能
一般來(lái)講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識(shí)結(jié)合起來(lái)，更能充分地發(fā)揮兩個(gè)半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)可以邊看電影、電視、錄像，邊進(jìn)行思考。
4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品
要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫(huà)、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對(duì)照著觀賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實(shí)際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。
5、在腦海中呈現(xiàn)畫(huà)面
要 努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來(lái)呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫(xiě)，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺(tái)情景，并有意識(shí)地告訴自己，“這是舞臺(tái)情景在 我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時(shí)，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識(shí)地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場(chǎng)人物的言談形象、音容笑貌。
6、放飛你的想像力
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“想像力比知識(shí)更重要?！彼吭桨l(fā)現(xiàn)不僅是長(zhǎng)期的知識(shí)積累中產(chǎn)生的，也可以說(shuō)是自由豐富的想像力帶來(lái)的。因此，盡量地將你的想像力放開(kāi)，無(wú)論它多么滑稽。不妨看看動(dòng)畫(huà)片，有時(shí)間和小孩子對(duì)對(duì)話，這對(duì)于提高想像力都是大有好處的
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