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中學生常用的一些記憶方法

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  ●重復記憶。“重復是記憶之母”,經(jīng)常復習能強化記憶。重復不是簡單、機械的反復,而應該采取多樣復習方式,動員多種感官參與,盡量避免產(chǎn)生消極情緒和疲勞,激起腦神經(jīng)活動的積極性。如語文學習中幾十遍的抄寫、抄詞,不如用默寫、填詞、分析、造句等多種方式來重復。人的遺忘規(guī)律是先快后慢,當天學習當天復習,即使使用幾分鐘也好,有“事半功倍”的效果,所以記憶要及時復習,多次反復。

  ●理解記憶。在理解的基礎(chǔ)上進行記憶,要比死記硬背的效果好得多。理解了再記,意味著把新的知識經(jīng)驗納入已有的知識經(jīng)驗的系統(tǒng)中,即把新舊知識聯(lián)系成一個新系統(tǒng),從而能觸類旁通,經(jīng)久不忘。所以在記憶時,盡量先理解其本質(zhì)內(nèi)涵再記,必能易記、久記。

  ●聯(lián)系記憶。記憶時,將內(nèi)容整理成可聯(lián)系的東西,可增強記憶。一、應注意記憶時將視、聽、讀、寫等感知覺,加強聯(lián)系,研究表明:只聽能記15%,只看能記25%,既聽且看,則能記65%;二、應加強左右腦的聯(lián)系,即交替用左右腦,因為左右腦大致分管文理科學習,交替用可減少用腦疲用,增強記憶效果;三、應在平時多總結(jié)和運用多種多樣的聯(lián)系和關(guān)系,形成多種聯(lián)想,提高記憶效果。如記憶詞匯時,把同義詞與反義詞、褒義詞與貶義詞結(jié)合起來對比識記,效果更好。

  1、整理歸納記憶法

  把所學知識加以整理歸納,進行分類,使之在大腦里形成條理(最好以文字列出提要),這樣回憶時就可以較易地以點帶面引出全貌。如記英語單詞,可以方位、季節(jié)、顏色、動物、職業(yè)等分門別類,整理歸納來進行記憶。

  2、推理記憶法

  記住某一關(guān)鍵內(nèi)容(或詞、句),然后按一定條件來往各方面推,形成網(wǎng)絡來記。

  3、概要記憶法

  先記大概,然后再補充細節(jié);或者刪繁就簡,提綱挈領(lǐng),記住柜架,濃縮知識。

  4、圖示記憶法

  將知識畫成圖形,通過對圖形的識記,增強記憶的效果。

  5、規(guī)律記憶法

  即總結(jié)事物、知識內(nèi)在聯(lián)系的規(guī)律,抓住某一共同規(guī)律,再推導出全部內(nèi)容。

  6、運算記憶法

  把一些需要記住的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為簡單的算式以幫助記憶。如記年代1644年清軍入關(guān),明朝滅亡,可記為:16=4×4。

  7、對比記憶法

  把對比的內(nèi)容如大小、長短、前后、遠近等通過聯(lián)系,對比進行記憶。

  另外還有歌訣法、諧音法等很多的記憶方法,可鼓勵、引導孩子在記憶時用心發(fā)現(xiàn)、運用,找到適用他自己的記憶方法。

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