學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷加重，要求背誦的知識(shí)越來越多。但是很多學(xué)生都是利用死記硬背來進(jìn)行記憶，在記憶時(shí)采用高效的記憶方法有助于記憶。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于常用的高效記憶法有哪些，希望對(duì)你有幫助!

　　常用的高效記憶法

　　一、設(shè)定訓(xùn)練目的

　　明確自己在一定時(shí)間內(nèi)的任務(wù)量，提醒自己要集中注意力，經(jīng)常這樣練習(xí)潛意識(shí)里就會(huì)有這種印象，學(xué)習(xí)質(zhì)量肯定會(huì)有所提高。

　　二、善于排除干擾

　　一是外界的干擾，首先要尋找安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，如果在公園里看書，效果肯定差強(qiáng)人意;二是排除內(nèi)心干擾，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，心中不要想其它的事情，專心精力投入學(xué)習(xí)。

　　三、講究勞逸結(jié)合

　　人的記憶是有曲線的，不要盲目的學(xué)習(xí)，而且你不能把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān)，而要當(dāng)作是一種樂趣，從學(xué)習(xí)中找到快樂!

　　四、保持空間清凈

　　在學(xué)習(xí)的時(shí)候，把桌面整理的干干凈凈，這樣對(duì)提高學(xué)習(xí)效率有很大的幫助。舉個(gè)例子：如果在辦公桌上擺上報(bào)紙，咖啡等，那我們剛坐下能立刻開始工作嗎?我肯定是先看看報(bào)紙喝杯咖啡，這樣很容易半個(gè)小時(shí)就過去了!

　　五、學(xué)會(huì)理解記憶

　　教材上的東西有很多都是要求理解的，我們要學(xué)會(huì)把抽象的問題具體化，善于從理解的角度上掌握問題。當(dāng)然，有些概念是不要求理解的，只需要記住例如法律，法規(guī)等知識(shí)點(diǎn)。

　　六、經(jīng)?；貞?/p>

　　經(jīng)?；貞浺簿褪菨L動(dòng)學(xué)習(xí)的概念，我們?cè)趯W(xué)習(xí)完一章的內(nèi)容后，抽出一段時(shí)間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內(nèi)容，哪些是重點(diǎn)，重要的知識(shí)點(diǎn)都掌握了沒有。這樣可以隨時(shí)檢測(cè)我們的學(xué)習(xí)效果，是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方法。

　　七、采用多種手段來記憶

　　這種方法我們?cè)谏蠈W(xué)的時(shí)候就經(jīng)常采用。比如做一些卡片，圖表等便于攜帶的學(xué)習(xí)資料，隨時(shí)帶在身上!在上下班的路上或者是有空余的時(shí)間，可以隨時(shí)拿出來學(xué)習(xí)!

　　中小學(xué)生常用的高效記憶方法

　　1、字母形象轉(zhuǎn)換法

　　將“A”聯(lián)想成一座塔，將“n”，“o”，“f”分別聯(lián)想成“門”、“洞”、“拐杖”等。

　　2、數(shù)字法

　　在記憶英語(yǔ)單詞的時(shí)候，有些字母和字母組合的形象比較像某些數(shù)字，這樣可以把其轉(zhuǎn)化為數(shù)字，通過聯(lián)想來記憶，例如：

　　gloom 憂郁，記憶時(shí)，可以將“gool”記為9100，“m”按音序轉(zhuǎn)為“米”，這樣單詞可以記為：要求跑9100米，誰(shuí)都會(huì)憂郁。

　　ballon，記憶時(shí)，可以將“ba”按拼音法記為“爸”，字母“llon”記為“1100”，“n”形象法轉(zhuǎn)為“門”，聯(lián)想記憶為爸爸把1100個(gè)氣球掛在門上。

　　3、拼音法

　　將單詞中的某些字母組合利用拼音的方法來進(jìn)行圖像轉(zhuǎn)換，進(jìn)行聯(lián)想。如banana 香蕉，將“ba”按照拼音法轉(zhuǎn)為“爸”，“nana”拼音法轉(zhuǎn)為“娜娜”，聯(lián)想記憶為：爸爸給娜娜買了香蕉。

　　4、詞中詞

　　在一些單詞中，有些字母組合本身就是單獨(dú)的英文單詞，可以分別提取記憶。如：pineapple，“pin”拼音法記憶為“拼”，“e”諧音法記憶為“鵝”，“apple”詞中詞法記憶為“蘋果”，聯(lián)想記憶過程是：我畫出了菠蘿，鵝畫出了蘋果。(畫面是我和鵝在進(jìn)行畫畫比賽)