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4歲寶寶記憶力差該怎么辦

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4歲寶寶記憶力差該怎么辦

  如果小孩記憶力不好,那么對學(xué)習(xí),生活方面就有一定的影響。那么怎么樣才能讓小孩的記憶好起來呢。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的4歲寶寶記憶力差該怎么辦,希望對你有幫助!

  寶寶記憶力差的原因

  1、缺乏微量元素

  一般來說 很可能是由于缺乏微量元素造成的,比如鐵和鋅,建議平時要加強營養(yǎng),多吃蔬菜水果,可以適當(dāng)補充鐵和鋅,要保證充足的睡眠。

  2、注意力不集中

  早教專家認為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導(dǎo)致的。

  注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。除此之外,爸媽必須加強寶寶營養(yǎng),尤其是大腦營養(yǎng)。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養(yǎng)素,可以促進智力和視力發(fā)育,且能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學(xué)習(xí)更用心。

  3、鉛超標

  鉛超標會損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。如果寶寶已證明鉛超標的話,那么請注意排鉛了。

  提高寶寶記憶力的方法

  興趣濃厚

  如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味?即使花再多時間也難以記住。

  理解記憶

  理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。

  過度學(xué)習(xí)

  即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上?多記幾遍達到熟記、牢記的程度。

  及時復(fù)習(xí)

  遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識及時溫習(xí)鞏固。是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

  經(jīng)常回憶

  學(xué)習(xí)時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?;貞涍^去識記的對象?也能避免遺忘。

  視聽結(jié)合

  可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能?來強化記憶?提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

  多種手段

  根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法?均能增強記憶力。

  最佳時間

  一般來說:上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料效果較好。

  科學(xué)用腦

  在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦防止過度疲勞保持積極樂觀的情緒能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

  使用記憶法

  這是一種通過使用來增強記憶的方法。使用既是一種學(xué)習(xí)過程又是一種重復(fù)過程。例如:記英語單詞僅僅用心記還不能加深印象,關(guān)鍵的是要使用,如果你能用它經(jīng)常與人對話或給國外的朋友寫信你的單詞一定記得很牢。

  分類記憶法

  把記憶對象按照其性質(zhì)、特征、內(nèi)容聯(lián)系,歸并分類,使它們系統(tǒng)化、條理化,就便于記憶。比如:記憶外語單詞,把職業(yè),教師、學(xué)生、工人、農(nóng)民、科學(xué)家、藝術(shù)家,學(xué)校,小學(xué)、中學(xué)、大學(xué);親屬:祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹;方向:東西南北;季節(jié):春夏秋冬,等等分門別類,這樣就容易記住。列表記憶法

  列表便于把雜亂的記憶對象條理化,這樣提取時方便,尤其是對復(fù)雜的數(shù)字、詞語等。

  循環(huán)記憶法

  把所要記憶的材料分成若干小組,依次排列,每次一組,不斷返回去復(fù)習(xí)和鞏固前面的材料。這樣周而復(fù)始地記憶,使記憶信號反復(fù)再現(xiàn),能使人的記憶持久。

  閱讀記憶法

  精讀和泛讀一些與自己關(guān)心的事物有關(guān)的文章或報刊以加強記憶;

  合成記憶法

  把顯得零散的材料組合起來記憶。例如:單獨理解記憶“弼”這個字?就不如與孫悟空被封為“弼馬溫”聯(lián)合起來理解記憶更便捷。

  聯(lián)合學(xué)習(xí)法

  把材料通讀一至數(shù)遍,再分段去熟記,最后再聯(lián)合起來.稱為聯(lián)合學(xué)習(xí)法。


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