啟動記憶的一些原理
記憶是人腦對經驗過事物的識記、保持、再現(xiàn)或再認，它是進行思維、想象等高級心理活動的基礎。人類記憶與大腦海馬結構、大腦內部的化學成分變化有關。記憶作為一種基本的心理過程，是和其他心理活動密切聯(lián)系著的。下面是小編為大家收集關于啟動記憶的一些原理，歡迎借鑒參考。
1、想像
這是你記憶的源泉：愛因斯坦說過：“想像比知識更重要，因為知識是有限的，而想像則可以擁抱整個世界、產生令人激動的進步和使進化具有生命力。”你在記憶時所用的想像越生動，你的記憶就越好(記憶的基礎)
2、聯(lián)想
無論你想記住什么，你必須把它與內心環(huán)境中的某件穩(wěn)定的事聯(lián)想在一起或連接起來。
3、聯(lián)覺和感觀知覺
聯(lián)覺是各種感覺的融合，天才記憶者們都不斷增強自己感覺的靈敏度，然后把這些感覺混合起來，形成增強的回憶，人們發(fā)現(xiàn)，系統(tǒng)地練習和增強你下列感覺的靈敏度有助于提高記憶：A)視覺B)聽覺C)嗅覺D)味覺E)觸覺F)聯(lián)覺-你的身體在空間中的位置與運動方面的意識。
4、夸張
在你的所有想像中，夸大、尺寸(大或小)、形狀和聲音、它們可使記憶性增加。這些基本的記憶原理本身可用首字母法來記憶。這些首字母按它們在前幾頁中的順利進行了排列，形成了詞組：“全盤利用”，它為你無限記憶確定了一個“全盤利用”范圍。
5、鮮明的圖像
在大多數(shù)的例子中，鮮明和令人愉快的圖像能更好地達到記憶的目的，因為他們使大腦希望回復到這些圖像中去。相反，即使應用上述所有的各種記憶原理，某些消極的圖像和這些記憶原理本身或其中的某一部分的“可記憶性”將會被大腦鎖定起來，因為大腦認為轉向這些消極圖像的前景是令人不愉快的。
6、運動
在任何一種記憶想象中，運動使你的大腦“聯(lián)入”的可能性大大增加，因為有助于記憶。想象的運動使他們具有了立體感。作為運動的一個組成部分，你想象中包括節(jié)奏，你內心圖像中的節(jié)奏及節(jié)奏的變化越多，它們就越突出，也就越容易記住。
7、幽默
你的記憶想像越有趣、越滑稽、越可笑、越出人意外，它就越突出。讓你的記憶想象中充滿幽默。
8、符號體系
用一個更有意義的想象代替正常的、令人厭煩的、或是抽象的觀念將增加回憶的概率。要么用傳統(tǒng)的符號，如停止號或發(fā)光的燈泡等。
9、顏色
只要有可能，請盡量用明快一些的各種彩色(理想的情況是用其中一些有活力的，明快一些的顏色)，使你的觀念更具有色彩。
10、次序和序列
數(shù)量使次序和序列的記憶原理增加了特殊性和有效性。與其他的原理結合起來，次序或序列使人們有更及時的參照物，從而增加大腦“隨機進入”的可能性。例子：小到大，顏色群，目錄分類和等級分類等。
11、清晰
記憶的時候，記憶材料或信息之間的連接必須非常清晰，要記憶的材料與對應的定位之間的連接也要非常清晰，這不會被大腦遺忘。比如，我們想到一條鱷魚，可以想到它現(xiàn)在是什么樣的狀態(tài)，是在水里在陸地上還是一半在水里一半在陸地上，它是在撕咬獵物還是在閉目養(yǎng)神。
12、關己
把要記憶的材料與自己喜歡的人或事物連接起來，如自己喜歡的名人或者偶像。舉例：45的代碼是事物，每個人喜歡吃的事物不盡相同，自己喜歡吃什么就可以成為45所對應的圖片，再比如一組定位，我們說萬事萬物都可以作為定位，那有人非常喜歡打游戲，對游戲人物的名字、形象及出場順序記憶的非常清楚，那么這些游戲中的人物就可以作為定位。
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