訓(xùn)練右腦開(kāi)發(fā)的方法有許多，可以通過(guò)潛意識(shí)、腦電波、學(xué)習(xí)記憶術(shù)等來(lái)訓(xùn)練。我們?nèi)绾蝸?lái)開(kāi)發(fā)右腦的記憶力呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于鍛煉右腦記憶力的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　鍛煉右腦記憶力的方法一

　　一、喚醒身體

　　1、閉上眼睛吃飯

　　2、用手指分辨硬幣

　　3、戴上耳機(jī)上下樓梯

　　4、捏住鼻子喝咖啡

　　5、放開(kāi)嗓子大聲朗讀

　　6、聞咖啡看魚(yú)的圖片

　　二、尋求腦刺激

　　7、到餐館點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜

　　8、把自己的錢(qián)花掉

　　9、專(zhuān)門(mén)繞遠(yuǎn)路

　　10、用左手端茶杯

　　11、聽(tīng)不同類(lèi)型的歌曲

　　12、每天睡覺(jué)8小時(shí)

　　三、積極鍛煉左右腦

　　13、去陌生的地方散步

　　14、判斷自己是右腦型還是左腦型

　　15、用直覺(jué)作決斷

　　四、補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)

　　16、甜食讓你變聰明

　　17、吃早餐能活化大腦

　　18、多咀嚼可以提高成績(jī)

　　五、越運(yùn)動(dòng)腦子越好

　　19、每天快走20分鐘

　　20、多做“手指操”

　　21、嘗試全新的運(yùn)動(dòng)

　　六、改善腦活性 激發(fā)靈感

　　22、記住每次成功的感覺(jué)

　　23、對(duì)自己說(shuō)“肯定能行”

　　24、寫(xiě)100個(gè)自己喜歡的東西

　　25、變換視角看問(wèn)題

　　26、一想到就說(shuō)出來(lái)

　　27、讓腦偶爾無(wú)聊一下

　　28、看從來(lái)不看的電視節(jié)目

　　29、親身體驗(yàn)是腦最寶貴的財(cái)富

　　30、做個(gè)傾聽(tīng)者十分科學(xué)

　　鍛煉右腦記憶力方法二

　　一、左側(cè)運(yùn)動(dòng)

　　開(kāi)發(fā)右腦，經(jīng)常利用左半身的手、臂、腿、腳進(jìn)行活動(dòng)，能促進(jìn)右腦的開(kāi)發(fā)。常做的左側(cè)運(yùn)動(dòng)有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫(huà)畫(huà)，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動(dòng)。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。

　　二、感官訓(xùn)練

　　通過(guò)眼部肌肉訓(xùn)練、殘像訓(xùn)練，喚醒右腦的照相記憶能力;通過(guò)5分鐘短文默寫(xiě)訓(xùn)練，打開(kāi)右腦自動(dòng)記憶信息的回路;通過(guò)中英文對(duì)照高速視聽(tīng)讀訓(xùn)練，鍛煉右腦自動(dòng)處理信息的能力;通過(guò)捂住耳朵大量反復(fù)地朗讀，引發(fā)深層右腦的共振共鳴機(jī)能。

　　三、形象記憶

　　右腦是形象的腦，在速讀速記中"眼腦直映"的閱讀特點(diǎn)，要求我們省去"音讀"現(xiàn)象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來(lái)開(kāi)發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維，當(dāng)我們?cè)诒硵?shù)字、文字或字母的時(shí)候，把要記的東西的形象"刻"在腦海中，當(dāng)我們?cè)诒车臅r(shí)候，仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來(lái)一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過(guò)一系列形象開(kāi)發(fā)右腦。

　　四、圖像訓(xùn)練

　　圖像訓(xùn)練是開(kāi)啟右腦的非常重要的一個(gè)過(guò)程。實(shí)施圖像訓(xùn)練主要是為了要開(kāi)啟右腦。其目的是在于開(kāi)啟被譽(yù)為“第三只眼”的松果體。專(zhuān)家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話(huà)就是“見(jiàn)光訓(xùn)練”如果能達(dá)到這個(gè)境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個(gè)人就可以煥然一新。要喚醒松果體，可以運(yùn)用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。這樣就能實(shí)際看到耀眼的光。光若出現(xiàn)，代表松果體已經(jīng)開(kāi)啟。看到白光以后，頭腦一想什么事，答案就都會(huì)以圖形出現(xiàn)。之所以出現(xiàn)圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類(lèi)在取得語(yǔ)言以前的記憶。

　　鍛煉孩子右腦記憶的方法

　　1. 數(shù)字傳真

　　訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數(shù)字。

　　例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：68715

　　56821882453562.....

　　2. 聽(tīng)字訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

　　有一小鳥(niǎo)，它的家搭在最高的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿(mǎn)，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著話(huà)兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥(niǎo)都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥(niǎo)馬上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。

　　3. 詞語(yǔ)思維

　　訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

　　凳子課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車(chē) 書(shū)包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話(huà)機(jī) 被子杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

　　4. 找差異訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話(huà),快速找出乙句中與甲句不同的地方.

　　第一組：

　　甲：樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng)。

　　乙：森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng)。

　　第二組：

　　甲：我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。

　　乙：我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。