體育鍛煉與健康教案范文3篇
體育鍛煉與健康教案范文3篇
每個(gè)體育老師再上體育課的時(shí)候，會(huì)需要寫教案。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了體育鍛煉與健康教案，供你參考。
體育鍛煉與健康教案范文一
幼兒園小班健康教案：天天鍛煉身體好活動(dòng)目標(biāo)
1.通過手臂姿勢(shì)的變化，表現(xiàn)正面做操人的不同姿勢(shì)。
2.知道天天做操能鍛煉身體，讓身體更健康。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.活動(dòng)材料P14，油畫棒。
2.正面做操人的不同姿態(tài)范例，早操音樂磁帶。
活動(dòng)過程：
一、 做操真有趣。
1 討論：我們?yōu)槭裁匆焯熳霾?(做操是為了鍛煉身體，讓我們的身體更健康。)2 師：小朋友們，我們現(xiàn)在每天早上都會(huì)做早操，那你們還記得我們平時(shí)做操時(shí)的動(dòng)作嗎?我請(qǐng)一些小朋友來做做看。請(qǐng)個(gè)別幼兒上來做早操中的一些動(dòng)作：側(cè)平舉，手上舉，手叉腰等……3 引導(dǎo)幼兒觀察做早操時(shí)的不同姿態(tài)。
4 出示范例，引導(dǎo)幼兒欣賞正面做操人的不同姿態(tài)。
師：請(qǐng)你們看看圖片中他們做了哪些動(dòng)作，請(qǐng)小朋友來找一找。。。動(dòng)作是哪幅圖呢?這些做操的人的身體，頭，胳膊，腿是怎樣擺得呢?仔細(xì)觀察，我要請(qǐng)小朋友來學(xué)學(xué)看。(幼兒邊回答邊模仿動(dòng)作。)二、 我們大家來做操。
1 引導(dǎo)幼兒將自己或同伴做操的樣子畫下來。
師：剛剛老師請(qǐng)小朋友觀察了許多做操的人的樣子，現(xiàn)在老師想請(qǐng)小朋友們也來畫出做操的人，而且要畫出不同的姿態(tài)，請(qǐng)你們大膽思考，畫出自己想畫的姿態(tài)，并幫他們涂上顏色。老師請(qǐng)你們畫完一個(gè)人，再畫另一個(gè)而且是和以前一個(gè)姿勢(shì)不一樣的，好嗎?(鼓勵(lì)幼兒畫出各種動(dòng)作。)2 先畫完的幼兒可以添畫戶外場(chǎng)景。
3 展示幼兒作品：
(1)師：小朋友們都畫好了，現(xiàn)在老師請(qǐng)你們做做看自己畫中的動(dòng)作，讓大家來看看自己畫的像不像，好嗎?請(qǐng)幼兒學(xué)一學(xué)，做一做畫中不同的動(dòng)作。
(2)師：大家今天都畫得很認(rèn)真也做得很認(rèn)真。小朋友們都知道做操是一項(xiàng)體育鍛煉。
小朋友們天天做操可以增強(qiáng)體質(zhì)，使我們的身體強(qiáng)壯起來，所以我們每個(gè)小朋友不但要天天做操，而且要認(rèn)真做操，好嗎?
體育鍛煉與健康教案范文二
中班健康活動(dòng)：《愛運(yùn)動(dòng)愛健康》
活動(dòng)目標(biāo):
1.能為自己做簡(jiǎn)單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
2.喜愛參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.幼兒用計(jì)劃表格每人一張,教師用計(jì)劃表一張。
2.戶外活動(dòng)器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。
活動(dòng)過程:
一、談話引出主題,激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣春天是個(gè)春暖花開的季節(jié),也是容易生病的季節(jié),請(qǐng)幼兒說一說怎樣避免生病?
總結(jié)預(yù)防疾病的方法,多喝水可以及時(shí)補(bǔ)充水分,使身體中的病菌隨小便排出,多吃水果,補(bǔ)充維生素,多運(yùn)動(dòng),可以提高身體提抗疾病的能力,能使小朋友身體長(zhǎng)高長(zhǎng)結(jié)實(shí),還能鍛煉小朋友的反應(yīng)能力,變得很聰明。
二、鼓勵(lì)幼兒交流知道的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)器械的玩法。
1.請(qǐng)幼兒說說你都做過哪些運(yùn)動(dòng)。
2. 鼓勵(lì)幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩,還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,引導(dǎo)幼兒制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,包括運(yùn)動(dòng)器械和運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。
2.引導(dǎo)幼兒說說自己想制定怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,要求幼兒計(jì)劃要完整,內(nèi)容包括多種器械、運(yùn)動(dòng)方式和在幼兒園、家中運(yùn)動(dòng)的不同內(nèi)容。
四、幼兒開始制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.幼兒制定計(jì)劃,教師巡回觀察幼兒的完成情況,適時(shí)的給予幫助和指導(dǎo)。
2.引導(dǎo)幼兒相互展示交流自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
五、討論運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意的安全。
1.小朋友運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意哪些安全?
2.在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該怎樣保護(hù)自己?
體育鍛煉與健康教案范文三
體育與健康室內(nèi)課教案教材內(nèi)容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹食畢行步 2室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花
教學(xué)要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。
2 發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。
3 培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽講，積極開動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。
教學(xué)過程
一、師生問好
二、導(dǎo)入新課
1. 采用提問的形式引出課文內(nèi)容
老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法?
學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……
2. 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。
3. 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4. 講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。
食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。
5. 講解食必摩腹，食必行步的作用。
6. 講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開火車
1. 老師講解游戲方法
全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開!”大家齊聲問：“往哪開?”教師任意選一地名說：“往北京開!”大家又問：“誰來開?”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說：“某某開!”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開!”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯(cuò)了，或者“卡殼”接不上，就請(qǐng)他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。
2. 學(xué)生進(jìn)行游戲
四、室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花
1. 教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解
3、試做一次
4、進(jìn)行游戲
五、復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。
六、總結(jié)本課的內(nèi)容。
七、布置課外作業(yè)
1. 把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2. 復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。
八、師生再見。
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