丹田發(fā)聲練習法
時間:
若木631由 分享
丹田發(fā)聲練習法
學會丹田發(fā)聲,下一個歌王就是你。
1. 閉上雙眼冥想一個點(或物品),想像那個點,在你頭上,然后你開始發(fā)聲,以「烏」聲最為容易達到那個點,用「一」、「淤」也可以,當你一邊想像那個點,一邊發(fā)聲讓你的聲音碰到那個點時,你會比較容易用丹田或鼻腔共鳴。這時你可以用輔助姿勢,伸出食指往那點指,會有助練習。
2. 另一個方法是,用你的食指跟中指在肚臍下兩到三個手指頭的位置(這里就是丹田),用力發(fā)出「喝!」的聲音,當你是用丹田發(fā)聲時,會感覺腹部手指觸摸的地方變硬,不會是軟趴趴的感覺。這時你就練習到了丹田發(fā)聲了。
3. 還有,要測試你是不是用腹式呼吸法呼吸,有個簡單的方法能測試。就是你在呼吸時,若你是用胸腔呼吸,你的肩膀會上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸,你會感到你肚子會起伏,而不是胸口或肩膀。
4. 唱歌時哪邊用力?當然是肚子用力啦,不過是自然而然出力唷,若你平常有用我上面講的腹式呼吸法呼吸,你唱歌自然而然就會由腹部使力了。而且,真的不會酸! 你記得你是怎 嗯嗯的嗎?當你在嗯嗯時使力,那個感覺就跟你在用丹田的力量一樣。
5.呼吸的時候氣吐出來 然后唱?我是沒聽過這種說法,但自己試了一下,感覺是在用丹田的力量沒錯,不過說實話,都沒氣了你怎 唱歌!