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提高演講能力的方法與技巧

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  口才并不是一種天賦的才能,古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了提高演講能力的方法與技巧,希望對你有幫助。

  提高演講能力的方法與技巧

  1、較強(qiáng)的應(yīng)變力

  我們在與人交際、交流時,常常還會遇到一些意想不到的事情發(fā)生。如你正在演講時卻有人起哄,正在交談時卻遭人搶白,你的辯詞受到人們的反對,這一切一切都需要有從容鎮(zhèn)定的應(yīng)變力。所以為了使你在窘境中得到解脫,為了練就一副在任何情況下都對答如流的口才,為了在社交場合免受尷尬之苦,為了你臨危不亂,請培養(yǎng)應(yīng)變能力吧。

  2、放松

  突然上講臺的焦慮和拘謹(jǐn)將會轉(zhuǎn)化為緊張的聲音,使人顯得精神極度緊張或不安。在開始之前一定要做演講練習(xí)。你知道“舌尖,牙齒,嘴唇”等在不停的重復(fù)運(yùn)動。那可以放松你的喉嚨和舌頭。然后再做些伸展運(yùn)動來放松你的肌肉。尤其是你的后背,肩膀和腿需要放松。等到你登上講臺,你將會很放松,就像那些住在當(dāng)?shù)匕偈逻_(dá)停車場的大眾廂式貨車?yán)锏膸浉鐐円粯幼栽凇?/p>

  3、衣著得體

  這有兩種。當(dāng)然,你想要在這個特殊的場合著裝得體——可穿一套西服或只是一套你從K市場(美國一家大眾化廉價超級市場)淘來的便裝。不管著裝要求,你先要確保它是否有你需要的舒適性。如果服裝太束縛,太緊,太僵硬,諸如此類,那這將會分散你的注意力,使你從演講中分心。如果要求穿西服,那就穿一套你能運(yùn)動自如的西服,千萬不能感覺發(fā)癢不舒服。我們憎恨瘙癢。

  4、自信

  要對你自己和你的主題有信心。如果你要做一個更好的公眾演講者你必須保持清醒的頭腦。許多演講者因沒準(zhǔn)備好而失去信心。還有些人因?yàn)楦咧杏惺艿竭^欺負(fù)的經(jīng)歷而信心不足。他們害怕被評價--甚至被取笑--就像他們在高中時演講的不好經(jīng)歷,滿頭大汗甚至尿褲子了。是的,我們已經(jīng)成熟了。利用所有方法工具,確信你自己就是公眾演講的牛人,從而建立自信。然后繼續(xù)看下一條……

  5、訓(xùn)練說話能力

  一份調(diào)查結(jié)果顯示,缺乏語言訓(xùn)練與受過良好語言訓(xùn)練,具有天壤之別的關(guān)系。面對同一件事,沒受過語言訓(xùn)練者的表述,有可能是語無倫次的、雜亂無章的,即使說上一大堆話,也只會是廢話一堆,若是受過良好語言訓(xùn)練的人,他可能只須很少的語句,就會十分簡煉、完整且合乎邏輯地抓住主要情節(jié)和情節(jié)之間的關(guān)系,將事件表述出來。兩者之間,差別之大,不由得不引起我們對口才訓(xùn)練的重視。

  6、提前排練

  研究了解你的題目是一方面,但是實(shí)際上,把信息傳達(dá)出來是另外一個完全不同的事情。當(dāng)所有燈光關(guān)掉,聚光燈對準(zhǔn)你時,突然要演講了,無論你對你的主題有多了解,此時總會令你有些怯步。這里,提前排練是必須的。,通過在鏡子前對你個人的葛底斯堡演說詞幾個小時的排練,你將會找到你的節(jié)奏,目視的方向以及你的語調(diào)。當(dāng)你登上了講臺時,那就像是騎上自行車,輕松自如。除非你不會騎自行車。

  7、持之以恒的毅力

  有的朋友可能要說:“練口才還這么難呀!咱也不具備這些素質(zhì),口才也練不成了,不用白費(fèi)勁了!”那么我要說,你錯了!以上我們談的幾種練口才的必備素質(zhì),是必備的,但不是天生的,不是與生俱來的,而是*后天的苦學(xué)、苦練得來的。有一句名言為:“書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦做舟”。西方也有一句格言為:“詩人是先天的,演說家是后天的。”確實(shí),要練就一副懸河之口,非下一番苦工夫不可。

  8、弄清主題

  你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現(xiàn) “嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個演講。研究你在行的課題論點(diǎn)--至少不要像個結(jié)結(jié)巴巴的白癡。你被選出來做這個演講可能是因?yàn)槟銓@個主題深有了解,那這就有了成功的一半。馬上去學(xué)習(xí)了解這個主題的方方面面。如果你自己都講不通,那你的演講將會是垃圾,而且你的聽眾將會向你扔爛西紅柿。嗯,如果他們想要,他們會那樣做的。我們會的。

  9、學(xué)習(xí)羅賓·威廉斯(知名喜劇演員)

  你可能天生不是很有趣。事實(shí)上,你可能是反面的搞笑,你向其它滑稽有趣的人吸取幽默。你能想象。我們不是說你一夜之間可以成為喬治·卡林, (可以是他的幽默,但不是他的身份地位),我們完全堅持你準(zhǔn)備一兩個笑話來使你的演講變得適當(dāng)有趣--如果你的演講不是講如何應(yīng)對世界饑餓等話題的話。找一位有幽默感的朋友看看你的演講稿,希望他能建議你一些你可以用得到的精彩笑話?;蛘咧辽侔俣然騡oogle一些你可以用于你的演講的有趣的元素。

  10、要有淵博的知識

  要想給別人一杯水,自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽,首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘,論辯時的幾句話,就這幾分鐘、這幾句話,需要我們有豐厚的知識積累。 我們有些同學(xué)有這樣一個好習(xí)慣:準(zhǔn)備一個小本子,把每天從報紙、雜志、課文中看到的觀點(diǎn)、方法,好的詞、句子都記錄下來,有時間就拿出來看看,天長日久,就形成了自己的思想,有了自己的見解,也有了自己的詞匯庫。說起話來也就頭頭是道,也不覺得沒詞兒可說了,甚至常常能妙語驚人,這就是積累的結(jié)果。

  11、與觀眾交流

  嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貍魉湍愕乃枷胧窃谕瓿赡愕墓ぷ鳎@毫無疑問,但是這樣的人和公眾演講的人的區(qū)別在于人與人的接觸。你需要與一些聽眾進(jìn)行交流溝通,保持一定的人際關(guān)系。這些人將會是你的支持者,你可以號召他們,或?qū)亲谇芭诺哪切┠憧梢灾苯訉υ挼娜恕D阍谘葜v過程中,也許會向他們提問,這也將是一個很好的溝通方法,可以使你走下講臺,來到聽眾中,設(shè)身處地為他們思考。同時也可以使你釋放壓力。如果你沒有考慮到給觀眾提問,那盡可能地進(jìn)行眼神交流。因?yàn)榧词鼓闶且粋€人在講臺上,但你仍然是大家中的一員,對嗎?

  12、要有遠(yuǎn)見卓識

  遠(yuǎn)見卓識是演講者、交談?wù)?、論辯者必須具備的一種素質(zhì)。我們不論是演講,還是談話、論辯,面對的都是人,或是廣大的聽眾,或是單個的個人。但不論是人多,還是人少,誰都不愿意去浪費(fèi)時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調(diào)。如果你總是人云亦云,從沒有自己的見解,自己的觀點(diǎn),那么你永遠(yuǎn)也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠(yuǎn)不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超群,見解獨(dú)到,就要站得高,看得高,高瞻遠(yuǎn)矚,言別人之未言,說別人之難說。但是,我們千萬記住決不要去追求華而不實(shí)的噱頭,決不要去嘩眾取寵。

  13、要有崇高的思想

  少年朋友們,大家或許都有過這樣的體驗(yàn),當(dāng)一個自己言行欠佳的同學(xué)或老師批評你的時候,你的心里一定很不服氣。甚至在心里說:你自己做得也不怎么樣,有什么資格說我呢!你會感到這人言行不一。中國有句老話,叫做“近朱者赤,近墨者黑”,品德、修養(yǎng)惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味,而且很難受到大多數(shù)人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動,你的思想、品德、感情、修養(yǎng)都會在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養(yǎng)。而演講者、說服者只有具備了高尚的思想修養(yǎng),他的話才具有說服力。身教勝于言教就是這個道理。

  14、一定的記憶能力

  記憶力也是演講者、談話者、論辯者的一項重要的素質(zhì)。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內(nèi)容都是需要記憶的,通過記憶把演講、論辯的內(nèi)容儲存在大腦中,登臺演講或進(jìn)行交談、淪辯時,才能張口即來,滔滔不絕。如果記憶力不強(qiáng),到了臺上,一緊張就會丟三落四,甚至張口結(jié)舌。 我們在積累知識時也需要有較強(qiáng)的記憶力,否則,打開書什么都知道,合上書又什么都忘了,是不行的。 培養(yǎng)記憶力是要下點(diǎn)苦工夫的。我們這個年齡正好是記憶力最好的時期,所以我們一定要抓緊時間,培養(yǎng)和加強(qiáng)自己的記憶力。記憶的方法很多,我們可以自己從學(xué)習(xí)中尋找、總結(jié)一些記憶規(guī)律,供自己使用。也可以學(xué)習(xí)、借鑒他人的成功方法,如形象記憶法、數(shù)字記憶法、聯(lián)想記憶法等。總之,我們只有過目成誦,才能出口成章。

  拓展:怎樣培養(yǎng)孩子的演講技能

  1. 多讀書。讓孩子多讀書,拓寬知識面是提高口才能力的重要環(huán)節(jié),厚積薄發(fā),只有平時積累下來才能夠有底蘊(yùn)。

  2. 速讀文章。快速朗讀文章,可以鍛煉人的發(fā)音,使你口齒伶俐,讀音更準(zhǔn)確,吐字更清晰,對于鍛煉你的口才有很大的幫助。

  3. 復(fù)述小故事。小孩子都喜歡聽故事,聽多了的話就可以要求他們復(fù)述出來,可以幫助孩子把故事濃縮成短劇的模式來進(jìn)行模仿表演。

  4. 多跟陌生人交流。平時可以多讓孩子接觸陌生人,最好是家長在身邊陪伴,讓孩子勇敢地對別人說話,這樣鍛煉的提升效果很顯著!

  5. 多描述。最簡單的就是,站在鏡子前描述或者是評論自己的穿著打扮,也可以描述一下家人,同事,養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,口才想不好都難。

  6. 參與討論。平時可以找一些話題讓孩子來討論,最好是有點(diǎn)辯論的形式,讓孩子可以自由發(fā)乎自己的口才,長此以往就會有很好的效果。

  7. 多唱歌/朗誦。平時可以多點(diǎn)鼓勵孩子唱歌或者是朗誦詩歌,最好是能在大家面前都可以很輕松地進(jìn)行,一方面可以鍛煉膽量,另一方可以鍛煉口才。

  8. 講故事。講故事也是鍛煉口才的好方法,平時講故事的人總是講得繪聲繪色,所以你可以模仿講故事的人,把故事惟妙惟肖的講出來,你還可以自己添加一些情節(jié),可以鍛煉人的應(yīng)變能力哦。

  9. 背誦文章。多讀,多說,就可以達(dá)到背誦的效果,像學(xué)生,背誦課文多伶俐,那是因?yàn)樗麄兌嘧x多背誦,只有多讀才可以達(dá)到背誦的效果,所以有時間的時候不妨多讀一些名詩名句,或者是自己喜歡的某個片段,既不會乏味又可以鍛煉口才。

  10. 鍛煉心態(tài),提高自信。這是最基本的,如果你是害羞或者是沒自信,那你平時的話就會比較少,如果你想練好口才必須要突破自我,鍛煉自己的心態(tài),告訴自己要有自信,沒什么好害怕的,每天早上起床可以默念10遍“我能行,我一定行,我是最捧的”,這種心理暗示無疑會給自己帶來很大的動力,就像李陽瘋狂英語一樣。

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