親子如何溝通技巧_來(lái)看看基本概念
家長(zhǎng)是每一個(gè)孩子成長(zhǎng)結(jié)果的最大決定因素,所有親子關(guān)系的改善,必先來(lái)自家長(zhǎng)的一些改變。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了親子溝通技巧,供你閱讀參考。
親子溝通技巧:親子溝通技巧的基本概念
一、每個(gè)孩子都聽(tīng)父母的話,關(guān)鍵是父母怎樣說(shuō);每個(gè)孩子都愿意接受父母的教育,關(guān)鍵是怎樣教育。
二、在內(nèi)心深處,每個(gè)孩子都希望自己的行為得到父母的認(rèn)可;能讓父母高興是每個(gè)孩子內(nèi)心深處最大的愿望。
三、在每一個(gè)當(dāng)下,父母都是在用他所掌握的最好的方式與孩子溝通。沒(méi)有哪一位父母會(huì)存心傷害孩子。
四、父母與孩子溝通是在教孩子的溝通的方式。
五、父母對(duì)孩子的愛(ài),不是以父母付出的多少來(lái)衡量,而是以孩子的感受來(lái)衡量。
六、每一個(gè)做父母的人都渴望用更好的方式與孩子溝通。
七、親子之間有沖突,孩子反抗的不是父母本身,而父母的教育方法。
八、人生的真相是,我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種不能解決的問(wèn)題,我們帶著這些問(wèn)題依然可以活得很好,我們需要做的是學(xué)習(xí)與問(wèn)題相處。
九、越是強(qiáng)迫孩子改變,孩子越是抗拒;哪怕是正確的命令,孩子都會(huì)拒絕執(zhí)行。
十、每當(dāng)父母利用權(quán)利和權(quán)威強(qiáng)迫孩子做事,他們就剝奪了孩子學(xué)習(xí)自律能力和自我負(fù)責(zé)任的一次機(jī)會(huì)。
十、父母處理好自己的情緒,才能更好地與孩子溝通。
十一、接納就是尊重,孩子因尊重而改變。
十二、只有在關(guān)系和諧的狀態(tài)下,父母才有對(duì)孩子實(shí)行教育的可能。
親子溝通技巧:親子溝通的六個(gè)步驟
第一步:停下你正在做的事,走到你孩子那兒去,站著,看著他。
你是否曾經(jīng)人在廚房,從廚房窗戶喊你的孩子去做作業(yè)或者來(lái)吃晚飯?自己在一個(gè)房間,卻向另一個(gè)房間里的孩子問(wèn)問(wèn)題?
孩子看不到我們時(shí),就會(huì)很容易無(wú)視我們。如果我們自己都不停下手里的事,然后走到孩子身邊看著他們,孩子當(dāng)然不把我們說(shuō)的話當(dāng)一回事。要站在孩子們面前看著他們,讓他們覺(jué)得我們很嚴(yán)肅、很堅(jiān)決,以此表示“這很重要”。
第二步:等,一直等到你的孩子停下他手里的事并看著你。
你務(wù)必確保孩子已經(jīng)準(zhǔn)備好聽(tīng)你講話,這一步正是讓孩子專心于你要說(shuō)的話。常見(jiàn)的情況是:孩子們正在專心于畫畫、寫卡片,我們卻在這時(shí)發(fā)話,孩子可能根本就沒(méi)聽(tīng),或者很快就忘了你說(shuō)的什么。你若愿意站一小會(huì)兒,等到他抬起頭來(lái)看著你,就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的態(tài)度發(fā)生了很大的變化。
在你等待孩子停下他手中的事抬頭看你時(shí),可以用友善的方式表示對(duì)他正在做的事很感興趣,并找點(diǎn)東西“描述式贊揚(yáng)”他,會(huì)促使他向你回以眼神交流。從積極肯定的角度關(guān)注他,會(huì)讓他更愿意取悅你,樂(lè)意聽(tīng)話并合作。比如:
這個(gè)拼圖這么多片,你也沒(méi)有放棄
積木擺放很細(xì)心,平衡性把握得不錯(cuò)哦。
這本書你都已經(jīng)讀完一半了啊。
注意不要通過(guò)呼叫孩子名字的方式讓孩子注意自己,因?yàn)榧议L(zhǎng)通常都是要孩子做什么或者不許他做什么的時(shí)候,喊他的名字,所以孩子對(duì)家長(zhǎng)的呼叫會(huì)盡量充耳不聞,不能讓他馬上徹底地集中起注意力。
第一、二步能讓我們從從容容地專心想想該如何表達(dá)這一要求,如何讓自己表現(xiàn)得平和、友善、有禮貌。既然我們希望孩子們學(xué)得有禮貌,那么我們就要以身作則。
第三步:把要求講給孩子聽(tīng)用語(yǔ)簡(jiǎn)單、表意清楚、只講一次。
一旦你把要求清楚明了地表達(dá)出來(lái)了(要求不能太長(zhǎng),以免孩子變得躁動(dòng)不安),就不要重復(fù)。如果重復(fù)要求,就會(huì)給孩子傳遞出這一信息——不必在你說(shuō)第一次時(shí)就聽(tīng),甚至有可能在你說(shuō)第四次時(shí)也不用聽(tīng)!
孩子對(duì)自己正在做的事很投入,尤其是當(dāng)從一件喜歡的事過(guò)渡到不吸引他們的事情時(shí),這時(shí)可以通過(guò)“倒計(jì)時(shí)”來(lái)緩解這個(gè)過(guò)渡帶來(lái)的痛苦,這個(gè)方法不僅能幫你省時(shí)間,還能省掉麻煩和焦躁。
5分鐘之內(nèi)把樂(lè)高積木收好。對(duì)生性急躁、固執(zhí)的孩子,先每隔三分鐘來(lái)一次倒計(jì)時(shí),然后每隔兩分鐘,然后每隔一分鐘。每一次,你的孩子都會(huì)聽(tīng)見(jiàn)他下一步即將做什么,他的大腦便會(huì)對(duì)下一步的事情自動(dòng)產(chǎn)生一幅圖像。甚至在他自己都沒(méi)有意識(shí)到的情況下,他的大腦就習(xí)慣了這個(gè)過(guò)渡。當(dāng)你說(shuō)“時(shí)間到”的時(shí)候,或者當(dāng)計(jì)時(shí)器響起來(lái)時(shí),孩子便已經(jīng)習(xí)慣了必須按你剛才的要求去做,不管你提的是什么要求。
通過(guò)前三步,大多數(shù)孩子在大多數(shù)時(shí)間里都會(huì)配合,而如果仍不配合,下面還有三步,可把孩子的反抗抹殺殆盡。
第四步:讓孩子把要求重復(fù)給你聽(tīng) 要求他用自己的話準(zhǔn)確、完整地說(shuō)出來(lái)。
當(dāng)孩子告訴你他應(yīng)該做什么時(shí),他的大腦便會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生一幅清楚、生動(dòng)的圖片。圖片中的他正在做這件事。當(dāng)孩子聽(tīng)見(jiàn)自己心底告訴自己必須做什么時(shí),便有了主人翁意識(shí)。與由你說(shuō)出要求相比,這樣他便更會(huì)把這個(gè)要求當(dāng)一回事。
不要讓孩子僅僅只是鸚鵡學(xué)舌,因?yàn)樗麄兗词箾](méi)有真正意識(shí)到自己要做什么的情況下也能重復(fù)。孩子用自己的語(yǔ)言誰(shuí)確地告訴你他必須做什么、何時(shí)做、如何做,那么毫無(wú)疑問(wèn)他聽(tīng)見(jiàn)了你說(shuō)的話并且理解了你的要求。這就會(huì)在很大程度上減少孩子找借口。
偶爾在有些情況下,孩子第四步之后仍然不聽(tīng)話,那么家長(zhǎng)就該把第五步用起來(lái)了。
第五步:站著,等他。如果孩子在第四步之后仍沒(méi)有開(kāi)始做你要求他做的事,要樂(lè)意站著等待。
等待是一個(gè)很有效力的辦法;等待表明你是認(rèn)真的。把你站著等待孩子回應(yīng)的時(shí)間當(dāng)做是一種投資吧,一種很快就會(huì)帶來(lái)“更平和、更輕松、更愉快”的家庭生活的投資。
為了減少等待的壓力,注意早點(diǎn)開(kāi)始你所有的日常事務(wù),這樣你才能騰出時(shí)間進(jìn)行"六步法" ,而不會(huì)覺(jué)得自己總是在趕時(shí)間。在為數(shù)不多的情況下,孩子在第五步之后還是不配合,此時(shí)我們就得用上最后一步。
第六步:在你站著等待的時(shí)候,對(duì)孩子朝正確方向邁出的每一小步,不管這一小進(jìn)步多么微不足道,都要描述式地贊揚(yáng)他,并且"反思式傾聽(tīng)"他的感受。
每天多給孩子一點(diǎn)"描述式贊揚(yáng)", 孩子就越會(huì)積極地配合家長(zhǎng)并展示他們最好的一面。你可以這么說(shuō):
你不吵了
你沒(méi)有走開(kāi),這樣挺尊重人的。
我看見(jiàn)你已經(jīng)找到了你的鞋子。
你甚至可以"描述式贊揚(yáng)"孩子以前的優(yōu)良行為舉止。
我叫你做什么時(shí),你的動(dòng)作越來(lái)越快了。
我今天幾乎沒(méi)聽(tīng)到你抱怨。
“反思式傾聽(tīng)”表明你知道孩子不想停下他正在做的事,不想做下一件事。不要爭(zhēng)辯,不要給孩子說(shuō)道理或者訓(xùn)誡他,這些通常都沒(méi)有用!這樣說(shuō):
當(dāng)你想要繼續(xù)玩的時(shí)候卻不得不把玩具放一邊,這真是掃興啊。
聽(tīng)上去你真的生氣了。你不想起床,你可能希望自已能再多睡會(huì)兒
你花了那么長(zhǎng)的時(shí)間才把碉堡建好,你肯定不希望晚飯前要把它拆掉。
不用擔(dān)心這樣會(huì)誤導(dǎo)孩子,讓他認(rèn)為自己不用聽(tīng)從你的命令。相反,這"六步法"讓孩子清楚地知道你的命令沒(méi)有商量的余地。而且"希望"這個(gè)詞清楚表明了這只是一個(gè)幻想,不是真正的選擇。
為了讓效果最大化,你可以把"描述式贊揚(yáng)"和"反思式傾聽(tīng)"一起用起來(lái)。
雖然你很可能希望我會(huì)讓你單獨(dú)呆著,但是你卻沒(méi)有吵鬧,也沒(méi)有叫我從你的房間里出去。
我看得出來(lái)你確實(shí)很心煩,因?yàn)榧彝プ鳂I(yè)時(shí)間到了;但是你沒(méi)有尖叫,也沒(méi)有說(shuō)任何不禮貌的話,從你把拖車扔進(jìn)玩具盒的方式,我看得出來(lái)你有多么生氣,可是你位置沒(méi)扔對(duì)。雖然你是用這種方式告訴我你多么生氣,但是你總算知道要收拾東西了。當(dāng)你心無(wú)旁騖地站著等孩子的回應(yīng)時(shí),"描述式贊揚(yáng)"他,并“反思式傾聽(tīng)”他內(nèi)心的想法,孩子很快就會(huì)積極地回應(yīng)你。
堅(jiān)持做第六步,直到孩子配合你。他們會(huì)配合的,而且往往比想象中來(lái)得快。
"永遠(yuǎn)別說(shuō)兩次"這一方法通常會(huì)起作用,因?yàn)闆](méi)有第七步——過(guò)一會(huì)兒,放棄。即使讓孩子最終配合需要走完所有六步,也要記住要"描述式贊揚(yáng)"孩子。這樣,下一次要孩子的配合就會(huì)來(lái)得容易一點(diǎn)、快一點(diǎn)。相信很快你便只需做前面三步即可達(dá)到效果。