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18歲以后要精通的社交技巧

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  十八歲是人生的轉(zhuǎn)接點(diǎn),在十八歲之前,你做什么就算做得不夠好,別人也只會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)未成年的小孩子,十八歲以后就不一樣了,你至少要精通一些社交技巧。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了一些18歲以后要精通的社交技巧資料,希望對(duì)你有幫助。

  十八歲的社交八大技巧

  1

  設(shè)定一個(gè)短期目標(biāo)

  對(duì)自己要誠(chéng)實(shí)。當(dāng)你參加一個(gè)社交活動(dòng)時(shí),可以設(shè)定一個(gè)客觀的目標(biāo),即至少認(rèn)識(shí)和跟進(jìn)兩個(gè)聯(lián)系人。這里的“跟進(jìn)”指的是在接下來的一周之內(nèi)你需要發(fā)送一封跟進(jìn)性電子郵件,或打個(gè)后期跟進(jìn)的電話。

  如果你尚在學(xué)校或大學(xué),你可以給自己設(shè)定的客觀性目標(biāo)是:坐在一個(gè)新認(rèn)識(shí)的人邊上。然后想出三個(gè)可以問他/她的問題,以了解每個(gè)個(gè)體的背景和興趣愛好。

  你需要每周再仔細(xì)地回溯一下自己的聯(lián)系人列表,或者社交交際資源,然后給自己設(shè)定一個(gè)客觀性的目標(biāo),即選出4至6個(gè)聯(lián)系人,并通過電子郵件或電話聯(lián)系他們。而你選中的這些人應(yīng)該是你近期內(nèi)都沒有聯(lián)系過的人。你可以借機(jī)“刷存在 感”,可以跟他們打個(gè)招呼,問問近況如何并了解他們最近都在忙些什么。

  2

  循序漸進(jìn)

  當(dāng)你把一個(gè)項(xiàng)目或客觀性目標(biāo)分解成為很小的步驟時(shí),你就能夠一點(diǎn)一點(diǎn)地達(dá)成這些目標(biāo)。在執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)候,千萬(wàn)別太心急,進(jìn)三退二也是可以接受的。

  3

  多使用開放式的問題

  當(dāng)你初次見到一個(gè)人,不管是你自己走上前去并介紹自己,還是對(duì)方主動(dòng)向你介紹了自己,或是經(jīng)由第三方進(jìn)行了介紹,一定要記得重復(fù)一下你剛剛見到的人的名字。因?yàn)橹貜?fù)對(duì)方的名字有助于長(zhǎng)期記憶。其次,為了保證對(duì)話能夠一直持續(xù)下去,你需要盡可能多地問一些開放式的問題。

  4

  以贊美開場(chǎng)

  對(duì)他人的贊美和表?yè)P(yáng)可謂是最佳的開場(chǎng)白。每個(gè)人都喜歡被贊美。在任何時(shí)候,一旦你可以找到任何事情來真誠(chéng)地贊美對(duì)方,就可以用它來做完美的開場(chǎng)白。

  5

  使用列表清單

  如果給一個(gè)新的聯(lián)系人打電話跟進(jìn)會(huì)讓你有那么一點(diǎn)兒緊張。你可以先準(zhǔn)備一個(gè)簡(jiǎn)短但詳細(xì)的列表清單,以備不時(shí)之需。你需要記下所有的關(guān)鍵點(diǎn),然后不斷演練這個(gè)腳本,直到你可以非常自然地把所有的點(diǎn)都說出來。除了這個(gè)腳本之外,你還可以準(zhǔn)備一個(gè)便條,上面記錄與你將要聯(lián)系的人相關(guān)的信息。

  還有一個(gè)有效的好方法,在你的電話前面放上一面鏡子,這樣你在打電話的時(shí)候就可以確定自己是在微笑的。還記得前面提過的微笑的好處嗎?你需要微笑,是因?yàn)閷?duì)方聽得出來你是否在微笑。

  6

  鍛煉自己眼神交流的能力

  有些內(nèi)向性格的人會(huì)覺得自己是個(gè)非常害羞的人,直視他人的眼睛會(huì)讓自己渾身不自在。這種感覺確實(shí)在羞澀或內(nèi)向型的人中十分普遍,但是在建立關(guān)系的過程中,躲開他人的視線,避免進(jìn)行眼神交流,結(jié)果將會(huì)是災(zāi)難性的。

  如果建立直接的眼神交流對(duì)于你來說非常尷尬和難受,可以采用一個(gè) “第三只眼”的方法,在對(duì)方的雙眼之間或之上找一個(gè)視線落點(diǎn),然后看這個(gè)點(diǎn)就可以了。

  7

  安排一對(duì)一的會(huì)面

  下一次,當(dāng)你參加一個(gè)社交活動(dòng)時(shí),讓它成為你建設(shè)交際圈的一個(gè)機(jī)會(huì)。給你自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo),即至少與一個(gè)人建立聯(lián)系,并安排一次后續(xù)的單獨(dú)會(huì)面。這次會(huì)面的時(shí)間和地點(diǎn),對(duì)于雙方來說應(yīng)該都是合適的,這樣雙方都可以放松地交流,并更進(jìn)一步了解對(duì)方。

  咖啡館是個(gè)不錯(cuò)的選擇,沒有人會(huì)催促你,而且大多數(shù)的咖啡館的環(huán)境都非常舒適,十分適于交談。相較于其他的活動(dòng)場(chǎng)所或聚會(huì)場(chǎng)所,這樣一個(gè)放松舒適的環(huán)境,有助于雙方都更容易進(jìn)一步了解對(duì)方。

  8

  獎(jiǎng)勵(lì)自己

  事先做好進(jìn)度的規(guī)劃,這樣你才有時(shí)間來重振精力,獎(jiǎng)勵(lì)自己。這個(gè)小訣竅對(duì)于那些在校大學(xué)生來說特別重要,因?yàn)樗麄兺ǔT谌毣蚣媛毠ぷ鞯耐瑫r(shí)還要繼續(xù)學(xué)業(yè)。你肯定不是戰(zhàn)無(wú)不勝的,因此你需要不時(shí)停下來喘口氣,補(bǔ)充能量再上路。 所以,做一些讓自己感覺良好的事情,每當(dāng)你達(dá)成了一個(gè)目標(biāo),或是達(dá)成了每個(gè)目標(biāo)前進(jìn)道路上的“一小步”時(shí),記得獎(jiǎng)勵(lì)自己。

  讓你成為萬(wàn)人迷的社交技巧

  混在人群中可以變帥?

  2004年,臉書正式成立,人類進(jìn)入了社群網(wǎng)站蓬勃發(fā)展的時(shí)代。在那之前,也就是網(wǎng)絡(luò)剛剛興起的時(shí)候,所有人都是用虛擬身份上網(wǎng),大家都深怕自己的身份暴露后會(huì)招來不必要的困擾。例如在鄉(xiāng)民的聚集地“批踢踢”上面,大家又是匿名、又是昵稱,有些人,連性別都故意填反,至于要把照片公開,那肯定是天方夜譚。但是,隨著臉書的興起,整個(gè)網(wǎng)絡(luò)上的匿名氛圍出現(xiàn)大逆轉(zhuǎn)。現(xiàn)在,許多人都樂于在網(wǎng)上公布自己的私生活,一方面,可以享受發(fā)文獲得關(guān)注時(shí)的成就感以及存在感,另一方面,則可以公然追蹤他人隱私以滿足天生的偷窺欲。

  使用臉書的朋友都知道,這些社群網(wǎng)站上注冊(cè)后的第一件事,就是得上傳一張大頭照。首先,先問問大家一個(gè)問題:你放在網(wǎng)絡(luò)上的大頭照片,是個(gè)人獨(dú)照?還是包括自己在內(nèi)的群體照?你知道以上兩種照片,哪一種會(huì)讓你看起來比較迷人嗎?

  答案揭曉,是群體照!

  就在去年,美國(guó)加州大學(xué)圣地亞哥分校心理系的伏爾教授(Ed Vul)發(fā)表了一項(xiàng)研究,發(fā)現(xiàn)混在人群中,可以讓自己變得更迷人。伏爾是我在麻省理工學(xué)院做研究時(shí)的一位好友,當(dāng)時(shí)我們都在坎維希爾教授(Nancy Kanwisher)的實(shí)驗(yàn)室中,我是博士后研究員,他則是研究生。我們倆是好朋友,常常一起喝啤酒閑聊。我們實(shí)驗(yàn)室的人時(shí)常笑他是“邪惡博士”,因?yàn)樗挠⑽拿挚s寫是”E.Vul”,念起來就跟英文中的”邪惡”(Evil)同音。伏爾是一位相當(dāng)聰明的家伙,在他博士還沒畢業(yè)前,就已經(jīng)發(fā)表了數(shù)十篇論文,也因?yàn)樗麅?yōu)異的學(xué)術(shù)表現(xiàn),一畢業(yè)就拿到加州大學(xué)圣地亞哥分校心理系的教職。

  在他最近的這篇論文中,他與學(xué)生一起研究了一個(gè)有趣的現(xiàn)象:“拉拉隊(duì)效應(yīng)”(cheerleader effect)。

  “拉拉隊(duì)效應(yīng)”這個(gè)詞最早出現(xiàn)的地方,可能是在美國(guó)熱門影集《追愛總動(dòng)員》(How I Met your Mother)中。在其中某一集里,男主角巴尼曾經(jīng)提出了所謂的“拉拉隊(duì)效應(yīng)”,就是拉拉隊(duì)員們一群人站在一起,乍看之下每個(gè)都很美,但是一個(gè)一個(gè)拉出來個(gè)別欣賞時(shí),卻都是普通而已。

  不過,這個(gè)效應(yīng)究竟是否真實(shí)存在呢?在這篇論文中,我這位“邪惡博士”好友就透過心理學(xué)實(shí)驗(yàn),證實(shí)了拉拉隊(duì)效應(yīng)的確存在!他請(qǐng)受試者對(duì)許多大頭照進(jìn)行吸引力評(píng)分,這些大頭照,有時(shí)是單獨(dú)呈現(xiàn),有時(shí)是放在群體照中呈現(xiàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn),在群體中的大頭照,果然比單獨(dú)呈現(xiàn)的大頭照獲得了更高的評(píng)分。

  但是為什么會(huì)有“拉拉隊(duì)效應(yīng)”呢?根據(jù)先前的發(fā)現(xiàn),當(dāng)眼前出現(xiàn)許多物體時(shí),視覺系統(tǒng)可以自動(dòng)計(jì)算出這些信息的平均值,例如物體的平均大小以及線條的平均傾斜度等等。因此,“邪惡博士”認(rèn)為,當(dāng)看到好幾張臉時(shí),視覺系統(tǒng)可能也會(huì)計(jì)算出“平均的臉型”,并且把群體中每個(gè)人的臉都往這個(gè)“平均臉型”拉攏。也就是說,群體中每一張個(gè)別的臉,看起來都會(huì)有一點(diǎn)像是該群體的“平均臉型”。而我們又已經(jīng)知道,“平均臉型”是很受歡迎的(當(dāng)我們把一堆人臉平均起來合成的一張新的相片時(shí),看起來的確很好看)?;蛟S,這就是一個(gè)人在群體中會(huì)看起來比較好看的原因。

  總而言之,大家如果想要看起來更帥、更美、更迷人,就趕快把大頭照換成群體照吧!還有,去參加各種聯(lián)誼活動(dòng)時(shí),記得找?guī)讉€(gè)朋友當(dāng)綠葉喔!

  低頻男聲無(wú)往不利

  宅男腐女們?cè)谏缛壕W(wǎng)站上透過群體照展現(xiàn)出較高的吸引力后,總不能一直隱身網(wǎng)絡(luò)不露面,丑媳婦總得見公婆,而丑女婿也得要見岳父岳母啊!遇上心儀的男、女生,就算先不見面,也該打電話聯(lián)絡(luò)一下吧。這時(shí)候,就是可以利用聲音讓對(duì)方留下好印象的機(jī)會(huì)了!

  究竟要怎樣利用聲音呢?答案就是壓低聲音說話!(這招可能只有男生可以使用!)

  美國(guó)賓州州立大學(xué)的人類學(xué)家布茲(David Puts)發(fā)現(xiàn),當(dāng)兩位男性在約會(huì)實(shí)驗(yàn)中相互競(jìng)爭(zhēng)時(shí),自認(rèn)為具有優(yōu)勢(shì)的人,常常會(huì)不自覺的壓低說話的聲音。

  但是,干嘛壓低聲音?難道女性會(huì)覺得低聲頻的男性比較吸引人嗎?

  沒錯(cuò)!女性不但喜歡低頻男聲,而且在女性荷爾蒙的影響下,更是會(huì)不自覺的喜愛低頻男聲。研究顯示,排卵期的女性,常常會(huì)不知不覺的認(rèn)為低頻男聲特別迷人。而且,一個(gè)巴掌拍不響,男性也會(huì)不自覺的認(rèn)為,女性在排卵期的聲音比較性感。

  那么,為什么低頻男聲會(huì)受女性歡迎呢?

  原來,低聲頻的男性通常有較多男性荷爾蒙。事實(shí)上,青少年在青春期變聲時(shí)的“鴨公聲”,一部分的原因就是體內(nèi)男性荷爾蒙增加、導(dǎo)致聲帶改變。當(dāng)然,另外的可能原因,就是青少年會(huì)下意識(shí)的想要通過低聲頻來吸引異性,并因此主動(dòng)但不自覺的壓低聲音說話。畢竟很多時(shí)候,連成年人都會(huì)不知不覺的受到荷爾蒙的影響,更何況是青少年。

  寫到這邊,就得實(shí)際問問女性讀者們,你們真的愛低頻男聲嗎?苦命男士們的人魚線都已經(jīng)練不出來了,難不成還要加練重低音?

  無(wú)奈的是,聲帶畢竟是天生的,壓低聲音也有個(gè)極限。有些男生天生聲音又尖又高,再怎么壓低聲音,也是于事無(wú)補(bǔ)。還好,聲音只是社交秘技中的其中一招。如果各位男性讀者真的無(wú)法壓低聲音,那就來試試以下其他方法吧!

  觸碰悄悄讓人產(chǎn)生好感?

  壓低聲音開口說話取得好感后,又該如何更進(jìn)一步呢?接下來就幫大家介紹適用于西方社會(huì)的一些隱藏社交技巧。至于適不適合東方人,就請(qǐng)大家自行斟酌啰!

  這個(gè)社交秘技,就是適時(shí)適當(dāng)?shù)?ldquo;觸摸”對(duì)方!

  大家知道人體最大的感覺器官是什么嗎?答案是皮膚!而皮膚所傳達(dá)的觸覺,更是非常原始且重要的一種感官知覺,尤其是在傳達(dá)情緒時(shí),觸覺更是特別有效。早期的研究,都以為情緒傳達(dá)的主要方法是透過表情、聲音和語(yǔ)言,而忽略了觸覺。直到最近,一些有趣的實(shí)驗(yàn)才發(fā)現(xiàn),其實(shí)光靠觸覺,就可以傳達(dá)和分辨各種不同的情緒。

  例如,美國(guó)加州大學(xué)柏克萊分校的心理系教授凱特奈(Dacher Keltner),就曾在一系列的實(shí)驗(yàn)中,要求受試者只能用觸摸的方式,來把情緒傳達(dá)給另一位蒙著眼睛的受試者。結(jié)果發(fā)現(xiàn),包括了生氣、恐懼、哀傷、惡心、戀愛、感激和同情等各種情緒,都能成功地通過觸覺來傳達(dá)和解讀 。

  由此可知,如果想要對(duì)方感受到你的情緒,的確是可以透過觸摸來傳達(dá)。而且,如果可以神不知鬼不覺的觸摸對(duì)方,那就可以把正面的情感信息傳達(dá)過去。但是要注意喔,這里的“神不知鬼不覺”,不是變態(tài)式的偷摸,而是適時(shí)、適所的友善觸碰。

  在許多以西方人為主的社會(huì)行為學(xué)研究都發(fā)現(xiàn),適當(dāng)?shù)闹w接觸(例如友善的觸碰對(duì)方的前臂),確實(shí)可以增加對(duì)方對(duì)自己的好感。例如,這個(gè)技巧可以增加路人愿意填問卷的比率、提升舞會(huì)中邀舞的成功率,并讓搭訕者更容易要到電話。還有,在餐廳中,服務(wù)生采用同樣的技巧也可以讓小費(fèi)增加3%,而顧客飯后加點(diǎn)甜點(diǎn)的比率也會(huì)增加20% 。

  不過,在使用這招之前,大家得先斟酌一下國(guó)情與文化的不同喔!人本主義心理學(xué)家朱拉德(Sidney Jourad)就曾經(jīng)做過一項(xiàng)非常知名的觀察研究,他在世界各國(guó)觀察不同文化的人種在交談時(shí)互相觸碰對(duì)方的頻率,結(jié)果發(fā)現(xiàn),英國(guó)和美國(guó)人平均每小時(shí)只觸碰1到2次,法國(guó)人則有110次,波多黎各人最熱情,平均每小時(shí)觸碰高達(dá)180次 !至于比較保守的亞州人,恐怕次數(shù)就更少了。在一個(gè)大家不常相互觸碰的環(huán)境中,隨意觸碰對(duì)方,可能會(huì)招致反效果喔!

  還有,在臺(tái)灣這個(gè)男人只是駝獸、沒有高富帥就不是人的地方,大家更是要小心使用觸碰這一招。女生摸男生一把,肯定會(huì)有效,但男生摸女生一把的話,你最好先確定自己跟金城武一樣帥!

  紅色的致命吸引力

  最后一個(gè)小技巧,就是運(yùn)用熱情的紅色,來讓自己更吸引人!這個(gè)技巧,特別適用于女性朋友。各位女士們?nèi)绻胍蔀槿f(wàn)人迷,先別急著去韓國(guó)做整型美容。試試看紅色的衣著,或許就會(huì)有意想不到的效果!

  我知道大家已經(jīng)迫不及待想試試了,但是在那之前,我們先來了解一下人類的視覺如何感知紅色。

  在生物的視網(wǎng)膜上,負(fù)責(zé)感光的細(xì)胞主要分為兩大類:桿狀細(xì)胞(rod)與錐狀細(xì)胞(cone),前者主要負(fù)責(zé)夜間視覺,而后者主要負(fù)責(zé)日間的色彩視覺。大多數(shù)的脊椎動(dòng)物,至少都有兩種以上的錐狀細(xì)胞,一些鳥類、烏龜和魚等則有多達(dá)四到五種的錐狀細(xì)胞,分別可以感應(yīng)各種不同波長(zhǎng)的光波。目前已知具有最多種錐狀細(xì)胞的生物,應(yīng)該是螳螂蝦(mantis shrimp),這種蝦子至少擁有十種以上的錐狀細(xì)胞。

  至于哺乳動(dòng)物,則多半只有兩種錐狀細(xì)胞,一種可以感應(yīng)中長(zhǎng)波(綠光),一種可以感應(yīng)短波(藍(lán)光)。哺乳動(dòng)物中,唯一具有三種錐狀細(xì)胞的應(yīng)該就只有舊世紀(jì)猴(Old World Monkey)和人類了,在這兩類生物身上,多了一種感應(yīng)長(zhǎng)波(紅光)的錐狀細(xì)胞。

  那么為什么大多數(shù)哺乳動(dòng)物的錐狀細(xì)胞種類,竟然會(huì)越演化越少呢?照理說,錐狀細(xì)胞種類越多,視覺上辨識(shí)色彩的能力應(yīng)該會(huì)越好,怎么演化到了哺乳類,卻變得只剩下兩種?有一種假說認(rèn)為,哺乳動(dòng)物的祖先在中生代時(shí)期(Mesozoic era)為了躲避恐龍,因此多半為夜行性,而由于錐狀細(xì)胞在夜間無(wú)法發(fā)揮作用,久而久之就退化了,最后僅保留了兩種錐狀細(xì)胞。

  然而,人類和舊世紀(jì)猴到了演化后期又重新演化出第三種可以感應(yīng)長(zhǎng)波(紅光)的錐狀細(xì)胞,這又是怎么回事呢?關(guān)于這個(gè)問題,我們必須先仔細(xì)探究一下紅色這個(gè)有趣顏色的生物意涵!

  紅色,是一個(gè)在演化與生物現(xiàn)象中相當(dāng)重要的一個(gè)顏色。早期的理論認(rèn)為,如果靈長(zhǎng)類擁有可以感應(yīng)長(zhǎng)波(紅光)的錐狀細(xì)胞,就比較容易偵測(cè)到成熟的紅色果實(shí),因此具有演化上的優(yōu)勢(shì)。但新的理論認(rèn)為,其實(shí)這些可以感應(yīng)紅光的錐狀細(xì)胞,也可以幫助靈長(zhǎng)類動(dòng)物從同伴的“臉色”中找出一些重要的訊號(hào)。

  舉例來說,當(dāng)身體健康、以及體內(nèi)男性荷爾蒙(睪固酮)濃度較高時(shí),臉部就會(huì)透出紅潤(rùn)的氣色。此外,一些靈長(zhǎng)類在生氣時(shí),臉也會(huì)變紅。這些特征,都透露著與生存和繁衍息息相關(guān)的重要信息,例如,身體健康表示是適當(dāng)?shù)慕慌鋵?duì)象、睪固酮濃度代表社會(huì)地位、是否生氣則會(huì)影響生物在競(jìng)爭(zhēng)階級(jí)地位時(shí)的打斗情勢(shì)判斷。

  正由于紅色常常傳遞出重要的生物信息,具有可以感應(yīng)長(zhǎng)波(紅光)錐狀細(xì)胞的靈長(zhǎng)類便再度于演化中脫穎而出。而這樣的演化結(jié)果,也導(dǎo)致我們每次看到紅色時(shí),就會(huì)不知不覺的產(chǎn)生一些心理和行為反應(yīng)。

  或許正是因?yàn)榧t色容易引起特別的生理反應(yīng),現(xiàn)代生活中常??桃馐褂眉t色來傳達(dá)危險(xiǎn)以及警示信息(例如紅燈跟許多警示標(biāo)志),這種后天的連結(jié)學(xué)習(xí)又更加強(qiáng)化了人們對(duì)紅色的注意和反應(yīng)。而人們對(duì)紅色的注意和反應(yīng),也不時(shí)的在運(yùn)動(dòng)和競(jìng)技場(chǎng)上出現(xiàn)一些有趣的效應(yīng),例如,不少研究和統(tǒng)計(jì)都發(fā)現(xiàn),穿著紅色的隊(duì)伍或選手,似乎都有較高的勝率 。

  說了這么多,到底該如何使用紅色來讓自己更迷人呢?

  答案很簡(jiǎn)單,女生只要身穿紅色,就比較有機(jī)會(huì)吸引男生。研究發(fā)現(xiàn),男性覺得穿著紅色的女性比穿著其他顏色的女性更具吸引力,而且通常并不知道自己受到顏色影響 。有趣的是,女性有時(shí)候會(huì)下意識(shí)的運(yùn)用這項(xiàng)技巧,例如,女性在排卵期時(shí),就特別喜歡紅色和粉紅色的衣著,而且自己通常也不會(huì)察覺到這個(gè)現(xiàn)象。下次要出門約會(huì)時(shí),大家不妨試一試喔!

  文章最后,考考大家一個(gè)有趣的小問題:女性排卵期愛穿紅色的現(xiàn)象在冬天特別明顯,但在夏天卻不明顯 ,這是為什么呢?原因非常簡(jiǎn)單。各位猜猜看吧!

  我想大家應(yīng)該都猜到了。答案就是,女生們?cè)谙奶炜梢苑糯蠼^:“露”!穿著清涼、露出肌膚,使用這項(xiàng)最原始的武器后,就算不穿紅色,也可以所向披靡!

18歲以后要精通的社交技巧

十八歲是人生的轉(zhuǎn)接點(diǎn),在十八歲之前,你做什么就算做得不夠好,別人也只會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)未成年的小孩子,十八歲以后就不一樣了,你至少要精通一些社交技巧。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了一些18歲以后要精通的社交技巧資料,希望對(duì)你有幫
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