上臺演講眼睛看哪里
演講時都不知道看哪里，目光飄忽，眼神迷離，還是定定有視點(diǎn)?哈，別糾結(jié)了，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理推薦的上臺演講眼睛看哪里，快來學(xué)習(xí)啦。
上臺演講視線位置
演講不僅用嘴，還要用眼。通過目光將自己與聽眾牢牢聯(lián)系在一起，不僅能保證你更好地傳遞“語言的力量”，也有助于為自我打造真誠可信的公眾形象。
總有人問我，演講的時候，眼睛該看哪里?是看著聽眾的頭頂，還是與他們目光相接?是看著坐在前排的人，還是看著坐在后面的?
不能不承認(rèn)，演講者孤身站在空曠、無遮無攔的講臺上，就好像在叢林里被一群野獸包圍、且被“虎視眈眈”地審視著，很容易產(chǎn)生被襲擊甚至被生吞的恐懼。假如這時，你的目光投向禮堂的屋頂，那你的末日就到了。
我見過一位演講者，從開講第一句到結(jié)束，聽眾只能看到他的下巴。他臺詞很熟，內(nèi)容也豐富，但始終沒能得到預(yù)期的掌聲。自從有了PPT，很多演講者找到了躲避目光的好方法，如此一來，聽眾便只有看他后腦勺兒的福分了。
借助蘋果公司的Keynote演示軟件，演講者更可以輕松地朗讀，即便你逐字逐句地讀解說詞，下面也沒人會發(fā)現(xiàn)這個秘密。不過，你的眼神在不在聽眾身上，他們還是能感受到的，難免會覺得你“目中無人”。電視主持人為避免這種情況的發(fā)生，把綠屏和臺詞提示器精心組合起來，使自己在播報時一直面對攝像機(jī)，確保聽眾接觸到自己的視線。
最近，筆者接連為幾位企業(yè)家做輔導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)他們在練演講時常常羞于展示自信和領(lǐng)導(dǎo)力的眼神。其實，“路演”開始前，投資人對你公司的情況已了如指掌，但還不敢輕易拍板掏荷包，而是要接觸一下演講者，試圖通過表情和眼神判斷你是怎樣的人，希望從你的眼神乃至面部肌肉的微小變動里，獲取誠實、守信、真誠和自信等信號。
我常常跟教練對象分享一條經(jīng)驗：輪到你演講時，走上講臺(如果沒講臺就走到聽眾前面)后，千萬不要急于張口，先“老資格”地掃視一下距自己2/3遠(yuǎn)的聽眾，目光從左到右，再回中間，定神、定睛的同時，用你的微笑和眼神告訴他們：“我對你們很感興趣。我已經(jīng)做好了和你們分享的準(zhǔn)備。”這時，他們會安靜下來——靜下來時，聽眾往往會投入更多的關(guān)注力。假如你能夠營造和把控這種寂靜，就為言語能量的傳輸打下了很好的基礎(chǔ)。
文明史當(dāng)中，最早的演講者都是國王或法老。而今天，卻少有演講者能活用祖先參悟出的這套本領(lǐng)。許多人雙腳還沒站穩(wěn)就開始講話了，因此浪費(fèi)了觀眾賦予他的力量。
目光的力量可以追溯到生命的最初階段。美國醫(yī)學(xué)博士馬歇爾·克勞斯(Marshall Klaus)專注于研究母親和新生兒的行為。他發(fā)現(xiàn)，母親與孩子頭挨著頭、臉對著臉進(jìn)行目光交流時，嬰兒不會像平時那樣扭動身體或四下張望，而會把注意力集中在母親身上，備受關(guān)注的嬰兒在這時進(jìn)入了一種狀態(tài)——“安靜警覺期”。
如何把聽眾帶入“安靜警覺期”?你不妨這樣控制自己的視線：在腦海里把聽眾分為4個區(qū)域，隨機(jī)面向每一組講3～5秒。可以遵循“Z”形次序，即先向A組(左邊后排)的聽眾談幾秒鐘，然后跟B組(右邊后排)的聽眾說上幾秒，再挪到中間的聽眾，然后再是C組(前排左邊)，再移到D組(前排右邊)，等等。接著變化一下次序，改為從B組開始……千萬不要像搖頭電扇那樣勻速地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。
就算有數(shù)百人來聽演講，只要正確地使用你的雙眼，大多數(shù)聽眾仍然會覺得你在一對一地與他們聊天。比如，你在A區(qū)域的一大群人里挑一個人，把目光停留在他身上，在一個意群或一種思想表達(dá)完畢之前，你的目光一直要對他“忠貞不二”，這樣，他周邊的10個人都會認(rèn)為你在看著他們。演講結(jié)束時，應(yīng)力求與每位聽眾至少有一次眼神交流。
要增加眼神交流的變化，還可以短暫閉眼。此招很靈光。我聽過這樣一場演講：演講者上臺之后，突然把手從背后移到胸前，手捧一支玫瑰。他闔上雙目，對著花足足聞了幾秒鐘。聽眾頓時被他搞懵了，都屏住了呼吸，想看個究竟。緊接著，他睜眼開講了：有時事業(yè)順風(fēng)順?biāo)?，好事連連，如同這朵綻放的玫瑰，香氣四射。但突然有一天，倒霉的事情發(fā)生了，你丟掉了飯碗，失去了多年的愛情，霉運(yùn)接二連三，就像這些凋零的花瓣(他用手把它們片片撕下，眼神追蹤著飄零的花瓣)……演講者就此展開了關(guān)于人生的討論。
演講，不僅用嘴，還要用眼。若你不用目光照看好聽眾，聽眾就會被他們的手機(jī)勾引走!
即興演講的技巧
1.何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。
2.演講時的姿勢如何
演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
3.演講時的視線
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。
4.演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
5.即興演講有關(guān)服飾和發(fā)型
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。
6.即興演講的.聲音和腔調(diào)
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。
如何讓演講深入人心的技巧
1、預(yù)先做好準(zhǔn)備
諾曼·陶瑪斯是一個世界頂尖的演講家，他能很好地駕馭聽眾的注意力，獲得他們的欽佩，即便面對強(qiáng)烈反對他政治觀點(diǎn)的聽眾。他說：”倘若一篇演講真的很重要，演講者就應(yīng)與其主題或是內(nèi)涵共同進(jìn)退。在頭腦中反復(fù)思考，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，無論是在街上走，閱讀報紙，還是在要睡覺或早上醒來時，很多觀點(diǎn)的例證與好的演講方式如同潮水般涌來。平庸的思維只能產(chǎn)生平庸的演講;這種無法避免的反射現(xiàn)象，原因就是對題目認(rèn)識不清。”
2、把題材限制在一定的范圍內(nèi)
選好演講題目后，下一步就是要把題目所包含的范圍確定下來，并做到不越雷池一步。千萬別妄想講一個什么都包容的話題，那真正是徒勞無益的。
有個年輕人想作兩分鐘演講，卻定了個《公元前500年的雅典至朝鮮戰(zhàn)爭》的題目，簡直就是癡人說夢。講完雅典城的建造，他就該坐下了。他想在一次談話中把很多東西都包含進(jìn)去，最終卻不明不白地失敗了。當(dāng)然，這個例子是很極端的。我聽過很多演講，都是因為不確定范圍，結(jié)果因為同樣原因–涵蓋了過多論點(diǎn)與內(nèi)容，無法吸引聽眾的注意力。
這是為什么呢?因為人的注意力不可能總是跟隨一系列單調(diào)的事實。假如你的演講聽上去就像世界年鑒，你根本無法長時間抓住聽眾的注意力。
3、讓內(nèi)容更具體
多年前，有兩人一起參加了一個我在紐約的訓(xùn)練班。其中一個是在大學(xué)當(dāng)教授的哲學(xué)博士，溫文爾雅;一個是年輕時曾在英國海軍待過的街邊的流動小販，豪爽粗魯。但奇怪的是，在演講訓(xùn)練班的這個學(xué)習(xí)過程中，這個流動攤販的演講，卻比那位大學(xué)教授吸引人的多。為什么呢?大學(xué)教授以優(yōu)美的言辭講話，臺風(fēng)非常儒雅，發(fā)言條理清晰，然而他唯一缺少的是演講的一個重要元素：具體化。他的講話太不明確，過于空泛了。而那個流動攤販呢，正好與其相反。他開口后，就可以馬上抓住問題核心，內(nèi)容明確、具體、實在。加上他充滿男子漢氣概的充沛活力和新奇詞句，使他的演講很能吸引人。
舉這個例子，不是因為它可以作為大學(xué)教授或是流動攤販的典型代表，而是因為它能具體說明，不管正式教育程度怎樣，只有說話具體明確的人，才有讓別人感興趣的能力。
這個原則非常重要，所以我要再舉幾個例子，深深地把它刻在你腦海里，希望你絕不會忘記，永遠(yuǎn)記著它。
比如說，我們可以說小的時候馬丁?路德”既倔強(qiáng)又頑皮”?？墒翘热粑覀冋f馬丁?路德承認(rèn)，他常常被老師打手心，有時”一個上午要被打十五次之多”，這么說是不是更有意思，更好一些呢?
4、把你的想法安排得條理分明
如果你想讓一次演講清楚明了地印在聽眾腦子里，有個最簡單的辦法，那就是在演講時明白地指出你要講的第一點(diǎn)是什么，第二點(diǎn)是什么……直至末尾。現(xiàn)代教育家陶行知有一次演講的題目就是《每天四問》，整篇演講即圍繞以下四個問題展開：“第一問：我的身體有沒有進(jìn)步?第二問：我的學(xué)問有沒有進(jìn)步?第三問：我的工作有沒有進(jìn)步?第四問：我的道德有沒有進(jìn)步?”在演講中，演講者先總擺問題，再分四大層次論證，最后以一小段總結(jié)，這樣就使得觀點(diǎn) 集中而明晰，內(nèi)容安排有條不紊，結(jié)構(gòu)開合有度，所提的四個問題不僅給聽眾留下鮮明印象，且引人深思，至今讀來猶有現(xiàn)實意義。
5、讓你與聽眾融為一體
一般而言，聽眾討厭那些慣于賣弄、喜歡炫耀，總是以自己為中心的演講者，所以，要想博取聽眾的好感，再有名望的人也不能居高臨下、頤指氣使，只有這樣，才能與聽眾融為一體。
比如作家老舍在一次演講中是這樣說的：“聽了同志們發(fā)言，得到很大好處，可惜前兩次沒來，損失不小。……今天來的都是專家，我很怕說話，只好亂談吧。”
如此“抑己揚(yáng)人”的開場白，如此謙遜坦誠的口吻，一下子拉近了演講者與聽眾之間的距離，消除了聽眾對一位名人可能產(chǎn)生的敬畏心理。另外，老舍說自己是“亂談”，也就表明自己不是居高臨下作演講，而是平等地和大家交流意見罷了，如此平易近人，自然會獲取聽眾的好感。
6、從你自己的背景中尋找話題
如果一件事在多年之后依然在你記憶中栩栩如生，這就幾乎確保它會引起聽眾的興趣。另外，聽眾對演講者在成長過程中如何對待困境，如何戰(zhàn)勝困境亦有濃厚的興趣。所以，在演講中，最好能從自己的背景中尋找話題。女作家張潔在一次演講中，十分動情地向聽眾講述了早年生活的貧困：“我的母親是一個很要強(qiáng)的人，我們最窮困的時候，有過把三頓飯變成兩頓或一頓的記錄，但她從來沒有向人借過一分錢。她靠自己的勤勞，供養(yǎng)我上了大學(xué)，我沒有申請過一分錢獎學(xué)金。每天下班以后，我要給手套工廠加工機(jī)器不能完成的部分，每副三分錢。……有一次，我?guī)畠旱缴痰昀镔I東西，她那時可能是6歲，我看到她站在一盒盒巧克力面前，眼睛里滿是渴望。但是她不對我說，媽媽，給我買一塊巧克力吧。
她不說，因為她從小就知道，我們家每一分錢，都是計劃好的，什么樣額外的支出，都會使我們月底沒有米下鍋。那一次女兒的眼神，給我的刺激非常之大。”當(dāng)張潔聲情并茂地把早年生活的貧困栩栩如生地烙印在聽眾心上，她與乖蹇的命運(yùn)的不屈不撓的抗?fàn)?，她在逆境中對文學(xué)事業(yè)的執(zhí)著追求就格外能打動在場的聽眾。因為演講的目的就是使聽眾看見你所見過的，聽見你所聽過的，感覺你所感覺過的。
7、鮮活的思維
幾年前電視臺轉(zhuǎn)播的國際大專辯論會，吸引了無數(shù)目光。人們?yōu)檫@種爭論問題的形式、青年學(xué)子所談?wù)摰脑掝}以及所煥發(fā)出來的辯才而吸引。但是，由于國際大專辯論會逐漸形成了一種固定的模式，觀眾的目光開始轉(zhuǎn)向充滿鮮活思維的“對話”欄目。觀眾更愿意看到知識豐富、緊跟現(xiàn)實、實話實說、與成功者近距離、充滿鮮活思維的對話。在今年5月11日中央二臺的“對話”欄目中有這樣一個精彩場面：宏德公司董事長施振榮說，子女不愿接他的班，愿當(dāng)教授什麼的，施先生也怕步王安的后塵，就把接力棒交給了幾個德才兼?zhèn)涞?ldquo;外人”。這時主持人問一位在宏德工作了十幾年的員工：“你是追隨施振榮這個人，還是追隨宏德的企業(yè)文化?”回答是：“我追隨宏德的企業(yè)文化，施振榮先生創(chuàng)立的企業(yè)文化。”緊接著，方太櫥具公司董市長茅理翔先生對施振榮董事長的交班有不同看法。他說他把方太公司分給兒子一部分，分給女兒一部分，因為法律不夠健全、經(jīng)理人不夠成熟、信譽(yù)也不夠等等，所以傳給子女放心。這時，主持人有一句幽默而意味深長的插話：“施先生把企業(yè)當(dāng)孩子，茅先生把孩子當(dāng)企業(yè)。”這類在現(xiàn)場迸發(fā)出來的鮮活的思想會給人們帶來很深的啟迪。
8、長期的積累和實踐
演講藝術(shù)的高低，取決于一個人的綜合實力，取決于長期的文化積淀與實踐歷練。我認(rèn)為，從層次上，演講藝術(shù)可分為四種：就是“技”“道”“悟”“空”。“技”就是專業(yè)技能方面的演講。“道”就是各行各業(yè)的理論宣講。“悟”就是對實踐和理論融會貫通并能鞭辟入里且奔放自如。“空”不是無，而是一種自由狀態(tài)，是對自然和社會的感悟至深。說到底，演講是人類的活力和智慧之光的體現(xiàn)。
我國幾千年的歷史就是一個演講人才輩出的歷史。從春秋戰(zhàn)國時代開始，就有許多專門從事“游說”的思想家和縱橫家，他們對社會政治和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展起著不可低估的作用;還有著名的諸葛亮“舌戰(zhàn)群儒”等，也都是演講藝術(shù)的絕妙的典范。他們杰出的辯才無一不是建立在獨(dú)到的思想、豐富的知識的基礎(chǔ)之上的。在現(xiàn)代社會，我國黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人、還有一些著名的社會學(xué)家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、大學(xué)教授和企業(yè)家，也同時是演講家?，F(xiàn)代社會的生活方式使人與人之間增加了交往，闡明各種事物的演講機(jī)會無處不在。對于任何一個渴望成功的人來說，演講能力已經(jīng)成為一個不可忽略的素質(zhì)。
9、把你的心靈投入你的演講中
誠實、熱情和真摯會使你的演講動人心弦、感人肺腑。獲得這一效果的前提是“把你的心靈投入你的演講中”。我們可以通過以下幾個途徑做到這一點(diǎn)。
1、實話實說。演講者若能開誠布公、實話實說，演講的效果就會格外好。一位當(dāng)代作家在談及自己執(zhí)筆 從文的最初動機(jī)時，說：“母親年紀(jì)越來越大，日日勞作在風(fēng)吹日曬下，為貼補(bǔ)我們的生活叫賣冰棍，讓我非常痛心。而我這個頂門立戶的人，卻沒有能力給她們一個比較安定、更不要說有質(zhì)量的生活，還讓她們跟我一起在貧困線上掙扎。“我開始想出路。我沒有錢做生意，也不會走上層路線。我面前只有一支筆和一張紙，還有我自己的智力。而我又不是學(xué)文學(xué)的，起步又晚，相當(dāng)艱難。”如此推心置腹，坦誠真率，演講者與聽眾即刻心心相通了。
2、個性風(fēng)采。一個有思想有頭腦的演講者，決不會隨波逐流、人云亦云，他們的話總是因富有個性而充 滿魅力。一個當(dāng)紅女影星在一次演講中這樣說：“在商品社會中，什么都可以用來交換，包括聲譽(yù)和所謂的‘成功’。在這種情況下，我也可以走一條比較容易的路，比如，以‘女’字做賣點(diǎn)。雖然很多人都說，在男性社會中，婦女所受到的待遇是不公正的，但這是一柄雙刃劍。一些婦女覺得不公正的同時，另一些婦女也可以用‘女’字做賣點(diǎn)，輕而易舉地得到她們想要的東西。那么，這對一個具有同等競爭條件的男性對手，公正還是不公正呢?
“我曾經(jīng)為愛情冒天下之大不韙，但絕不會用‘女’字做賣點(diǎn)。如果把演藝比做‘金字塔’，那么我的‘金字塔’，是我自己一個腳印、一個腳印壘起來的，從未借助過其它手段。我一生做過很多錯事，但這一點(diǎn)，是我一生中最為自豪，也是堪可告慰自己的事。”
這段話既顯露了女演員直面人生的勇氣，又展示了她自尊自愛自強(qiáng)自立的人格魅力。女演員擲地有聲的話令人肅然起敬，她的潔身自好也為聽眾樹立了良好的榜樣。
猜你感興趣：
上臺演講眼睛看哪里
