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假期旅游安全

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假期旅游安全

  在外出旅游途中,我們會接觸到很多地方的美食和特色小吃,當面對難以抗拒的美食時,我們應該注意飲食的安全,下面就是學習啦小編為大家整理的關于假期旅游方面的安全知識,供大家參考。

  假期旅游安全-飲食

  1.乘坐飛機時,登機之前不要吃的太飽了,差不多七分飽就可以了,不要喝太多汽水、可樂之類的碳酸型飲料,在飛機進入高空后,氣壓變低可能會引起胃脹氣甚至是嘔吐。也不要空腹,以免導致暈機。有的人怕暈車、暈船而不敢吃東西,其實空腹時更容易暈。不管是坐火車、輪船或汽車,也要吃了飯再出行,旅途中要按時吃飯,最好能吃上熱菜熱飯。早飯尤為重要,吃少量清淡飲食,有條件可以吃點咸味的零食。

  2.夏季高溫時節(jié)旅游,吃東西要講究衛(wèi)生,防止病從口入導致途中出現(xiàn)不適或疾病,尤其是食用一些海鮮產品時,一定要挑干凈新鮮的食用,尤其不吃生魚片,毛蚶之類菜肴;吃海鮮不要過多,多吃蒜,喝點酒,以防腹瀉,腸胃不好的人千萬要謹慎以防一些腸道疾病。

  3.旅途中午餐吃的適量,不要大魚大肉地猛吃。吃太飽或者太膩會使人倦怠乏力,影響下午活動時的精力。午飯后休息片刻再喝一些茶水或白水,千萬不要飲酒,尤其是不要喝大量烈酒。

  4.在外旅游不要貪食特殊風味菜肴,用餐不要飽一頓饑一頓;為避免“生火”,多吃一些蔬菜和水果,多飲綠茶或白開水

  5.對當?shù)爻圆粦T的調料和菜肴,寧可少吃或不吃,以免腸胃不適,影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店,最好使用一次性杯筷和碗具,飯前飯后洗手。

  6.游覽途中盡量不要吃喝。實在渴了,可以吃一點多汁的水果,千萬不要滿頭大汗時突然喝很多水,否則容易破壞體內的水鹽平衡和酸堿平衡,引起反饋性出汗,不僅大量消耗體力,而且越喝越出汗,造成惡性循環(huán),甚至導致頭暈眼花的虛脫現(xiàn)象,一般注意“多次少飲”。冷飲和碳酸型飲料容易加重腹脹和疲勞,旅途很渴時盡量不喝這類飲料。最好喝茶水、白開水或礦泉水。

  7.歸途中,不吃或少吃購買的食品。在歸途,食用在景區(qū)購買的食品時,必須注意食品的質量,因為一路游得順當,在歸途中吃出病的例子并不少見。傍晚結束一天的游覽后,就應該飽餐一頓晚飯,可以按自己的愛好和口味吃喝。飯前飯后不宜馬上洗澡。(如果在飯前饑餓時洗澡,容易發(fā)生低血糖頭昏,甚至暈厥昏倒;飽餐后也不宜立即洗澡,會影響消化功能。

  假期旅游安全-交通

  1.行前充分了解當?shù)厍闆r,并將出行計劃告訴給家人或朋友

  行前收集資料,多了解一些要去的地方的安全性,以及當?shù)厝藨T用什么招術騙取觀光客,知己知彼,可以減少意外的發(fā)生。

  為了對家人負責,也為了保護自己,遠游之前最好把已經決定的行程告訴家人(或朋友)。其中要包括每個地方最可能聯(lián)絡到你的地方,即使你完全不訂旅館,是背包流浪的那種,也應該選擇幾個必定會經過的處所,甚至可以把各國家旅游服務中心的數(shù)據(jù)留給家人,以方便親友聯(lián)系。

  如果是出境游,還可以把個人資料和行程報給政府的外事部門,也就是讓國家的外交部知道“他的國民”將去哪些地方。他們有責任維護你的安全,并在必要時提供你協(xié)助。所以,最好隨身應該有各地領事館的數(shù)據(jù),也把這些資料留給你的家人。

  2.穿著簡單自然、忌攜帶貴重物品

  盡量依當?shù)厝说牧晳T穿著,出外旅游可不是選美,切忌打扮花枝招展或錢財露白,引起歹徒注意。照相機每拍完一個景點后,馬上收入隨身行李中。搭乘交通工具時,將背包反背。

  出門旅行忌攜帶貴重物品,一是容易遺失,二是容易被歹徒盯上。重要的東西,最好留在房間里的保險箱。如果旅館沒有,通常柜臺后面會有。但要知道沒有真保險的保險箱,房間里的小保險箱,一個人就能抱走,一般還是保險得有限。在治安欠佳的地方,如果旅館沒有保險箱,出門時最好把重要物品貼身帶著。

  3.選安全住宿 忌不設防、不知逃生門

  選安全住宿,勿貪小便宜、租住陌生民宅或低矮樓層。

  入住時忌不設防。許多旅館的房門雖然有彈壓的設備,但彈力不足,門雖然關上了,卻不能關緊,如果出門時不再拉一把,是無法鎖好的,結果給賊制造了機會。

  如果你早知道房門不保險,可以先上網買旅行用的安全鎖,也可以把杯子或瓶子放在門把手上,只要有人轉動門把手,杯瓶就會落地,把賊嚇跑。也可以在離開房間時留一盞燈,并且打開電視,裝成房內有人的樣子。碰上插卡取電的裝置,可以用別的紙卡替代,使你不致因為抽走房卡而熄電。

  此外,進入旅館房間的第一件事,應該是查看門后面貼的房間地圖,看清楚防火梯的位置。絕大多數(shù)的旅館應該有這樣的設置,如果你住的是小客棧,沒有圖,則要親自查看,假設發(fā)生特殊狀況,可以往哪里跑。

  4.保持低聲交談,不暴露自己的個人信息

  旅途中,盡量避免在旅館大廳喊別人的名字,再問他住幾號房間。這也是旅行團到達旅館,往往要求團員留在車上,由導游去拿鑰匙,再回車上發(fā)送的主要原因。

  誰住哪個房間,不能讓外人知道,因為當賊穿著體面,裝作匆匆忙忙地跑到柜臺,報出名字跟房間,再說忘了帶鑰匙的時候,很多旅館會相信,而幫對方開門。

  出門旅游不要輕易暴露自己的跟人信息。別把自己的名字、地址和電話,用很大的字寫在行李上,以免歹徒記下來到你家里訛詐。譬如在你已經登機,手機不能用的時候,卻故作緊張地通知你家人,說你在趕赴機場的途中遭遇車禍,急著等錢。

  因為很多箱子十分類似,為免拿錯行李,你可以在行李上作個明顯的記號。譬如貼個貼紙,在把手上纏個明顯的東西。
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