內(nèi)服美白中藥方
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內(nèi)服美白中藥方
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,皮膚的好壞是身體內(nèi)在環(huán)境的外部表現(xiàn),必須要內(nèi)外同時調(diào)理,才會讓面部膚色紅潤、光滑。下面就給大家介紹一個內(nèi)飲外洗的二白飲,具體如下: 白鮮皮10克、白蒺藜12
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,皮膚的好壞是身體內(nèi)在環(huán)境的外部表現(xiàn),必須要內(nèi)外同時調(diào)理,才會讓面部膚色紅潤、光滑。下面就給大家介紹一個內(nèi)飲外洗的二白飲,具體如下:白鮮皮10克、白蒺藜12克、當(dāng)歸12克、山楂15克,加水500毫升煎煮20分鐘后,將藥液倒出,再加水300毫升繼續(xù)煎煮15分鐘,然后將藥液倒出,和第一次倒出的藥液混合后分早晚兩次服。
然后再向藥渣中加入清水1000毫升,煎煮10分鐘后將藥液倒出。等此次所得的藥液溫度合適后,用其洗臉,一天一次。這樣內(nèi)飲外洗,能夠充分利用藥力,解決面部色斑的煩惱。如沒時間煎藥,也可用上述藥物泡水,一部分飲用,一部分用來洗臉。此法中,白鮮皮有清熱燥濕,祛風(fēng)解毒的功效,自古就是治療皮膚疾病的良藥,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),它有抑制真菌生長的作用。
白蒺藜有平肝潛陽、舒肝解郁、祛風(fēng)止癢之效。凡長期壓力大,心情不好,氣機(jī)郁滯所致皮膚問題,常用此藥。當(dāng)歸具有補(bǔ)益氣血的作用,氣血充足了,皮膚才能好。山楂具有活血化淤的作用,含有蘋果酸、維生素c、果膠等,可防止色素積聚于皮下,還能使皮膚保持彈性。需要注意的是,孕婦不宜使用此方法。此外,皮膚的好壞和心情有很大的關(guān)系,所以規(guī)律運(yùn)動,經(jīng)常保持愉悅的心情,心態(tài)平和,氣血才能調(diào)和,皮膚也才會好起來。