補(bǔ)陽氣最好的中藥方有什么
補(bǔ)陽的中藥有哪些?補(bǔ)陽，又稱助陽，指用補(bǔ)陽藥物治療陽虛證的方法。那么補(bǔ)陽的中藥有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)陽氣的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)陽氣的中藥方
1、仙茅
仙茅，藥用植物，具有補(bǔ)腎助陽、益精血、強(qiáng)筋骨和行血消腫的作用。治腎陽虛衰，腰痛陽痿，精冷不育，宮冷不孕;風(fēng)濕冷痹，腰膝冷痛，筋骨無力本品藥性燥熱，有傷陰之弊，陰虛火旺者忌服。
2、蛤蚧
味咸，平。有小毒。入肺、腎經(jīng)。補(bǔ)肺腎，定喘嗽。用于腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥。本品長于補(bǔ)肺益腎，尤能攝納腎氣，故對虛勞咳嗽，腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥，可與人參、茯苓、貝母、甘草等配合應(yīng)用。
3、冬蟲夏草
滋肺補(bǔ)腎，止血化痰。用于肺虛咳血，腎虛陽痿等癥。本品有滋肺陰、補(bǔ)腎陽的作用，為一種平補(bǔ)陰陽的藥物，民間有用本品單味煎服，作為病后調(diào)補(bǔ)之品。如治虛勞咳血，常與沙參、麥冬、生地等配合應(yīng)用;治陽痿遺精，可與枸杞子、山萸肉、淮山藥等同用。
4、鎖陽
補(bǔ)腎壯陽益精，潤燥滑腸。用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄等癥。本品甘溫體潤，能益精興陽、養(yǎng)筋起痿，對腎虛陽痿、腰膝無力等癥，常與牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合應(yīng)用。
5、續(xù)斷
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，續(xù)傷折，治崩漏。用于肝腎不足，腰膝瘦痛，腳軟乏力等癥。續(xù)斷補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，與杜仲相近，故在臨床上用于肝腎不足、腰膝酸痛、乏力等癥時，兩藥往往同用。還用于筋骨折傷等癥。
6、杜仲
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。用于肝腎不足、腰膝瘦痛、乏力、眩暈、陽痿、小便頻數(shù)等癥。肝主筋，腎主骨，腎充則骨強(qiáng)，肝充則筋健。杜仲可補(bǔ)肝腎，故有強(qiáng)筋骨的功效，常用于肝腎不足、腰膝酸痛乏力等癥，在臨床應(yīng)用時，可視癥情需要，或與續(xù)斷、狗脊等配伍，或與補(bǔ)骨脂、胡桃等同用。本品性偏溫補(bǔ)，宜于下元虛冷之癥，故又可用治腎虛陽痿、小便頻數(shù)，常與補(bǔ)骨脂、菟絲子等配伍。
補(bǔ)陽氣吃什么食物好
一、冬蟲夏簞
又名蟲草、冬蟲草、夏草冬蟲。為麥角菌科真菌冬蟲夏草菌寄生在蝙堪餓科昆蟲蟲草蝙婿餓幼蟲上的子座與蟲體。主產(chǎn)四川、西藏、青海、云南等地。為名貴滋補(bǔ)品。有“補(bǔ)虛圣藥”之稱，為補(bǔ)肺益宵養(yǎng)生珍品。本品溫和平補(bǔ)，日常食之可補(bǔ)肺益腎、秘精益氣。適于肺腎虛弱體質(zhì)、易汗怕冷、病后久虛不復(fù)，以及老年體衰者食用。常用養(yǎng)生方如蟲草燉牛肉、蟲草燭豬蹄、蟲草蒸鶴鶴等。
二、韭子
又名韭菜子、韭菜仁。各地均有栽培。作蔬菜供食。為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品。日常食之可溫腎壯陽。適于背陽不足體質(zhì)者食用。常用養(yǎng)生方如韭子粥。
三、胡挑仁
又名奸模、胡桃肉、核桃仁。作果品供食，味甘美，較高的經(jīng)濟(jì)價值?！峨S息居飲食譜》：謂：“宜焰宜肴，果中能品。有“果中第一補(bǔ)品”之稱，為溫補(bǔ)肺腎養(yǎng)生佳品。日常食之可溫陽氣、益顏色、抗袞老、肥健適于虛寒體質(zhì)、肺腎不足體質(zhì)、動則易喘、須發(fā)早白、產(chǎn)后體弱、大便干結(jié)、老年體衰、形體瘦弱者食用。常用養(yǎng)生方如胡桃仁粥、桃仁里脊等。
四、麻雀肉
又名雀、家雀、瓦雀、麻未雀。分布平原和丘陵地帶。作野味類供食?！侗静菥V目》謂t“可以炎食,作鮮甚美。”為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品。日常食之可壯陽益精、溫暖腰膝。適于龐寒體質(zhì)、形體瘦弱，以及老年/婦女和冬季進(jìn)補(bǔ)者食用。常用養(yǎng)生方如雀肉桂圓湯、清燭山藥雀肉、人參雀肉湯等。
五、羊肉
為?？?a href='http://m.rzpgrj.com/zhishi/dongwu/' target='_blank'>動物山羊或綿羊的肉。分布遍及全國。作畜類供。以肥大而嫩、易熱不MU捕于秋冬者為佳。有“人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形”之稱，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生佳品。日常食之可壯陽氣、益精血、強(qiáng)筋骨、實(shí)藤理、御風(fēng)寒。適于虛寒體質(zhì)、畏寒怕冷，產(chǎn)后虛弱、形體瘦弱，以及老年體衰和冬令進(jìn)補(bǔ)。常用養(yǎng)生方如人參羊肉湯,羊肉粥,羊肉胡桃湯等。
六、狗肉
各地均有。作畜肉供食。為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品。日常食之可補(bǔ)五臟、暖脾胃、強(qiáng)聯(lián)膝。適于脾胃虛寒體質(zhì)、下元虛衰、怕冷尿頻者食用，尤宜于冬令進(jìn)補(bǔ)。常用養(yǎng)生方如狗肉湯。
七、黃狗腎
又名狗精、’狗陰、狗鞭，為雄黃狗的外生殖器0主產(chǎn)廣東、廣西、江蘇等地。以產(chǎn)于廣東者最為著名，故又稱廣狗腎。作畜類供食。為溫腎壯_生食品。日常食之可壯賢昭、暖沖任、益精讎。適于陽衰體質(zhì)、虛寒宮冷者食用，尤宜冬令進(jìn)補(bǔ)。常用養(yǎng)生方如狗鞭揚(yáng)、狗鞭羊肉湯等。
八、鹿尾
為梅花鹿或馬鹿的尾巴。其中冬季獵取者稱冬尾;春、秋獵取者稱伏尾。主產(chǎn)東北等地。作畜類供食，為著名山珍野味之一?！墩{(diào)疾飲食辯V謂，“尾肉尤佳，為八珍f之一。”為補(bǔ)賢壯陽養(yǎng)生珍品。0常I食之可補(bǔ)賢陽、益賢牖。適于腎虛體質(zhì)、陽事衰弱以及老年人食用，尤宜冬季進(jìn)撲。常周養(yǎng)生方如鹿尾枸杞揚(yáng)、雞揚(yáng)鹿尾等。
九、鲃魚
主要分布于華南和西南0作水產(chǎn)品供食，為淡水小型龜類之一。為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品?日常食之可曖五臟、補(bǔ)脾賢。適用于虛寒體質(zhì)者食用。常用養(yǎng)生方如18魚J補(bǔ)陽氣,絶肺湯等。
補(bǔ)陽氣的護(hù)理工作
男科穴——關(guān)元
對于男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關(guān)元。按摩關(guān)元穴具有補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，壯一身之元?dú)獾茸饔?。前人?ldquo;當(dāng)人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也”，古今都作為保健的要穴。
治療病癥：
主要用于治療元?dú)馓摀p的病癥，如中風(fēng)脫證、身體無力、易疲勞，怕冷等;
男科病癥，如遺精，陽萎，早泄，性功能低下等;
下焦病癥，痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便滴瀝不盡、尿頻、尿急，尿痛等。
關(guān)元穴位置：臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹 田，具有培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個人手掌四指并攏的寬度，就相當(dāng)于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡單，在人體正中線上，從 肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。
按摩方法：
自我按摩時，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。
然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。
當(dāng)然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強(qiáng)壯作用。
曬太陽法：
曬頭頂補(bǔ)陽氣。
中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之首”，是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯于頭部。百會穴位于頭頂正中(過兩耳直上連線中點(diǎn))，是曬太陽的重點(diǎn)。曬頭頂不必拘時拘地，可隨時進(jìn)行，平時天氣好時，到室外散步，讓陽光灑滿頭頂，可以通暢百脈、調(diào)補(bǔ)陽氣。
曬后背調(diào)氣血。
人體腹為陰，背為陽。很多經(jīng)脈和穴位都在后背，曬這里能起到調(diào)理臟腑氣血的作用。曬的時候注意讓 陽光直射背部，老人在公園鍛煉時可特意將后背朝向陽光即可。時間長短自己掌握，以舒適為宜。此外，人的后腰部位有兩大穴位，分別是命門和腎樞(分別在腰背的正中部位)。如果方便，可將衣服撩起來，讓陽光曬一下這兩個穴位，可以補(bǔ)充腎氣。或者在曬太陽的時候，可配合將雙手搓熱后摩擦該部位。
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