韓日文化進入中國，不僅表現(xiàn)在文化產業(yè)，也包括食物方面。作為近些年比較流行的玄米茶，也是一種日韓背景的綠茶。傳入我國以來，因為其健康營養(yǎng)的原料以及清雅的滋味，收到了大眾的好評。今天就為大家介紹一下玄米茶的功效作用與副作用。

　　玄米茶的功效作用與副作用

　　1、玄米茶中有抑制咖啡因的元素，而且玄米茶本身咖啡因含量極低，在茶品種屬于少見。所以即便在睡前飲用玄米茶也不會引起人體失眠，造成不適的反應。

　　2、玄米茶可以減肥去脂。玄米茶最大的一個功效，可能就是它能夠減少人體脂肪，這主要是因為玄米茶的原料是糙米本身熱量極低，而且玄米茶中富含膳食纖維，可以促進人體腸胃道蠕動，從而根治便秘的效果。玄米茶因此具有了減肥去脂的作用，可以有效抑制脂肪在人體內的堆積。

　　3、玄米茶可以緩解人體的精神壓力，對于現(xiàn)代經濟社會發(fā)展帶來的精神壓力，人們往往難承其重，精神狀態(tài)不好導致一些列身體上的不適，所以經常飲用玄米茶有助于人們緩解精神壓力，保持充沛的精力，從而從容的應付日常生活以及工作。

　　4、玄米茶當然也有一定的副作用，最主要的就是會引起上火，特別是對于那些虛火旺盛以及肝火旺盛的人群來說，是不適合經常飲用玄米茶的，所以這些人群一定要慎重，不能隨意的飲用玄米茶，應當根據(jù)自身的身體狀況決定是否飲用玄米茶。

　　玄米茶的沖泡方法

　　沖泡玄米茶可分為熱泡玄米茶與冷泡玄米茶

　　首先取用玄米茶大概5g，放進茶杯中

　　然后加入開水進行沖泡，開水溫度在95℃-100℃之間為宜;

　　沖泡2-3分鐘即可飲用香飄四溢的玄米茶了;

　　這種為熱泡玄米茶。接下來講述冷泡玄米茶。

　　還是和上述的第一步一樣取用玄米茶10g左右，放進杯中;

　　用開水進行沖泡，溫度還是維持在5℃-100℃之間，接下來就是不一樣了 我們只沖泡1分鐘后就再次放人冷水大概800ml冷開水，然后放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用

　　玄米茶哪個牌子好

　　1、藝福堂玄米茶(杭州藝福堂茶業(yè)有限公司)

　　杭州藝福堂茶業(yè)有限公司成立于2008年8月8日，是電子商務領域中一家集生產、銷售、科研一體化的公司。公司經營1000余種產品，包括中、高檔的綠茶、紅茶、烏龍茶、黑茶、白茶、黃茶、花茶、代用茶(花草茶、含茶制品)、茶具等，擁有線上線下的品牌旗艦店。公司品牌——“藝福堂”已經成為互聯(lián)網(wǎng)茶葉領導品牌。

　　2、7加藍玄米茶(杭州賽納茶葉有限公司)

　　杭州賽納茶葉有限公司是一家專注于時尚茶葉產品研發(fā)與生產的公司公司依托浙江大學茶學系的專業(yè)技術優(yōu)勢，在杭州余杭區(qū)瓶窯彭公地區(qū)(中國傳統(tǒng)的綠茶產區(qū))擁有三個專業(yè)工場。

　　3、珍緣堂玄米茶(杭州民泰(亳州)中藥飲片有限公司)

　　杭州民泰(亳州)中藥飲片有限公司是由杭州民泰中藥飲片有限公司全額投資的一家專業(yè)生產中藥飲片的企業(yè)。公司擁有一支高效的生產、技術和企業(yè)管理團隊，現(xiàn)有職工160余人，各種專業(yè)職稱技術人員30多人，其中執(zhí)業(yè)中藥師4人，技術力量雄厚。

　　4、每時佳玄米茶(杭州徑山神龍茶業(yè)有限公司)

　　杭州徑山神龍茶業(yè)有限公司是一家經國家相關部門批準注冊的企業(yè)，成立于2003年9月。杭州徑山神龍茶業(yè)有限公司憑著良好的信用、優(yōu)良的服務與多家企業(yè)建立了長期的合作關系。

　　5、四月茶儂玄米茶(余姚綠谷工坊食品有限公司)

　　余姚綠谷工坊食品有限公司是天然粉粉、花果茶、袋泡茶、花草茶、抹茶粉等產品專業(yè)生產加工的公司。公司擁有1200平方米QS認證工廠，并通過ISO22000認證。 90%以上花草茶原料均來自原料主產地，第一手貨源，確保價格優(yōu)勢。 1500平方米保鮮冷庫，主要原料常年備貨，確保供貨穩(wěn)定。
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