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關(guān)于抹茶的喝法介紹

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  抹茶吃的好,青春不易跑。對于想留住青春的你,知道怎么吃抹茶才是正確的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享的關(guān)于抹茶的喝法,一起來看看吧。

  抹茶的喝法

  青春如花,然而花期短暫。

  自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

  衰老固然不可避免,但是總可以讓衰老的腳步放慢些,再慢些。

  絕大部分女性求助于化妝品。但遺憾的是,衰老的因子,更多產(chǎn)自身體內(nèi)部。依靠化妝品可以清除一部分色斑、讓肌膚緊繃、隔離紫外線、掩蓋黑色的毛孔,但是如果無法將身體內(nèi)部的自由基及時清除,衰老還是無法抵擋。

  幸虧有茶。現(xiàn)代研究表明,茶是天然植物中,清除自由基能力最強(qiáng)的一種。

  茶多酚對各種氧化酶均有抑制作用,可以高效清除自由基,是見效最快的抗氧化途徑,同時能抑制自由基的產(chǎn)生并激活人體的抗氧化酶體系;研究表明,茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E,抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍,且與維生素C、E有增效效應(yīng)。

  我們可以簡單地用一支抹茶洗臉或者調(diào)和蜂蜜做成面膜,去獲得清除面部油膩、收斂毛孔、滅菌、抵抗紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

  我們更可以每天喝幾碗抹茶,來清除體內(nèi)的自由基。

  人體的自由基有90%源自腸道的非正常發(fā)酵,所以,一碗清新的抹茶,幾乎可以把這些自由基統(tǒng)統(tǒng)清除。多么簡單啊!
  更重要的是,茶兒茶素通過抑制腸道中的消化酶來減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通過抑制體內(nèi)脂肪沉積和促進(jìn)多余脂肪的分解實現(xiàn)對抗肥胖??茖W(xué)研究證明,肥胖不利于清除自由基,所以對于女人抗衰老、清除自由基來說,吃茶本身就有著一用多途的美好。

  不過,能夠有這種功效的,是指抹茶,吃的茶。不是平常習(xí)慣的西湖龍井、鐵觀音這些喝的茶。因為喝茶只能利用茶的水溶性成份,絕大部分的抗衰老成分仍舊在茶葉中被棄去。

  所以,我們理解日本女性為什么即使60歲了,皮膚依舊同小姑娘一樣,因為除了飲食、化妝品之外,她們懂得“吃茶”。

  懂得吃茶,不僅僅能夠很好幫助我們清除自由基;懂得茶道,更可以讓你的心情隨時平和起來,姿態(tài)優(yōu)雅起來。人的衰老,不僅僅是生理上的,也是心理上的。

  歲月如梭,有茶不老。

  抹茶就是吃的茶,翠綠的超微茶粉,有一股海苔一般的芳香,她的芬芳與回甘必須通過特殊的種植管理和加工工藝才能獲得。抹茶可不是普通的綠茶粉,抹茶與綠茶有本質(zhì)的區(qū)別,在栽培土壤、樹種、溫度、光照、采摘時間、采摘葉片大小、加工時間、水分等方面都有嚴(yán)格而復(fù)雜的要求,與一般綠茶相比,抹茶具有三高兩低的特性,高氨基酸、蛋白質(zhì)、葉綠素,低茶堿、咖啡因。

  抹茶的吃法也非常簡單,即使是最復(fù)雜的待客抹茶道,也只需一只茶碗一個茶筅即可呈現(xiàn);而最方便的莫過于一瓶礦泉水一條抹茶,輕松搖勻,隨時隨地可以感受抹茶的味道。


 

關(guān)于抹茶的喝法介紹

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