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青汁的飲用食用方法

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  一提到青汁,不少人可能止步于其“獨特”的口味,但時隔近日,擁有極高營養(yǎng)價值的青汁正在被人們進行著各種美味口味的解讀。下面是學習啦小編分享的青汁的飲用食用方法,一起來看看吧。

  青汁的飲用食用方法

  粉末狀的青汁,由于其極易溶于水的特性,更是被賦予了極具演義風采的口味。

  這些口味中,有常規(guī)的飲用方法,更有非常規(guī)的食用方法,接下來,就隨青汁君一起去領略各路口味的風采吧~

  1.冷水/50°以下溫水沖泡

  用冷水/50°以下的溫水進行青汁的沖泡,是最常規(guī)的飲用方法。

  水既可以是自來水,也可以是礦泉水,但溫度最好不要超過50°,因為溫度過高會破壞掉青汁的營養(yǎng)成分。再者,由于青汁粉末的極易溶解性,即使是冷水也可以進行沖泡,只是考慮到中國的水質,還請在水燒開冷卻后再沖泡。

  具體方法:將青汁粉末倒入杯中,加入約100cc的水,充分攪拌直至完全溶解即可。

  2.牛奶沖飲

  即使在冷水中也可以極易被溶解的青汁,同樣也適用于牛奶進行沖飲。

  配上牛奶不僅可以緩和青汁特有的青香味,并且還可以給人一種淡淡的抹茶香。尤其是以大麥若葉為原料制作而成的青汁,更是被稱為最適宜加牛奶飲用的典范,其淡雅的抹茶味道,不知俘獲過多少人的“芳心”。

  此外,牛奶里含有豐富的蛋白質、鈣等養(yǎng)分也可以隨青汁的養(yǎng)分一起被攝取到人體中,可謂是一石二鳥的飲用方法。

  青汁君建議:在晚上配以牛奶飲用,還可以起到輔助睡眠的作用。

  3.果蔬汁沖飲

  和青汁具有良好相容性的果蔬汁,也可以作為沖調(diào)的對象。

  果汁可以是蘋果汁、橙汁、香蕉汁等等,也可以是市場上銷售的蔬菜汁。

  青汁君建議:大家可以多嘗試幾種,選擇一種或幾種自己喜歡的口味。如果在早上飲用,果汁特有的味道,可以令你一天好心情。非常規(guī)“食”用方法青汁不只可以用來飲用,還可以放在許多的甜點上面進行食用。當你厭倦了飲用的方式,不妨可以嘗試一下食用的感覺。

  4.與酸奶混合

  酸奶特有的酸酸甜甜的味道,可以很好的中和掉青汁的青草味道。

  配以加糖的酸奶,還可以成為孩子們的最愛。

  青汁的粉末也可以與酸奶進行充分的融合,不會成為褶褶巴巴的面團狀,更不會損壞酸奶原有的絕佳口感。

  5.撒在冰激凌上

  比起酸奶,更具甜食特色的食用方法,當屬將青汁撒在冰淇淋上面食用。

  香草冰激凌上撒上青汁粉末,待青汁溶解混合后,可以當做青汁冰激凌進行食用。

  尤其是,當配以擁有濃郁抹茶風味的大麥若葉一起食用時,會有抹茶風味冰激凌的趕腳~~不過,口味雖好,可不要撒的太多哦,少量即可~
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