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女士站姿禮儀

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  有沒有女生在站立的時(shí)候東倒西歪的,這樣給人的印象是很不好的。那么你們知道女士的站姿禮儀嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家整理了股阿奴女士站姿禮儀,希望能夠幫到你哦!

  女士站姿禮儀

  1、肩膀一邊高一邊低,駝背,兩腳張開,抱著手臂等動(dòng)作在視覺上很不雅,所以我們先對著鏡子確認(rèn)自己不好的站姿,然后改正。

  2、站立的時(shí)候,要讓頭頂有一根線牽著一樣的感覺,讓自己保持直立向上,讓自己修長挺拔。(每天午飯過后,可以用貼墻站立法保持站姿,還有助于瘦身哦~

  然后,目光要朝遠(yuǎn)處正前方看,下巴既不能往里面收,也不能過于抬起,保持水平姿勢。

  3、肩膀要放松,肩胛骨向背部收起,挺胸。

  4、收緊下腹。

  5、臀部保持緊張,盡量向上提。

  6、手指并攏,兩手自然下垂至大腿。

  7、兩腳并攏,膝蓋伸直。

  腳位禁忌:

 ?、俜滞戎绷?

 ?、趦?nèi)八字形;

  ③雙腿交叉站立;

 ?、軓澩日玖ⅰ?/p>

  五種手位:

 ?、倨叫袀?cè)放式:將雙手側(cè)放在兩腿外側(cè),手掌平伸,中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳平行直立式腳位;

  ②兩手腹前交叉式;一掌平撫前腹,另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時(shí),腳位最好是雙腳前后直立式或平行直立式兩種;

 ?、蹆墒中厍跋辔帐剑簝墒中厍翱畚眨鹤笥沂志稍谏?,此時(shí)三種腳位都可采取這種手位;

  ④兩手萬福式:兩手相扣或兩掌相撫,放于身體一側(cè),形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前,則將手放于哪一側(cè),肘部要上抬,兩手扣或兩掌相撫均應(yīng)在平面位置,此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式;

 ?、輧墒趾蟊撤牛簝墒肿匀缓蟊?,在后背自然相握,此時(shí)手位可以適用于兩腳平行直立式。

  手位禁忌:

 ?、匐p手抱頭;

 ?、谧ザ鷵先?,挖鼻;

  ③在接待客人,與人交談時(shí)雙手交叉抱于胸前;特別是對方身材較低時(shí),尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產(chǎn)生距離感;

 ?、茉诮哟腿?,與人交談時(shí)雙手叉腰,容易形成一種盛氣凌人之感。

女士站姿禮儀

有沒有女生在站立的時(shí)候東倒西歪的,這樣給人的印象是很不好的。那么你們知道女士的站姿禮儀嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家整理了股阿奴女士站姿禮儀,希望能夠幫到你哦! 女士站姿禮儀 1、肩膀一邊高一邊低,駝背,兩腳張開,抱著手臂等動(dòng)作
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