簡述人際關(guān)系的基本原則
簡述人際關(guān)系的基本原則
人際關(guān)系是人們在交往中心理上的直接關(guān)系或距離,它反映了個人尋求滿足其社會需求的心理狀態(tài)。那人際關(guān)系的基本原則是什么呢?下面是學習啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對你有幫助。
人際關(guān)系的基本原則:真誠
真誠是人際交往的最基本的要求,所有的人際交往的手段、技巧都應(yīng)該是建立在真誠交往的基礎(chǔ)之上的。真誠不是寫在臉上的,而是發(fā)自內(nèi)心的,偽裝出來的真誠比真正的欺騙更令人討厭。
人際關(guān)系的基本原則:人際相互作用
人際交往中的喜歡與厭惡、接近與疏遠都是相互的。喜歡和我們接近的人,我們才喜歡與他們接近,疏遠我們的人,我們也會疏遠他們。這就是人際交往中的互動的原則。人際互動的產(chǎn)生有兩個原因:第一,任何人都有著保持自己心理平衡的穩(wěn)定傾向。為了對自己的行為以及別人的關(guān)系作出合理的解釋,我們傾向于同他人保持適當而且合理的關(guān)系。當別人對我們作出一個友好的動作,對我們表示接納或喜歡時,我們會覺得"應(yīng)該"給別人以相應(yīng)的友好回報。這種"應(yīng)該"的意識對于我們來說是一種心理壓力,它驅(qū)使我們作出相應(yīng)的接納行動。否則,我們的心理壓力就會使心理上的平衡受到破壞。第二,我們會把自己的心理投射到與我們發(fā)生聯(lián)系的人身上。當我們對別人作出一個友好的行動,我們也會產(chǎn)生一種別人作出相應(yīng)回答的期望。如果別人的回答不符合我們的期望,我們往往會認為別人不通情理,認為對方不值得我們報以友好,從而對對方產(chǎn)生一種不愉快的情感體驗,產(chǎn)生排斥對方的情緒。一位著名的人際關(guān)系心理學家在作報告時舉了一個常會發(fā)生在我們身邊的例子。一次,他到某辦公樓去,當他推開辦公樓的大門就要走進去時,發(fā)現(xiàn)身后有一個人也想進門,于是就撐住玻璃門,讓那個人先進去,以免有彈簧的門反彈回來傷人。結(jié)果,后面的那位仁兄昂首挺胸,大搖大擺地走了進去,連瞟都沒瞟一眼為他撐門的人,更不用說感謝了。這位心理學家形容他自己當時的心情?恨不得將門狠狠地砸到對方背上"。所有聽報告的人都為他喝彩。可見,人人都是相似的心情。
人際關(guān)系的基本原則:讓別人覺得與你交往值得
著名的社會心理學家霍曼斯提出,人際交往在本質(zhì)上是一個社會交換的過程。我們在交往中總是在交換著某些東西,或者是物質(zhì),或者是情感,或者是其它。正是交往的這種社會交換本質(zhì),要求我們在人際交往中必須注意,讓別人覺得與我們的交往值得。無論怎樣親密的關(guān)系,都應(yīng)該注意從物質(zhì)、感情等各方面"投資",否則,原來親密的關(guān)系也會轉(zhuǎn)化為疏遠的關(guān)系,使我們面臨人際交往困難。在我們積極"投資"的同時,還要注意不要急于獲得回報?,F(xiàn)實生活中,只問付出,不問回報的人只占少數(shù),大多數(shù)人在付出而沒有得到期望中的回報時,就會產(chǎn)生吃虧的感覺。心理學家提醒我們,不要害怕吃虧。鄭板橋的"吃虧是福"的拓片為很多人所珍愛,然而真正領(lǐng)悟其中真意的,恐怕為數(shù)不多。實際上,許多人在交往中都是唯恐自己吃虧,甚至總期待占到一點便宜。然而?;吃虧是福"確實有它的心理學依據(jù)。"吃虧"是一種明智的、積極的交往方式,在這種交往方式中,由"吃虧"所帶來的"福",其價值遠遠超過了所吃的虧。這有兩個原因:一方面,人際交往中的吃虧會使自己覺得自己很大度、豪爽、有自我犧牲的精神、重感情、樂于助人等等,從而提高了自己的精神境界。同時,這種強化也有利于增加自信和自我接受。這些心理上的收獲,不付出是得不到的。另一方面,天下沒有白吃的虧。與我們交往的無非都是普通人,在人際交往中都遵循著相類似的原則。我們所給予對方的,會形成一種社會存儲,而不會消失,一切終將以某種我們常常意想不到的方式回報我們。而且,這種吃虧還會贏得別人的尊重,反過來將增加我們的自尊與自信。顯然,吃虧將帶給我們的是一個美好的人際交往世界。而那些喜歡占便宜的人,每占了別人一分便宜,就喪失了一分人格的尊嚴,就少了一份自信,長此以往,必將在人際交往中找不到立足之地。不怕吃虧的同時,我們還應(yīng)注意,不要過多的付出。過多的付出,對于對方來說是一筆無法償還的債,會給對方帶來巨大的心理壓力,使人覺得很累,導致心理天平的失衡。這同樣會損害已經(jīng)形成的人際關(guān)系。
人際關(guān)系的基本原則:維護別人的自尊心
人有臉,樹有皮。每一個人都有自尊心,都希望別人的言行不傷及自己的自尊心。自尊心的高低是以自我價值感來衡量的。自我價值感強烈,則自尊心水平較高;自我價值感不強,則自尊心較低。人的自我價值感主要來自于人際交往過程中,來自于他人對自己的反饋。別人的肯定會增加人們的自我價值感,而別人的否定會直接威脅到人們的自我價值感。因此,人們對來自人際關(guān)系世界的否定性的信息特別敏感,而別人的否定會直接威脅到人們的自我價值感。根據(jù)上述原理,心理學家強調(diào),我們在同別人交往時,必須對他人的自我價值感起積極的支持作用,維護別人和自尊心。如果我們在人際交往中威脅了別人的自我價值感,那么會激起對方強烈的自我價值保護動機,引起人們對我們的強烈拒絕和排斥情緒。此時,我們是無法同別人建立良好的人際關(guān)系的。已經(jīng)建立起來的人際關(guān)系也可能遭到破壞。需要指出的是,強調(diào)維護別人的自尊心,并不意味著在人際交往中處處逢迎別人。在不危及他人的自尊心的情況下,陳述與對方不同的意見,或者委婉地指出對方的不足是不會影響人際交往的。至于如何批評別人,這在后面還會有論述。
人際關(guān)系的基本原則:讓別人覺得能夠控制情境
人對一個新的情境,總是要有一個適應(yīng)的過程。這個適應(yīng)過程的本身,就是一個逐漸地對情境實現(xiàn)自我控制的過程。情境的不明確,或不能達到對情境的把握,會引起機體的強烈的焦慮,并處于高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài),使人們傾向于逃避這樣的情境。比如,我們新入學或新分配到某一工作單位時,由于對周圍的人和周圍的環(huán)境都缺乏了解,因而機體會在相當長的一段時間內(nèi)都處于高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài)。直到我們熟悉了周圍的環(huán)境,了解了經(jīng)常發(fā)生聯(lián)系的同學、同事,我們才真正比較放松,真正適應(yīng)。